图甲所示为滑雪者，图乙为滑雪者手中所拿撑杆．
①说出撑杆的两种作用及原理
②说出滑雪板的两种作用及原理．
考点分析：
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利用如图所示的滑轮组提起重物B，为了使提起重物时最省力，请在图中画出绳子绕法．
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如图所示，墙后面的人要通过绳子拉起吊桥，已知吊桥的重心在桥的中点，请找出转轴P，画出动力、动力臂、阻力、阻力臂．
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如图所示，用滑轮组拉着一只木块沿水平面以0.5m/s的速度匀速向右运动，此时弹簧测力计的读数为4N．若每只滑轮重1N，绳与滑轮间的摩擦不计，在2s内拉力F做的功为
J，该滑轮组的机械效率为
．
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如图所示，某同学在做俯卧撑运动，可将他视为一个杠杆，他的重心在A点，重力为500N，那么他将身体撑起，双手对地面的压力至少为
N．若他在1min内做了30个俯卧撑，每次肩部上升的距离均为0.4m，则在此过程中他做的功为
J，做功的功率为
W．
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如图所示，让小球从粗糙斜面上的P点由静止开始向下滚动，小球进入光滑水平面上后又与右端固定的弹簧相碰，试说明下列各过程中的能量转化情况：
①小球在斜面上运动的过程中
；
②小球接触弹簧至小球速度为零的过程中
；
③自弹簧最短到弹簧将小球弹离的过程中
．
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