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盐 ①盐是一种生活必需品,它的主要成分是氯化钠。氯离子和钠离子在人体新陈代谢中发...

①盐是一种生活必需品,它的主要成分是氯化钠。氯离子和钠离子在人体新陈代谢中发挥着重要作用。氯离子具有维持渗透压、调节酸碱平衡和组成胃酸等生理作用。钠离子在人体水量恒定上起主要调节作用,钠多则水也多,钠少水也应当减少。因此盐摄入过多时,可能发生水肿,过少时,可能引起脱水。

②虽然我们的身体离不开盐,但是过多的摄入盐却对身体产生危害。日本秋田县的居民喜欢吃咸食,每人每天盐的摄入量为20-30,比其他县的居民多两倍。结果秋田县居民中高血压等疾病的发病率明显偏高,是日本有名的短命县。

③为什么盐摄入过多会导致高血压呢?研究表明,盐能使人体“水化”。也就是说,人体盐分多了,对水分的需求也要相应的增加,从而使过多的水分滞留在体内,导致血管内血浆容量增加,最终引发高血压。最近科学家发现,一种蛋白质“Racl”在摄取盐分过多导致高血压的过程中起关键作用。如果开发出抑制Racl的药物,就能够治疗因摄取盐分过多而导致的高血压。

④按照世界卫生组织的推荐标准,每人每天盐摄入量以5为宜,不宜超过6。事实上人们的盐摄入量往往高于此推荐值。我国城市居民平均每人每天摄入盐97克,农村居民为111克,并且中老年群体盐摄入量明显高于青少年。

⑤减少盐的摄入不仅有助于降低高血压的患病风险,还有利于降低脑卒中和其他心血管疾病的患病风险。由此可见,对于高血压、脑血栓等疾病患者,采取限制盐摄入量要比多吃蛋白质和不吃肥肉等措施更有效。

⑥英国的一项研究发现,将盐摄入量从每天9—12减少到5—6,血压会有明显的降低。通过这种方式所达到的降压效果等同于口服降压药的效果。

                            首先对每天盐摄入采取总量控制。一般而言,20毫升酱油中含有约3盐,10黄豆酱中约1.5克。如果炒菜时需要用酱油或酱类调味时,应按比例减少相应的盐用量。其次食物加工、烹调时尽量少放盐。不吃或少吃咸菜以及含盐量多的酱菜、腌肉制品等食物。最后应多选择含钾多、含钠少的绿色食品。谷类中的荞麦和小米钾含量较高,蔬菜中土豆、藕、油菜、大白菜、番茄等和水果中大枣、山楂、香蕉、苹果等都含有比较丰富的钾。

⑧如何降低高血压等疾病的发病率呢?请记住,少吃盐永远是你的健康之道。

1.简要概括盐与人类健康的关系

2.简要说明第⑦段中加横线词“尽量”的表达效果。

3.第②段运用了多种说明方法,选择一种说明其作用。

4.在第⑦段空格处填写本段的中心句。

 

1.适量摄入盐有益于身体健康,反之则有危害,容易引起高血压等多种疾病。 2.“尽量”一词的运用更加严密地说明了食物加工、烹调时少放盐的程度。 3.示例:通过举例子,更加增强了“过多地摄入盐对身体产生危害”这一说法的可信度。通过列数字,更加准确地说明了秋田县居民每人每天盐摄入量高。通过作比较,更加清楚地说明了秋田县居民比其他县居民每天盐的摄入量多。 4.示例:减少盐的摄入量是能够做到的。如何减少盐的摄入量呢? 【解析】 1. 试题分析:此题考查学生的概括分析能力,阅读文段,把握关键语句即可。“虽然我们的身体离不开盐,但是过多的摄入盐却对身体产生危害”“秋田县居民中高血压等疾病的发病率明显偏高”,提炼概括即可解答。 考点:概括说明对象及其特征。能力层级为分析综合C。 2. 试题分析:此题考查学生的辨析能力,此类型的题目,从说明文语言特点方面考虑。说明文语言特点准确性、平实性、周密性和科学性。然后再根据语境分析。“尽量”一词的运用更加严密地说明了食物加工、烹调时少放盐的程度。 考点:分析说明性语言的语言特色。能力层级为分析综合C。 3. 试题分析:说明文中常用的说明方法有:举例子、分类别、列数字、作比较、下定义、打比方(1)举例子:举出实际事例来说明事物,使所要说明的事物具体化,形象化,更真切, 以便读者理解, 使内容具体、加强说服力,具体介绍知识的作用。(2)分类别:将被说明的对象,按照一定的标准划分成不同的类别,一类一类地加以说明,将复杂的事物说清楚,条理清晰。(3)列数字:使所要说明的事物具体化,以便读者理解。使说明更科学,更准确,更具体。(4)作比较:把某些抽象的或者是人们比较陌生的事物,用具体的或者大家已经熟悉 的事物和它比较,使读者通过比较得到具体而鲜明的印象。事物的特征也往往在比较中显现出来,说明对象的特点突出。(5)下定义:用简明的语言对某一概念的本质特征作规定性的说明,能准确揭示事物 的本质,使说明更科学、更准确、更精练、更严密。(6)打比方:利用两种不同事物之间的相似之处作比较,以突出事物的性状特点,增强说明的形象性和生动性,增强文章的趣味性。结合语境具体分析即可。 考点:分析常见的说明方法及其作用。能力层级为分析综合C。 4. 试题分析:此题考查学生的概括分析能力,参照原文:“首先对每天盐摄入采取总量控制”,“其次食物加工、烹调时尽量少放盐”,“最后应多选择含钾多、含钠少的绿色食品”,可以判断这段的中心内容是减少盐的摄入的方法,用简洁的语言概括出来即可。 考点:理解文中重要语段的作用。能力层级为理解B。
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考点分析:
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《城市农夫》

我的舅舅是一个地道的农民。几年前一个深秋的清晨,他挑着两个圆滚滚的蛇皮袋,踏上了开往城市的班车。舅舅在那里替人夯基、打桩、拉板车、搞装修,但他最容易找到的工作还是砌墙抹灰。一个半拉子泥工的浆砌技术毫不逊于那些泥匠师傅,他过硬的基本功得益于家里砌牛栏厕所时的自我实践。身高只有16,体重不过l00来斤的他就像一座小型火力发电机,仿佛他每天吃下的不是白米饭,而是乌黑的煤。他一肩能扛两包水泥,一天能砌l00多平方米的墙,一板车能拉500多块砖。

舅舅的文化水平不高,勉强称得上是一个小学毕业生。他深知没有文化的苦,下决心培养孩子。如今,三个孩子一个在江西农大读书,两个在县城上中学,这在农村可是相当少见的。舅舅的负担自然是够重的,每年得交一万多元的学费。好在孩子们懂事,他们一边在课堂上读着朱自清的《背影》,一边想念自己当民工的父亲。他们几乎不花零用钱,在意念中把自己不必要耗费的体能蓄积起来和思念一同寄给父亲,同时用优异的成绩来赢取奖学金,以此默默地帮着父亲。这些,使长年在外用苦力挣钱的舅舅欣慰无比,也使他更下定决心不让自己的孩子在知识面前失去尊严。

来到城市,他从一幢高楼到另一幢高楼,白天和工友们在蛛网似的脚手架上出没,宛如一只蜘蛛,靠巨大的定力将身体附着在网上;夜晚把自己劳累了一天的身子卷进棉被,形如一节横卧在工地上的涵管,然后在梦中展开对故乡的思念……

3年,舅舅都没有回家过年。在农村和城市这两块地里,他各有收获:前者收获的是每亩一千多斤的粮食,但付出的是种子、化肥、农药等不低的成本;后者收获的是每月近千元的现钞,而唯一的成本只是汗水,“利润”可观,但高空作业,难免有风险。显然,舅舅还是从城市这片庄稼地里看到了更多丰收的希望。春节留守在城里工地,省下了一笔回乡的路费,寂寞自然也少不了,他常和未回家的民工守在电视机前,把节目看了一遍又一遍。当他看到今年春节晚会上民工子弟学校学生朗诵《心里话》的情景,不禁流下了泪水。

站在高空展读大地的容颜,城市越来越高大,而故乡却越来越渺远。潜意识里,舅舅试图从城市与乡村所形成的夹角中探求自己及家人的命运。他从这个夹角中看到了什么?或许看到了一座城市的繁华,当然还有一种失衡的感恩。但他没有意识到自己留在每一块砖每一片瓦每一扇窗上的体温。我想告诉你,一块光洁无瑕的美玉,往往是由一双粗糙斑驳的手来打磨;一座繁华似锦的城市,常常是由一群勤劳朴实的人来建造。一座城市因为有无数双这样的手、无数颗这样的心、无数个这样的人而倍感温暖。我的舅舅就是这样一名如候鸟般转徙于城市和乡村的普通的农民工。他有时想到自己一个月的收入还不及有些人挥霍掉的一顿饭钱,内心不免有些酸楚;但想到三个孩子的未来,又不由得宽慰起来。

近日,接到舅舅的电话,说今年又不能回家过年了,他寄回了一年的劳动所得一万元钱,要我转交给他家里。从银行出来,我感觉手上的一沓钞票特别重,并且有种浓重的潮湿感,仿佛一捏就能渗出汗来。

如果有一天,在城市的街头有一个满身灰尘,大口嚼着开花馒头的农民工与你擦肩而过,请你一定要在心里微笑着对他说声:“辛苦了!

1.小说的题目是“城市农夫”,主人公是“我的舅舅”,如果把标题改为“我的舅舅”,好不好?请说说理由。

2.第二段中写道:“他们一边在课堂上读着朱自清的《背影》,一边想念自己当民工的父亲。”孩子们为什么会在读《背影》时想到自己的父亲?

3.读下面句子,联系上下文,按要求回答问题。

(1)第四段:舅舅还是从城市这片庄稼地里看到了更多丰收的希望。舅舅“丰收的希望”有哪些?

2第五段:一块光洁无瑕的美玉.往往是由一双粗糙斑驳的手来打磨。 这句话里“光洁无瑕的美玉”用来比喻什么?

4.第四、五段的画线句都提到舅舅的收入,它们所表达的意思矛盾吗?为什么?

(1)后者收获的是每月近千元的现钞,而唯一的成本只是汗水,“利润”可观

2他有时想到自己一个月的收入还不及有些人挥霍掉的一顿饭钱

5.下列对文章的理解和分析正确的一项是    

A.本文的主旨在于表现城市和农村不可分割的关系,肯定城市建设带动了农村经济的飞速发展。

B.第一段中“仿佛他每天吃下的不是白米饭,而是乌黑的煤”一句,表现了舅舅饮食恶劣,生活艰难。

C.第四段写“近3年,舅舅都没有回家过年”,这是因为舅舅一心投入城市建设,无暇顾及自己的家庭。

D.第六段中“我”感觉“钞票特别重”,“一捏就能渗出汗来”,形象地表明“我”深刻理解舅舅打工的艰辛和家庭责任之重。

 

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解释下列加横线的词

(1)斯人(       

(2)折蛇行(    

(3)执策而之(         

(4)饮辄尽(      

(5)不能以游事(    

(6)佳木而繁阴(     

 

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名著阅读

1.《名人传》中下列文字所描述的是哪位主人公,请写下来。

脑袋滚圆,额头方方,凸出,布满皱纹,头发呈黑色……又小又忧伤但有很敏锐的眼睛,颜色深褐,但有点蓝褐和黄褐的斑点,色彩常常变化。“是对(      )的外貌描写。

“矮小粗壮,一副运动员的结实骨架。一张土黄色的阔脸庞……额头凸起、宽大……双眼闪烁着一种神奇的力量,使所有看到他的人都为之震慑。”是对(      )的外貌描写。

2.下列叙述中有错误的一项是:(    

A.《人类群星闪耀时》中讲述了诸如拜占庭的陷落、天才的《马赛曲》作者、拿破仑的滑铁卢之战、葡萄牙伟大的航海家哥伦布和他一生的航海事业。

B.名句“黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它寻找光明。”出自顾城的诗《一代人》。

C.《海底两万里》是法国科幻小说家儒勒·凡尔纳的代表作之一,是一部非常出色的科幻悬念小说。小说从海面上“怪兽”出没,频频袭击各国海轮,使市民人心惶惶开始,到“鹦鹉螺”号被大西洋旋涡吞没为止,整部小说悬念迭出,环环相扣。

D.《云南的歌会》一文在“歌会”的大标题下,描绘了山野对歌、山路漫歌、村寨传歌三个场合中唱歌的情景。

 

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古诗文默写

(1)陶渊明在《五柳先生传》中引用黔娄之妻的话来表现自己安贫乐道、不慕虚荣的磊落胸怀的语句是                                    

(2)长风破浪会有时,                  

(3)《小石潭记》中写潭中游鱼动静相宜、灵活有趣的语句:佁然不动,         

(4)《送杜少府之任蜀州》中宽慰友人,表达送别情感的千古名句是:海内存知己,       

(5)贺铸的《青玉案》中写到“一川烟草,             ,梅子黄时雨。”

(6)          ,窥谷忘反。(吴均《与朱元思书》)

(7)剪不断,理还乱,是离愁,             

 

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根据拼音写汉字

站在青海湖边,我被深深地震hàn   )了!一望无际的湖面上碧波连天,水蓝得可爱,鱼群欢跃,万鸟áo   )翔。周围是茫茫草原,夏季的大草原,绿yīn   )如毯,金黄色的油菜花,迎风飘香,湖滨地势开阔平坦,水源充足,是水草肥美的天然牧场。成群的牛羊,飘动如云。好一幅世外桃yuán   )的景色,神奇迷人,充满诗情画意,使人心旷神怡。

 

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