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阅读下文,回答问题。(9分) 调好你的“食物钟” ①中学上生物课的时候就听老师讲...

阅读下文,回答问题。(9分)

调好你的“食物钟”

①中学上生物课的时候就听老师讲过“生物钟”。生物钟是人体的一套复杂的调节机制,以24小时为周期,掌管着生物的“觉醒”与“睡眠”节奏。但也许你还不知道,人体中除了管理睡觉的生物钟,还有个管理“吃东西”的食物钟。

②食物钟,顾名思义,主要负责调节我们的进食、消化和营养摄取的时间。通常情况下,食物钟与生物钟是一致的,日常的运作程序几乎与生物钟保持着同步。人的大脑、胃和肝等内脏器官中都有感受器,可以接受食物钟传递的信号,这种信号一般被称为“食物相关的生物节律器”。我们到了一定时间就会饿,就会想吃东西,其实就是食物钟在提醒我们该吃东西了;而吃饱了,食物钟又会提醒我们,你该停止吃东西了!依赖食物钟的调节,我们才有了一日三餐的吃饭习惯。

③近日,加州大学的研究团队发表论文指出,人体有一种叫做PKCy的基因,这种基因可以协助调控食物钟。PKCy基因是怎么调节食物钟的呢?原来,人体内有一种生物钟蛋白BMALl,PKCy基因可以结合BMALl使其结构更稳定,然后共同结合在该蛋白上,促进周期基因和隐色素基因的节律性转录,由此调节人体内的食物钟,进而管理人们吃饭的时间。

④食物钟对人体健康有十分重要的作用。如果食物钟发生紊乱,健康就会受到影响。研究发现,食物钟紊乱会导致胰岛素紊乱,可能增加糖尿病和肥胖的风险,还与心血管疾病存在一定联系。但日常的一些生活习惯还是会扰乱食物钟,甚至造成食物钟紊乱。哪些饮食习惯会造成食物钟紊乱呢?目前,常见的可能导致食物钟紊乱的饮食习惯有:不吃早餐、节食、暴饮暴食等。

⑤现在很多年轻人喜欢晚睡晚起,生活毫无规律,早上都不怎么吃早餐。其实,每天吃早餐是世界卫生组织(WHO)倡导的一种促进健康的行为,但还是常常被人们忽视。中国疾病预防控制中心曾对广州、上海和北京三地区城市居民早餐行为进行询问调查。结果发现,这三地区的居民早餐就餐率在74.8﹪——90.5﹪之间,35 岁以下的调查对象不吃早餐的人数较多。大量研究发现,经常不吃早餐会干扰食物钟,也会给健康造成影响。台湾研究发现每周吃早饭次数低于一次的人,肥胖的几率更高;哈佛大学研究发现,不吃早餐的人患糖尿病的风险也更高;在儿童心血管健康方面的研究发现,长期不吃早餐还会增加罹患心血管疾病的风险

⑥节食,通常在爱美的女士中比较多。但节食其实不利于减肥,它通常只在短期内会达到减轻体重的目的,而从长期来看,节食减肥会很快反弹甚至使人更胖,这个可能与食物钟紊乱有关系,节食造成饮食紊乱,很多人就不能够很好的控制她们的食量,导致体重减轻后食量反而增加,更容易发胖。

⑦暴饮暴食,主要就是指平时吃东西没有节制,大量进食。每到节假日,亲朋好友总会聚餐,节假日里大吃大喝是难免的。但研究发现,节假日暴饮暴食会给食物钟调控基因增加负担,进而可能扰乱食物钟,也会给健康增加隐患。所以,就算是过节,我们还是最好保持平时的饮食习惯,亲朋好友聚餐时尽量多一些感情的交流,而不是只顾着多吃一些美食。

⑧当然,目前关于食物钟方面的研究还很有限,人们所知也很少,还需要继续深入研究。不过,坚持良好的饮食习惯有利于维持良好的食物钟,让“人体机器”更有效的运行,对健康更是有极大的益处。

1.本文围绕食物钟,介绍的内容依次是:(1)                                   ;(2)                         ;(3)                                    以及导致食物钟紊乱的饮食习惯。(3分)

2.第⑤段划线句运用了          说明方法,其作用是                              

                                     。(3分)

3.从文中看,调好“食物钟”需要坚持的“良好的饮食习惯”包括:(l)           ;        (2)                      ;(3)                      。(3分)

 

1.(1)食物钟的含义; (2);协助调控食物钟的基因;(3)食物钟紊乱带来的后果 (3分,各1分) 2.举例子(1分)具体说明了经常不吃早餐会干扰食物钟,也会给健康造成影(2分) 3.(1)坚持吃早餐 (1分)(2)不过度节食 (1分)(3)不暴饮暴食 (1分) 【解析】 1.1】 试题分析:一般来说,事物具有多种多样的特征。把握说明对象的特征是说明文阅读的常见考点。说明对象的特征是指事物区别于某一事物的标志,也是说明对象的本质特征。学生可观察题目,或在首段中找,也可抓关键句。 考点:概括说明对象及其特征。能力层级为分析综合C。 2.2】 试题分析:说明文的说明方法以及作用是说明文常考的题型。解答此类题型,必须要结合文段的内容的来分析说明方法,然后根据文章的内容或者文段的内容所体现出来的说明对象的特征来分析作用即可。 考点:分析常见的说明方法及其作用。能力层级为分析综合C。 3.3】 试题分析:感知文本内容,从文章中提炼和概括信息,结合语言环境,联系上下文,筛选并整合文中的信息。 考点:筛选并整合文中的信息。能力层级为分析综合C。
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阅读下面文言文,回答问题。(17分)

于是入朝见威王,曰:“臣诚知不如徐公美。臣之妻私臣,臣之妾畏臣,臣之客欲有求于臣,皆以美于徐公。今齐地方千里,百二十城,宫妇左右莫不私王,朝廷之臣莫不畏王,四境之内莫不有求于王:由此观之,王之蔽甚矣。”

王曰:“善。”乃下令:“群臣吏民能面刺寡人之过者,受上赏;上书谏寡人者,受中赏;能谤讥于市朝,闻寡人之耳者,受下赏。”令初下,群臣进谏,门庭若市;数月之后,时时而间进;期年之后,虽欲言,无可进者。燕、赵、韩、魏闻之,皆朝于齐。此所谓战胜于朝廷。

选自《邹忌讽齐王纳谏》

1.请用“/”给文中画线句子标出停顿。(标2处,2分)

  今 齐 地 方 千 里 百二 十 城 宫 妇 左 右 莫 不 私王

2.解释下列加点字的意思。(4分)

(l)臣知不如徐公美(     )                (2) 臣之妻臣(    )

(4)群臣吏民能面刺寡人之过者(     )        (4)数月之后,时时而进(    )

3.用现代汉语写出下面句子的意思。(4分)

①由此观之,王之蔽甚矣!

                                                 

②能谤讥于市朝,闻寡人之耳者,受下赏。

 

4.文中邹忌先以切身经历设喻,再将家事与国事进行比较,最后得出“                  ”的结论,使得齐王心悦诚服地采纳他的谏言。这以后齐王广开言路,修明政治,取   得了“                       ”的成效。成语“                 ”就出自本文。(3分)

5.从文中看,齐威王最终能使齐国达到“大治”的原因是什么?(4分)

答:                                                                               

 

 

 

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综合性学习。(8分)

近年来,智能手机等触控式智能设备迅速进大人们的生活,并获得每个年龄段人的青睐——中国已迎来“触屏时代”。据报载,2013年全国约1亿未成年人使用手机上网。学校拟开展“触屏时代,我们如何应对”的综合实践活动。请你阅读下面材料,完成相关任务。

材料一:

中小学生网络使用情况调查表

 

上网时间、年龄

上网目的

调查项目

每天都上网的学生

平均每天上网2小时

10岁以前

“触网”

聊天交友

看动漫、电影下载音乐

玩网络游戏

学习、写日记博客

所占

比例

82.9%

70.4%

61%

29.1%

49.8%

40%

58.3%

 

另据报道,去年l0月,我国某地未成年人劳动教养管理所公开一条数据,该所里未成年劳教人员中,有80%曾沉迷于网络游戏。

材料二:漫画《无题》

满分5 manfen5.com

 

材料三:端午节,中学生乐乐和家人一起吃饭看电视,期间她一直低头玩着手机,兴奋时还笑出声来,旁若无人;母亲责怪她没和家人聊聊在学校的近况,埋怨道:“现在的孩子,一个个都是手机不离手,到哪里一坐下来就开始玩手机,也不知道在玩什么。”父亲也感叹道:“唉,怪不得网上流行这样一句话——‘世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起,你却在玩手机。’”

1.用简洁的语言概括材料一表格所包含的三条信息。(3分)

                                                                                  

                                                                                  

                                                                                 

2.仔细观察漫画,写出其寓意。(2分)

 

 

 

3.结合上述三则材料,请你正确理解材料三画线句含义的基础上,以乐乐好友的身份,写一段劝说乐乐的话。(3分)

 

 

 

 

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名著阅读。(8分) 

1.阅读下面语段,在横线上分别填入有关人物的名字。(2分)

(甲)我曾那么爱          ,还几乎把他当成了上帝。虽然现在我也不认为他是邪恶的。但我还能再信任他吗?还能回到他身边吗? 我知道我必须离开他。对我来说他已不是过去的他。也不是我想象中的他了。我的爱情已失去。我的希望已破灭、我昏昏沉沉的躺在床上,只想死去。黑暗慢慢把我包围起来。

(乙)           骂道:“直娘贼!还敢应口!”提起拳头来就眼眶际眉梢只一拳,打得眼棱缝裂,乌珠迸出,也似开了个彩帛铺,红的、黑的、紫的都绽将出来。

2.阅读下面语段,指出其错误并加以改正。(2分)

就是在这个时候,他想起他的车,而喊出:“凭什么?但是空喊是一点用处没有的。他去摸摸马儿,他始终还不知自己拉来几匹。摸清楚了,一共三匹。 应把“             ”改为“                   ”。

3.简述《西游记》中“四圣试禅心” (四个菩萨化身母女试探师徒禅心)的情节。字数100字左右。(4分)

                                                                                   

 

 

 

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背诵默写。(12分)

(l)子日:“                ,见不贤而内自省也。”(《论语·里仁》)

(2)蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,                  。(《诗经·蒹葭》)

(3)                      ,浅草才能没马蹄。(自居易《钱塘湖春行》)

(4)予独爱莲之                  ,濯清涟而不妖。(周敦颐《爱莲说》)

(5)                 ,为有源头活水来。(朱喜《观书有感》)

(6)晓雾将歇,猿鸟乱鸣;夕日欲颓,                。(陶弘景《答谢中书书》)

(7)龚自珍在《己亥杂诗》中比陆游的“零落成泥碾作尘,只有香如故”思想境界更高远的诗句是:“                                              。”

(8)潜心读书有四种境界。“孤舟蓑签翁,独钓寒江雪”,静下心来,耐住寂寞,此第一境也;“                   

                                。”(陶渊明《饮酒》),沉醉其中,乐而忘我,此第二境也; “                   

                                。”(杜甫《望岳》),登临顶峰,高屋建瓴,此第三境也;“欲穷千里日,更上一层楼”,人生有限,学海无涯,此第四境也。

 

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下列文言加点词解释有错误的一项是(   ) (3分)

  A、非梧桐不(栖息)                      但当涉猎,见往事耳(指历史)

  B、其一坐于前 (像狗一样)               不汲汲于富贵(忧愁的样子)

C、其家甚其子(认为……是聪明的)        而计其长曾不寸(满)

  D、雾凇沆砀(白气弥漫的样子)              欲大义于天下(通“伸”,伸张)

 

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