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肌肉运动的奥秘
【资料一】肌肉是身体的重要组成部分，“肌纤维”则是组成肌肉最基本的“单元”，肌纤维中，除了有细胞必备的配置外，还有大量的“肌丝”，也就是肌蛋白。肌丝受神经支配，可以发生形变，造成肌纤维的伸缩，而不计其数的肌纤维发生伸缩，就是肌肉的收缩与舒张。
【资料二】物以类聚，“肌”以群分，肌肉根据“工作需要”，有着不同的类型，其特点如下：
类型 | 位置 | 运动特点 | 肌纤维特点 |
骨骼肌 | 大多位于四肢，躯干等部位，可以看到和感觉到。 | 受人的主观意识支配，同时又大多依附在骨骼上，靠牵引骨骼而产生运动。 | 是所有肌纤维中最长的，能达到40毫米。 |
平滑肌 | 人体的消化系统，血管，膀胱和呼吸道中，看不到，也感觉不到。 | 收缩舒张自发进行，不随人的意志而改变。 | 长度较短，只有20~300微米。 |
心 肌 | 只存在于心脏，看不到，也感觉不到。 | 不受人的意识控制，但又能快速收缩 | 直径比骨骼肌粗，排列成网状。 |
【资料三】人体骨骼肌共有600多块，它从一丝纤维开始，到最后组成一块肌肉，并不是简单的堆积、捆绑，而是“逐级累加”——每条纤维的外部，有一层结缔组织膜把它们紧紧裹住，N条肌纤维平行排列在一起集合成纤维束后，又会有一层结缔组织膜把它们紧紧裹住，而这些纤维束再聚到一起，还会再有一层膜来包裹。如此便形成了肌肉块。这样一层一层分级包裹，就如同生产钢缆时，从钢丝到钢缆的制作过程，可以让组织的负荷强度最大化。
【资料四】肌肉运动时，如果氧气不足，葡萄糖代谢产物就会变成乳酸，如果肌肉持续强力收缩，导致血流中断，乳酸就无法被快速代谢，量大了就会刺激神经，产生酸痛感。等停止运动一分钟左右，这种感觉就会消失，而运动过后的肌肉酸痛，其实并非主要由乳酸造成，而是因为肌肉长时间“闲置”，突然大幅用力，造成肌纤维和结缔组织受损，也就是俗称的“肌肉拉伤”，只不过拉伤程度较低，感觉与乳酸堆积类似。当然，肌肉是可以在短时间内自我修复这种“肌肉拉伤”的。
（根据有关资料改写）
1.下列说法与上文内容不符合的一项是（ ）
A．“肌纤维”是组成肌肉最基本的“单元”，其中含有大量的肌蛋白。
B．肌肉根据人体运动的需求，分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
C．骨骼肌纤维比心肌纤维长度要长，直径要大。
D．肌肉运动时如果氧气不足，葡萄糖代谢产物就会变成乳酸。
2.下列说法不正确的一项是（ ）
A．资料一的说明对象是肌肉，其基本特征是受神经支配可以发生形变。
B．资料二中运用“大多”“只”等词语，使表达更科学准确。
C．资料三运用打比方的说明方法，形象的介绍了骨骼肌是如何组成的。
D． 资料四用并列式结构介绍了运动中和运动后产生酸痛感的不同原因。
3.阅读链接材料，根据上述资料内容回答问题。
【链接材料】由于学习紧张，小张同学有好长一段时间没有进行锻炼了，星期日打了一场篮球，结果第二天浑身的肌肉酸痛。
（1）小张第二天浑身肌肉酸痛的原因是什么？
（2）为了避免出现肌肉酸痛的现象，小张应该怎么做？
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习惯说
（清）刘蓉
蓉少时，读书养晦堂①之西偏一室。俯而读仰而思思有弗得辄起绕室以旋。室有洼，径尺，浸淫②日广。每履之，足苦踬③焉。既久而遂安之。一日，先君子来室中坐，语之，顾而笑曰：“一室之不治，何以天下家国为？”命童子取土平之。后蓉复履其地，蹶然以惊，如土忽隆起者；俯视，地坦然，则既平矣。已而复然，又久而后安之。
噫！习之中人④甚矣哉！足之履平地，而不与洼适也；及其久，则洼者若平；至使久而即乎其故，则反窒焉而不宁。故君子之学，贵乎慎始。
【注释】①养晦堂：刘蓉居室名。②浸淫：渐渐扩展。③踬：跌绊。④习之中人：习惯在人的身上一旦养成。
1.下列句中加横线词语意思相同的一项是（ ）
A．一日/吾日三省吾身 B．先君子来室中坐，语之/卒中往往语
C．顾而笑曰/顾野有麦场 D．至使久而即乎其故/既可，公问其故
2.用“/”给文中画线的句子断句
俯 而 读 仰 而 思 思 有 弗 得 辄 起 绕 室 以 旋。
3.用原文回答：《习惯说》通过一件小事说明了什么深刻的道理？请谈谈你的理解。
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鱼我所欲也
鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生，亦我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。生亦我所欲，所欲有甚于生者，故不为苟得也；死亦我所恶，所恶有甚于死者，故患有所不辟也。如使人之所欲莫甚于生，则凡可以得生者何不用也？使人之所恶莫甚于死者，则凡可以辟患者何不为也？由是则生而有不用也，由是则可以辟患而有不为也。是故所欲有甚于生者，所恶有甚于死者。非独贤者有是心也，人皆有之，贤者能勿丧耳。
一箪食，一豆羹，得之则生，弗得则死。呼尔而与之，行道之人弗受；蹴尔而与之，乞人不屑也。万钟则不辩礼义而受之，万钟于我何加焉！为宫室之美，妻妾之奉，所识穷乏者得我与？乡为身死而不受，今为宫室之美为之；乡为身死而不受，今为妻妾之奉为之；乡为身死而不受，今为所识穷乏者得我而为之：是亦不可以已乎？此之谓失其本心。
1.解释下列句中加横线的词
（1）故不为苟得也 （2）万钟于我何加焉 （3）是亦不可以已乎
2.翻译划线的句子
（1）非独贤者有是心也，人皆有之，贤者能勿丧耳。
（2）蹴尔而与之，乞人不屑也。
3.下列叙述不符合原文意思的一项是（ ）
A．作者将鱼与熊掌进行对比，提出了他的主张：当二者不能两全时，应舍生取义。
B．作者运用了比喻论证、举例论证、对比论证和道理论证来证明自己的观点 。
C．纵使路途再漫长，屈原也要上下求索，终遭奸臣毁谤。为了证明自己的清白，他怀着悲愤投入汨罗江，用自己的行动实践了孟子“舍生取义”这一主张。
D．本文第一段文字主要侧重于讲道理，第二段文字则侧重于列举事例。
根据语境，仿照划线句，将下面的句子补充完整。
课外阅读是提高语文水平的重要途径，它可以使我们获得很多有益的启示，充实我们的生活。读《三国演义》，我们可以领略到诸葛亮舌战群儒的风采；读《钢铁是怎样炼成的》，我们能领悟到人生的真谛和生命的意义； ， ； ， 。
下列对病句的修改不正确的一项是（ ）
A．为了更好地了解汕头的历史和文化，我校有近80%左右的同学参加了“汕头一日游”活动。（去掉“近”或“左右”）
B．歌星、影星多是中学生崇拜的偶像，他们将青春的热情乃至痴情恣意挥洒，常常荒废了学业。（把“他们”改成“我们”）
C．弘扬和培育社会主义核心价值观是一项凝魂聚气、强基固本的基础工程。（把“弘扬”和“培育”进行对调）
D．提高学生的语文能力，首先应该培养学生善于观察、善于表达的水平。（把“培养”改为“提高”，或者把“水平”改为“能力”）
结合语境选词填空，最恰当的一项是（ ）
①《富春江居图》描绘了富春江两岸秀丽的景色。因为年代久远，画作的墨迹已有些暗淡，但丝毫 不住它内在的神韵。
②人口多、资源少和环境污染已经成为 我国经济和社会发展的主要因素。
③ 城市绿化必须 ，突出环境保护与人文景观和谐统一的发展观念。
A．掩饰 制约 因地制宜 B．掩饰 控制 因势利导
C．掩盖 控制 因势利导 D．掩盖 制约 因地制宜
