下面一段文字有多处错误，请按要求修改。（6分）
大慨没有一个人敢保证，自己在以往从前的日子里能够始终做到表里如一。哪一个人未曾说过假话呢？哪一个民族没有因为种种原因而一度走了弯路呢？也恰恰是因为有了这一切，才有了勇于忏悔的个人、国家和民族，才有了忏悔和反思后的腾飞。
1.文中有一个错别字，找出来予以改正。
“ ”改为“ ”
2.文中有一处语义重复，应删去的是 。
3.文中有一个句子的词序不当，应调整为
。
根据拼音在横线处填上恰当的字。（2分）
梦想，是漂浮在心头的一缕美丽的诱惑，它使平凡的你再也不能容忍往日的yōng_______俗和无liáo_______，mò_______然间悟得了日子应有的诗意与挥洒诗意的jué_______择。
给下面一段文字中的加点字注音。（2分）
他正向古代典籍钻探，有如向地壳（ ）寻求宝藏。仰之弥（ ）高，越高，攀得越起劲；钻之弥坚，越坚，钻得越锲（ ）而不舍。他想吃尽、消化尽我们中华民族几千年来的文化史，炯炯（ ）目光，一直远射到有史以前。他要给我们衰微的民族开一剂救济的文化药方。
作文(65分，书写占5分)
19、一次班级表演，我发现自己竟拥有如此美妙的歌喉；一番书海徜徉，我发现思绪驰骋原来是这样的自由；一回亲友送别，我发现从此多了一份牵挂；一轮朝阳初升，那片辉煌
居然洒满我的心头；也可能，一场误会摩擦，我还发现自己并不那么高尚，理智，成熟……行走在这迷惘而美丽的青春路上，我们是否步履匆匆，来不及发现别样的自我?
请以“刹那间，发现了自我”为题，写一篇不少于600字的文章。除诗歌外，文体不限。
要求：文中不得出现真实的人名、校名，否则扣分。如果不可避免，请用XX代替。
阅读下文，回答问题。(18分)
等你回家
①我曾陪一个父亲，去800里外的戒毒所，探视他在那里戒毒的儿子。
②戒毒所坐落在荒郊野外，我们的车，在乡间土路上颠簸着。路边，野葵和蒲公英开得正盛，一些鸟在草地间飞起又落下 ，天空很蓝，显得很高远。父亲的心，却低落得如一棵衰败的草，他恨恨地说：“真不想来啊。”
③一路之上，他不停地痛骂着儿子，历数着儿子种种的不是，说他毁了一个家，毁了他。他含辛茹苦养大他，为他在城里买了房，买了车，帮他娶了媳妇。那个不肖子，却被一帮狐朋狗友拖下水，去吸食毒品。房子吸没了，媳妇吸跑了……他一辈子积攒的家业，几乎被他掏空了。
④“我真想跟他同归于尽！”这位父亲说到激愤处，双眼通红地睁着，抛出这样一句狠话来。若儿子在跟前，他是要把他撕成碎片才甘心的。
⑤我坐在一边，听他痛骂，隐隐地担心：这样的父亲去见儿子，会有怎样的结果?
⑥车子一路向前，野葵和蒲公英一路跟着。终于，远远望见了几幢房子，青砖青瓦，连在一起，坐落在一块开阔地。开车的师傅说：“到了。”父亲像突然被谁猛击了一掌似的，楞地，不相信地问：“到了?”一看表，快上午，10点了。他急了，说：“也不知能不能见着。”因为这家戒毒所的规定，上午10点之后，一律不允许探视。
⑦他一口气跑到大门口，还好，还有15分钟的时间。办完相关手续，这个父亲一秒也不曾停留，急急火火地往探视室跑。很快，他儿子被管教干部带进来。这个个子高高的年轻人，脸上既无欢喜也无悲伤。看到父亲，他嘴角稍稍撇了撇，有嘲讽的意味。一层玻璃隔着，他在里面，父亲在外头。从他进来起。父亲就一直盯着他，话筒拿在手上，却不说话。
⑧旁边，亦有来探视的人。一个长相甜美的女孩子，在玻璃窗外头，不停地用手指头在举起的另一个手掌上画着什么。里头是个清秀的男孩子。他眼睛跟着女孩的手指转动，频频点头，含着泪笑。他读懂了她爱的密码——从此，都改了吧。还有几个人，男男女女，大概是一家子，围在一起争看跟里面的一个中年人说话。里面的中年人，一张脸憔悴无比，却一直笑着，一直笑着。这时，他们中的一个，突然到探视室外面叫了一个男孩进去。孩子不过十一二岁，白净的面容，文文弱弱的。孩子怯怯地打量了一下四周，然后拿过话筒，隔着玻璃窗，才说了一句什么，里面笑看的中年人立即不笑了，他愣愣地看着孩子，眼泪流了下来。
⑨“哭什么呢?你会改好的”我听到那些人里的一个大声说。
⑩探视的时间快要过去了，管教干部已进来提醒。一直跟儿子对峙着的父亲这才掉过头来。我发现他与刚才的强悍判若两人，竞是一脸的戚容。低声说：“里面的日子不好过，看他黑了，也瘦了。”
⑪他转身问我“你有纸笔吗?”
⑫“当然有。”我掏出来给他，正疑惑着他要做什么，只见他低头在纸上迅速写下几个字，贴到玻璃窗上给儿子看。里面的年轻人，看着看着，神情变了，两行泪缓缓地从腮边滚落下来。
⑬探视结束后，我看到这位父亲在纸上留下的字，那几个字是：儿子，等你回家。
1.根据文章内容，完成下表。(6分)
人物 | 地点 | 情境 | 父亲的表现 |
父亲 | 去戒毒所的路上 | 想起儿子的吸毒经历 | 情绪激愤，痛骂儿子 |
戒毒所大门 | (1) | (2) | |
探视室 | (3) | 拿着话筒，却盯着儿子不说话 | |
听到管教干部的时间提醒后 | (4) |
2.第②段划线句是 描写，作用是
。(4分)
3.第⑫段中年轻人“两行泪缓缓地从腮边滚落下来”的原因是：
(4分)
4.本文题目是“等你回家”的含义是：(4分)
(1)
(2)
阅读下文，回答问题。(9分)
调好你的“食物钟”
①中学上生物课的时候就听老师讲过“生物钟”。生物钟是人体的一套复杂的调节机制，以24小时为周期，掌管着生物的“觉醒”与“睡眠”节奏。但也许你还不知道，人体中除了管理睡觉的生物钟，还有个管理“吃东西”的食物钟。
②食物钟，顾名思义，主要负责调节我们的进食、消化和营养摄取的时间。通常情况下，食物钟与生物钟是一致的，日常的运作程序几乎与生物钟保持着同步。人的大脑、胃和肝等内脏器官中都有感受器，可以接受食物钟传递的信号，这种信号一般被称为“食物相关的生物节律器”。我们到了一定时间就会饿，就会想吃东西，其实就是食物钟在提醒我们该吃东西了；而吃饱了，食物钟又会提醒我们，你该停止吃东西了!依赖食物钟的调节，我们才有了一日三餐的吃饭习惯。
③近日，加州大学的研究团队发表论文指出，人体有一种叫做PKCy的基因，这种基因可以协助调控食物钟。PKCy基因是怎么调节食物钟的呢?原来，人体内有一种生物钟蛋白BMALl，PKCy基因可以结合BMALl使其结构更稳定，然后共同结合在该蛋白上，促进周期基因和隐色素基因的节律性转录，由此调节人体内的食物钟，进而管理人们吃饭的时间。
④食物钟对人体健康有十分重要的作用。如果食物钟发生紊乱，健康就会受到影响。研究发现，食物钟紊乱会导致胰岛素紊乱，可能增加糖尿病和肥胖的风险，还与心血管疾病存在一定联系。但日常的一些生活习惯还是会扰乱食物钟，甚至造成食物钟紊乱。哪些饮食习惯会造成食物钟紊乱呢?目前，常见的可能导致食物钟紊乱的饮食习惯有：不吃早餐、节食、暴饮暴食等。
⑤现在很多年轻人喜欢晚睡晚起，生活毫无规律，早上都不怎么吃早餐。其实，每天吃早餐是世界卫生组织(WHO)倡导的一种促进健康的行为，但还是常常被人们忽视。中国疾病预防控制中心曾对广州、上海和北京三地区城市居民早餐行为进行询问调查。结果发现，这三地区的居民早餐就餐率在74.8﹪——90.5﹪之间，35 岁以下的调查对象不吃早餐的人数较多。大量研究发现，经常不吃早餐会干扰食物钟，也会给健康造成影响。台湾研究发现每周吃早饭次数低于一次的人，肥胖的几率更高；哈佛大学研究发现，不吃早餐的人患糖尿病的风险也更高；在儿童心血管健康方面的研究发现，长期不吃早餐还会增加罹患心血管疾病的风险。
⑥节食，通常在爱美的女士中比较多。但节食其实不利于减肥，它通常只在短期内会达到减轻体重的目的，而从长期来看，节食减肥会很快反弹甚至使人更胖，这个可能与食物钟紊乱有关系，节食造成饮食紊乱，很多人就不能够很好的控制她们的食量，导致体重减轻后食量反而增加，更容易发胖。
⑦暴饮暴食，主要就是指平时吃东西没有节制，大量进食。每到节假日，亲朋好友总会聚餐，节假日里大吃大喝是难免的。但研究发现，节假日暴饮暴食会给食物钟调控基因增加负担，进而可能扰乱食物钟，也会给健康增加隐患。所以，就算是过节，我们还是最好保持平时的饮食习惯，亲朋好友聚餐时尽量多一些感情的交流，而不是只顾着多吃一些美食。
⑧当然，目前关于食物钟方面的研究还很有限，人们所知也很少，还需要继续深入研究。不过，坚持良好的饮食习惯有利于维持良好的食物钟，让“人体机器”更有效的运行，对健康更是有极大的益处。
1.本文围绕食物钟，介绍的内容依次是:(1) ；(2) ;(3) 以及导致食物钟紊乱的饮食习惯。(3分)
2.第⑤段划线句运用了 说明方法，其作用是
。(3分)
3.从文中看，调好“食物钟”需要坚持的“良好的饮食习惯”包括:(l) ； (2) ；(3) 。(3分)
