①此题用到橡皮筋，橡皮筋拉开后具有弹性势能，恢复时转化为动能，所以卡片会跳起来．
②根据能量之间的相互转化以及动能和势能的影响因素，滚摆的摆动情况进行分析判断．
③做功和热传递都可以改变物体的内能．
【解析】
A、由图中可知要利用橡皮筋的弹性势能，只有把橡皮筋拉开才会有弹性势能，所以要把卡片按平后放在水平面上然后松开，松开后，橡皮筋的弹性势能转化为纸片的动能，所以卡片能跳起来．
B、滚摆在下落的过程中：质量不变，所处高度减小重力势能减小，但速度增大动能增大，正是减少的重力势能转化为了动能．滚摆在上升的过程中：质量不变，速度减小动能减小，但所处高度增大重力势能增大，正是减少的动能转化为了重力势能．所以说在摆球左右摆动和滚摆上下往复运动的过程中，动能和重力势能是可以相互转化的．
C、铁丝弯折后，温度升高，内能增大，说明做功可以改变物体的内能，机械能转化为内能．
故答案为：橡皮筋的弹性势能转化为纸片的动能；动能和重力势能是可以相互转化的；做功可以改变物体的内能．
