喝果汁可以帮身体“排毒”吗
云无心
①“排毒饮食”不是新鲜事物，世界上有许多地方在很久以前就有类似的概念——人们认为身体在不停地产生毒素，需要通过某些食物来“清洗”身体，“排出”毒素。一直以来各种“排毒法”层出不穷，从来不缺乏追随者。
②果汁排毒是近年来兴起的一种方法，实践者所采取的方案不尽相同，但都是在一定时间内，只喝果汁或蔬菜汁，不吃其他食物。这些果汁被称为“排毒果汁”或“轻断食果汁”，还有不少名人为这些产品代言。
③对于排毒果汁的效果，按标准的科学表述来说：没有证据支持它的功效。因为“排毒”本身就是个伪科学的概念，而果汁排毒所采用的食谱并不能满足人体的营养需求，科学家很难去研究这样的“养生”方式，自然也就缺乏科学证据了。
④那么，许多人感觉“有效”，又是怎么回事呢？
⑤一方面，有的果汁中含有大量果糖，会让果糖不耐受的人出现腹泻。还有一些果汁因为质量不合格，也会导致腹泻。许多人把吃了“排毒食物”之后的身体反应都当作“排毒”，于是腹泻也就被当作“有效”了。另一方面，这些果汁或蔬菜汁中几乎不合蛋白质和脂肪，热量低，不足以满足人体的正常需求，所以只吃这些很可能让人出现低血糖、肌肉酸痛、乏力、头晕眼花、恶心等症状。这些本来都是副作用，却被不少人当成了“排毒”。
⑥虽然没有科学证据可以证实排毒果汁的无效，不过有一些著名医疗机构都写过关于排毒餐和排毒果汁的综述。比如，美国宾夕法尼亚州立大学的《排毒背后的污垢》一文称：“经常进行果汁排毒会让人体缺乏有价值的营养，会让人出现流感症状或者肌肉疼痛……鼓吹者说这是毒素离开身体的表现，但营养师却会将这些现象解释为缺乏能量和营养的表现。”
⑦干净卫生的果汁当然是一种安全的食品，可以成为均衡食谱的一部分。然而，如果为了“排毒”而只喝果汁，那么这种饮食方式甚至不能算安全。
⑧对于特定病症的人群，排毒饮食不仅没有好处，反而会危害健康。排毒饮食无法改善人的血压和血脂情况，对心脏没有积极影响。对于糖尿病患者，排毒饮食可能相当危险——如果患者在服用治疗糖尿病的药物，那么任何严重限制进食的食谱都可能导致危险的低血糖。
⑨我们可以剖析为什么这种和那种“排毒法”都是无效的，那该怎么“排毒”呢？答案是：人体本身就有完善的“排毒”系统，所谓的“排毒法”既没用也没必要！
⑩人体的皮肤、呼吸系统、消化系统是一道防线，可以挡住许多有毒有害物质，防止它们进入体内。而免疫系统能识别侵入体内的外来物质，并把它们消灭。肝脏和肾脏则是过滤系统，把人体代谢产生的废物过滤掉。要想“排毒”，关键是让这套系统有效运转。排毒果汁或其他排毒饮食都是营养不良的食谱，无法提供人体所需的营养和热量。身体都无法正常运转，如何指望“排毒系统”正常运行？
⑪简而言之，全面均衡的营养、适当的总热量和适度的运动，是让人体“排毒系统”有效运转的保障。只要身体处于良好的营养状态，就不需要用外在的方法去“排毒”。而如果身体正处于不良状态，如营养不良或营养过剩，那无论什么“排毒法”也都是无能为力的。
（节选自《科学画报》）
1.下列说法不符合原文意思的一项是( )
A.本文的标题运用了设问的方式，既能引起读者的思考，又突出了文章的主要内容。
B.第⑥段引用《排毒背后的污垢》一文，科学而合理地解释了排毒果汁无效的原因。
C.对于糖尿病患者等特定病症的人群，排毒饮食不仅没有好处，反而会危害健康。
D.本文条理清楚，先介绍果汁排毒的由来，接着说明其危害，最后教给人们正确的方法。
2.下列对于人们认为果汁排毒“有效”的原因分析不符合文意的一项是( ) ．
A.有的果汁中含有大量果糖，会让果糖不耐受的人出现腹泻，被当作“有效”的“排毒”。
B.“排毒食物”是均衡食谱的一部分，而且非常安全，经常食用能保持好的身材。
C.只吃“排毒食物”让人出现低血糖、肌肉酸痛、乏力、头晕眼花、恶心等症状，被不少人当成了“有效”的“排毒”。
D.许多人把吃了质量不合格的“排毒食物”之后的腹泻等身体反应误解为“有效排毒”。
3.根据文意，谈谈我们应该怎样理性看待“排毒”。
课外文言文阅读
草书大王
张丞相好草书而不工。当时流辈①皆讥笑之。丞相自若也。一日得句索笔疾书满纸龙蛇飞动使侄录之。当波险处②，侄罔然而止。执所书问曰：“此何字也？”丞相熟③视久之，亦不自识。诟④其侄曰：“汝胡不早问，致余忘之。”
（注释）①流辈：人们。②波险处：书法中笔画怪诞的地方。③熟：仔细。④诟：责骂。
1.下列各组句子中，加点词语意思相同的一项是（ ）
A. 侄罔然而止/俄而雪骤
B. 丞相自若也/未若柳絮因风起
C. 当时流辈皆讥笑之/下车引之
D. 张丞相好草书而不工/尊君在不
2.给文中画线部分断句，停顿处用“/”划开。（限断三处）
一 日 得 句 索 笔 疾 书 满 纸 龙 蛇 飞 动 使 侄 录 之。
3.这则故事中该受到责怪的人是谁？为什么？
课内文言文阅读
《咏雪》
谢太傅寒雪日内集，与儿女讲论文义。俄而雪骤，公欣然曰：“白雪纷纷何所似？”兄子胡儿曰：“撒盐空中差可拟。”兄女曰：“未若柳絮因风起。”公大笑乐。即公大兄无奕女，左将军王凝之妻也。
1.解释下列句中划线字词的含义
（1）俄而雪骤（________） （2）俄而雪骤（_________） （3）差可拟（__________）
2.把下列句子翻译成现代汉语。
（1）公欣然曰：“白雪纷纷何所似？”
（2）未若柳絮因风起
3.对文章的内容理解不正确的是( )
A. 文章结尾补充交代了谢道韫的身份，表明了作者赞赏谢道韫的聪颖和才气。
B. 谢太傅认为后一喻比前一喻好。
C. 公大笑中的笑意有讽刺兄子胡儿“撒盐空中差可拟”不恰当。
D. “柳絮”一喻给人春天即将到来的感觉，正如英国大诗人雪莱“冬天来了，春天还会远吗”，有深刻的意蕴。
阅读下面的文字，完成题目。
习主席曾说过，领导干部读书学习应该有三种境界：首先，要有“望尽天涯路”那样志存高远的追求，有耐得住“昨夜西风凋碧树”的清冷和“独上高楼”的寂寞，静下心来通读苦读；其次，要勤奋努力，刻苦钻研，舍得付出，百折不挠，下真功夫、苦功夫、细功夫，即使是“衣带渐宽”也“终不悔”，“人憔悴”也心甘情愿；再次，要坚持独立思考，学用结合，学有所悟，用有所得，要在学习和实践中“众里寻他千百度”，最终“蓦然回首”，在“灯火阑珊处”领悟真谛。
请高度概括习主席这段文字的内容（不超过15个字）
对病句的修改不正确的一项是( ）
A. 七年级（5）班的语文成绩是全校最好的一个班级。（删掉“一个班级”。）
B. 在学习中，我们要及时解决并发现存在的问题。（“解决”和“发现”调换位置。）
C. 我生长在戏剧之家，豫剧对我一点都不陌生。（后半句改为“我对豫剧一点都不陌生”）
D. 各地政府赦免农业税是农民收入逐年增产的原因之一。（删掉“之一”。）
下列句子中加点词语使用不当的一项是（ ）
A.王教授的演讲十分精彩，在场人士听得津津有味。
B.看到小朋友掉进水缸里，司马光毫不犹豫地搬起石头砸缸。
C.他站在台上窃窃自语，向大家介绍自己的新发现。
D.草原的气候变化莫测，一会儿烈日当空，一会儿大雨倾盆。
