现代文阅读
莫欠睡眠债
宁致远
随着我们的学习压力越来越大，课后作业的越来越多，睡眠时间也相应的越来越少，很多同学将上床的时间慢慢往后推，直接导致睡眠严重不足，第二天没精神就打瞌睡。而很多同学在周一到周五的时候都有一个坚强的信念支撑——那就是到了周末睡上一整天，把觉好好补补，可是，长期透支睡眠会不会引起高昂的睡眠债呢？靠“补觉”来偿还欠下的睡眠债靠谱吗？
眼睛一闭一睁
要想评说补觉到底有没有用，我们首先要知道睡觉到底起什么作用。你知道吗，你的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么，人为什么每天要睡觉？
睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要，其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。作为人体最高的神经司令部，大脑白天担负了重要的任务，用日理万机来形容一点也不过分，因此，夜间的睡眠是大脑神经暂时性休息的过程，也是一种保护性抑制。虽然睡眠过程看起来也就是眼睛一闭一睁，整个身体“蛰伏”起来，但睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量，它可以帮助消除疲劳，平衡体内各个脏器功能，增强人体免疫机能和抗病能力。
既然缺了睡眠，人们就想去补。关于补觉到底有没有用，一直争论激烈，那么结果究竟怎样呢？
困了补觉有用吗
美国科学家为了搞清补觉究竟有没有用，他们特别设计了实验，用以确定最终的结论。
科学家选取志愿者进行测试，要求保持清醒33个小时候后才能睡10个小时，如此循环持续3周。当测试的志愿者保持清醒33小时再补觉后进行的立即测试表明，他们在测试中的表现情况与正常作息的时候基本相当，说明补觉似乎还是有一定作用的。但好景不长，当补觉后继续硬撑下一个33小时，再进行测试，志愿者的表现相当糟糕，这说明刚才偿还的那点睡眠债消耗殆尽，重新被债务缠身，随着测试时间的延续，这种糟糕的表现也越来越严重。
实验证明，缺乏睡眠会导致身体和精神状态受到影响，大大增加事故发生的概率，并且对自身的健康也是一个恶性透支。
我们每天该睡多少觉究竟是由谁决定的？只不过是少睡了几个小时，为何会这么难受，甚至会有这么大的伤害？
理想的睡眠和醒来的时间都是由体内的生物钟决定的，这是人类长期进化的结果。生物钟对生物体的影响十分广泛，甚至在许多疾病包括心血管疾病和神经病的发病和恶化中都发挥了主要作用。生物钟要是走不准了或是失灵了，人就会生病。倘若睡眠不好，生物钟就会紊乱，让我们积累起睡眠债。
由此可见，如果你实在是因为重要的原因无法按时入睡，又想要利用周末补觉，绝不能一睡一上午，或一下午，那样反而会适得其反，头晕脑涨。
1.根据文意，在文中空缺的横线上写上一个恰当的小标题。
2.文章“困了补觉有用吗”这一部分主要运用了哪一种说明方法？有什么作用？
3.“睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要，其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。”中的“之一”是否可以删去？为什么？
4.文章最后一段“由此可见”一句中“此”指代什么？
5.联系全文，结合下面链接材料，拟一则关心自己睡眠问题的公益广告语。
链接一：国家心理卫生所刚刚结束的一项不完全调查显示，全国约有72%的中小学生长期睡眠不足，其中高中生平均每天睡眠时间仅为5.5个小时，初中生约为6小时，小学生约为7小时。这项调查还显示，超过50%的中小学生反应睡眠质量不好。（《中学生睡眠时间研究报告》）
链接二：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。（新华网）
阅读下面【甲】【乙】两段文言文，完成下题。
【甲文】①自三峡七百里中，两岸连山，略无阙处。重岩叠嶂，隐天蔽日。自非亭午夜分，不见曦月。
②至于夏水襄陵，沿溯阻绝。或王命急宣，有时朝发白帝，暮到江陵，其间千二百里，虽乘奔御风，不以疾也。
③春冬之时，则素湍绿潭，回清倒影。绝巘多生怪柏，悬泉瀑布，飞漱其间，清荣峻茂，良多趣味。
④每至晴初霜旦，林寒涧肃，常有高猿长啸，属引凄异，空谷传响，哀转久绝。故渔者歌曰：“巴东三峡巫峡长，猿鸣三声泪沾裳！”
【乙文】①崇祯五年十二月，余住西湖。大雪三日，湖中人鸟声俱绝。②是日更定矣，余挐一小舟，拥毳衣炉火，独往湖心亭看雪。雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白。湖上影子，惟长堤一痕、湖心亭一点、与余舟一芥，舟中人两三粒而已。
（《湖心亭看雪》）
1.解释下面句子中加横线字的含义。
①岸连山，略无阙处 ②沿溯阻绝
③是日更定矣 ④雾凇沆砀
2.将甲乙两文中划横线的句子翻译成现代汉语。
①自非亭午夜分，不见曦月。
②余挐一小舟，拥毳衣炉火，独往湖心亭看雪。
3.下面分析有错误的一项是（ ）
A. 甲文第①段“重岩叠嶂，隐天蔽日”句，是通过侧面描写的方法，表现山远山多。
B. 甲文第③段“清荣峻茂”四字状四物，表现了“水之清澈，树之繁密，山之高峻，草之茂盛”，体现了本文语言简约凝练的特点。
C. 甲文布局巧妙，前后照应。如末段写“空谷传响，哀转久绝”，巧妙照应了首段的“两岸连山，略无阙处”。
D. 乙文“独往湖心亭看雪”中的“独”字，映衬出环境的幽静、空旷，也暗示作者的“痴”。
4.甲文第④段和乙文第①句中画波浪线的两处景物描写各有什么作用？
默写
①《归园田居》中叙述诗人辛勤耕作的句子：______________， _____________。
②《使至塞上》表达诗人抑郁心情的句子是：______________， ______________。
③《渡荆门送别》颈联：____________________， ___________________。
④《答谢中书书》一文写动物的对偶句:_________，_________；_________，__________。
⑤一朵孤芳自赏的花只是美丽， 。
⑥________，_________，上下一白。___________________________________。
将下面一段消息概括成“一句话新闻”。
劳动部和社会保障部、公安部、国家工商行政管理总局近日联合颁布《境外就业中介管理规定》，对境外就业中介实行行政许可证制度。规定要求，从2015年7月1日起，出境就业的中国公民必须与境外雇主直接签订劳动合同。这将使中国境外就业人员的劳动权益得到当地国家法律和劳工部门的双重保障。
综合性学习：《世界何时铸剑为犁》
（1）下表是部分国家在第二次世界大战中死亡人数的统计，从表中，你发现了哪些有价值的信息，请写出两条：
国 家 | 军人死亡数 | 平民死亡数 | 国 家 | 军人死亡数 | 平民死亡数 |
中 国 | 28,000,000 | 30,000,000 | 日 本 | 1,850,000 | 672,000 |
苏 联 | 13,700,000 | 13,000,000 | 德 国 | 3,500,000 | 1,600,000 |
南斯拉夫 | 300,000 | 1,200,000 | 意大利 | 77,500 | 153,000 |
（2）为了让大家进一步认清战争的危害，学校举行了“古今战争知多少”的演讲活动，演讲中有人说，战争有如一枚硬币的两面，一方面促进了科技的发展，另一方面又阻碍了社会的进步。你同意这种看法吗？为什么？
（3）人们都在呼唤和平。请你为此次活动拟写一条宣传标语：
名著阅读：阅读下面的连环画，完成题目。
（1）第2文字解说中横线上的A 是__________（填写人物）
（2）第3展现了祥子在烈日下拉活儿的痛苦，紧接着祥子又遭遇了__________ 天气，因为在这种天气里拉活儿致使他__________（填写祥子的遭遇）
（3）老舍的《骆驼祥子》是京味小说的代表。作品中使用了较多纯正地道的北京口语，原汁原味地保留了北京的地域文化特色。如“一边儿”是“同样”的意思，“小过节儿”就是“小矛盾”，“耍个飘儿”就是“耍帅”“耍潇洒”，老车夫说的“劳诸位的驾”，就是“__________”的意思。
