阅读《“情绪污染”也是病》,完成小题(13分)
“情绪污染”也是病
所谓“情绪污染”,是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情。其实,家庭中的“情绪污染’’尤其值得注意。其明显特征,一是“患病的多”:因孩子生气,因家务生气,因性格不合生气,因在外面不顺心生气,回家拿老婆孩子生气等等。总之,鸡毛蒜皮的小事都可以生气。有人研究认为,家庭气氛如果长期压抑、沉闷,很容易使人神经系统紊乱,免疫能力下降,患病机率升高。正所谓“情绪致病”。“现代医学研究证明,凡患情感失调的人,发病的风险是正常人的2倍。因而发出了‘生气等于自杀’的警告。”
防止“情绪污染”,主要还是加强品格和心情修养。人心情愉悦,就能分泌更多的内啡肽,使人精神快乐,健康长寿。反之,则会减少这种物质的分泌,使人抑郁寡欢,加速老化。某刊曾登载如下相处金言:“为小事争吵是愚蠢,为大事争吵是无能。做你该干的事,不做无谓的精神消耗。”其次,要善于克制与忍让。不少“大腕”、政治家都不断警示自己要“制怒”,要“骤然临之而不惊,无故加之而不怒”。
作为普通百姓,更应该“有话好好说”,有事商量着办,切不可动辄争吵、斗气、自家相残。再次,要审视自己,多加交流。人无完人,谁都有毛病。家庭成员之间特别是夫妻之间,多交流,多沟通,及时了解对方的意见、看法和心理需求。寻找共同点,扩大共同点,共同构建欢愉和谐的家庭气氛。
此外,还有扩大宽容,多点幽默。所谓宽容,即互谅互让。幽默不仅体现宽容,而且富有趣味和启示,能调节情绪,宽松气氛,使人步入和谐,感受更为从容乐观的思想境界。有所悟之人曾造出如下箴言:“要努力把自己培养成一个性情乐观的人,记住.自己所能干的就是给身边的人带来轻松和愉快。”
1.“情绪污染”的危害较多,除了文章列举的“患病的多”外,你还能列举一个吗?(2分)
2.既然情绪污染的危害大,那么我们应当如何防治情绪污染?(4分)
① ②
③ ④
3.“防止‘情绪污染’,主要还是加强品格和心情修养。”的句子中“主要”一词能否去掉?说说你的意见。(3分)
4.“情绪”与人体生理紧密相关,其中 的多少决定人的情绪变化。(1分)
5.短文三处引用格言,你知道每一处引用的作用吗?(3分)
①
②
③
阅读古诗,完成下列小题。(4分)
江畔独步寻花(杜甫)
黄四娘家花满蹊,千朵万朵压枝低。
留连戏蝶时时舞,自在娇莺恰恰啼。
1.诗中哪两个字写出了花的繁盛?(2分)
答:
2.第三句中“留连”改为“翻飞”好不好?为什么?(2分)
综合学习与探究。(4分)
1.“北风卷地白草折,胡天八月即飞雪。”请用自己的语言描述这两句诗展现的物候现象,并揭示其中蕴含的物候规律。(2分)
2.生活中既有成功运用系统思想和统筹方法的事例,也不乏不考虑系统思想和统筹方法的反面教材,试各举一例。(2分)
成功事例:
反面教材:
名著阅读。(2分)
《格列佛游记》中,格列佛第一次出游,乘“ ”号来到了小人国(又名“ ”),发现这个国家是以 来选拔官员的;他第四次出游,来到了 (国名)。
补写下列句子。(10分)
(1)剪不断,理还乱,是离愁。___________________________。(李煜《相见欢》)
(2)李白的《行路难》中充满对未来的憧憬,鼓舞人心的名句是 , 。
(3) ,似曾相识燕归来。(晏殊《浣溪沙》)
⑷蒹葭凄凄, 。所谓伊人,在水之湄。(《蒹葭》)
⑸手里提着一个纸包和一支长烟管, ,却又粗又笨而且开裂,像是松树皮了。(鲁迅《故乡》)
⑹岑参在《白雪歌送武判官归京》中描写雪景的千古名句是:
, 。
⑺共产党人要吃苦在前,享受在后,用范仲淹在《岳阳楼记》中的话说,就是:
, 。
口语交际能力(2分)
课堂讨论时,杨光听了李丽的同学的发言后说:“李丽的发言真是抛砖引玉,给我很大启发。我的看法是……”杨光同学的话错在 。