低头玩手机=脖子负重50斤
①如今是手机和网络的时代,电子设备已经广泛侵入在我们的生活中,手机和平板电脑成为我们必不可少的伙伴。如今,我们的生活越来越依赖手机了,有人说,我出门只要带了手机,可以什么都不带。
②确实,智能手机的出现,给我们的生活带来了极大的方便,如:电子支付、通讯导航,甚至蓝牙遥控和开门等都可以做到。但同时手机也给我们的健康带来了潜在的危害,据有关资料显示,长期使用手机可以造成眼和手的损害;走路的时候因玩手机,而导致摔伤、车祸和溺水的事件时有发生。
③低头看手机,头都变大了。仔细观察一下,我们玩手机的时候,都会有一个共同的动作:低头或者前倾,低头会使得颈部承受更大的负荷,我们有“项上头颅”的说法,意思是人的头颅位于颈椎之上,尽管人体的颈椎是前曲的,有着生理的曲度,但头颅和人体的轴线是吻合的。力学知识告诉我们,物体垂直的摆放是最牢固的,承受的力量是最小的,那么,人的头颅“放在”颈椎上是最为合适的。
④欧洲脊柱协会的资料显示,一个人的头部重约5kg,当其前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用,一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,换句话说,“低头一族”会使颈椎承受5倍的重量,好像头都变大了。长此以往,就会引起颈椎的病变。
⑤成天玩手机,变成手机脖。最近,欧洲脊柱协会发出警告称:“短信脖”(Texting Neck)是新一代的全球性疾病,这是因为外国人的手机主要是用来打电话和发短信的。中国人的手机除了打电话、发短信外,还要发微信和朋友圈,有人认为在中国应该叫“微信脖”。笔者认为,中国人手机还要玩游戏和看新闻,应该叫“手机脖”才名副其实。但无论叫什么名字,实质上就是长期玩手机等电子设备引起的颈椎的病变。
⑥由此看来,中国人的手机功能比西方人更为丰富。因此,中国人与手机相伴的时间也比西方人长,颈椎损害发生率也会增高。
⑦预防手机脖,可以这样做。“手机脖”的表现是长时间使用电子设备后,出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛、头昏等表现,出现上述症状后,应该及时停止使用手机等电子设备,活动颈椎,按摩放松颈部。否则,如果长此以往,这些症状将会加重,造成永久性的损害。
⑧预防“手机脖”主要是控制手机等电子设备的使用时间,使用时尽量不要低头,可以抬高手机的位置,平视手机,这样可以避免低头,增加颈椎的负担。
1.下面表述不符合文意的一项是( )
A.电子设备已经广泛应用在我们的生活中,手机和平板电脑成为我们必不可少的伙伴,我们的生活越来越依赖它们了。
B.我们玩手机的时候,都会有一个共同的动作:低头或者前倾,低头会使得颈部承受更大的负荷,由此可知,玩手机可引起颈椎的病变并造成永久性的损害。
C.中国人的手机功能比西方人更为丰富,因此,中国人与手机相伴的时间也比西方人长,颈椎损害发生率也会增高。
D.成天玩手机导致“手机脖”的主要症状表现为颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛、头昏等。
2.下面对文章分析理解,不正确的一项是( )
A.第①段加点词“侵入”形象写出了手机人们生活的同时,也给人们带来危害。
B.文章第①②段先写手机给我们生活带来了极大的方便,再引出低头玩手机带来的危害,通俗易懂,吸引读者的阅读兴趣。
C.第④段主要运用了列数字的说明方法,说明“低头一族”在玩手机时会使颈椎承受5倍的重量,长期以往会引起颈椎的病变。
D.本文详略分明,重点说明智能手机在生活中的作用和长期低头玩手机带来的危害,条理清晰,逻辑严密。
3.班里很多同学沉迷手机,请你结合文本规劝一下他们,并指导他们一些摆脱手机依赖症的方法。
陆澄渊博
王俭自以博闻多识,读书过澄。俭集学士何宪等盛自商略,澄待俭语毕,然后谈所遗漏数百十条,皆俭所未睹。俭乃叹服。俭在尚书省,出巾箱几案杂服饰令学士隶事①事多者与之人人各得一两物。澄后来,更出诸人所不知事,复各数条,并旧物夺将去。竟陵王子良得古器,小口方腹而底平,可容七八升,以问澄。澄曰:“此名服匿②,单于以与苏武。”子良详视器底有字,仿佛可识,如澄所言。
(节选自《南齐书·卷三十九》)
(注释)①隶事:引用典故。②服匿:盛酒器。
1.下列各项中,加点词语意思相同的一项是( )
A.王俭自以博闻多识/自非亭午夜分 B.读书过陆澄/人恒过
C.单于以与苏武/未复有与其奇者 D.并夺物将去/委而去之
2.请用三条“/”给文中画线句子断句。
出 巾 箱 几 案 杂 服 饰 令 学 士 隶 事 事 多 者 与 之 人 人 各 得 一 两 物
3.结合选文,用自己的话说说陆澄的“渊博”体现在哪里。
愚公移山
太行、王屋二山,方七百里,高万仞,本在冀州之南,河阳之北。
北山愚公者,年且九十,面山而居。惩山北之塞,出入之迂也,聚室而谋曰:“吾与汝毕力平险,指通豫南,达于汉阴,可乎?”杂然相许。其妻献疑曰:“以君之力,曾不能损魁父之丘,如太行、王屋何?且焉置土石?”杂曰:“投诸渤海之尾,隐土之北。”遂率子孙荷担者三夫,叩石垦壤,箕畚运于渤海之尾。邻人京城氏之孀妻有遗男,始龀,跳往助之。寒暑易节,始一反焉。
河曲智叟笑而止之曰:“甚矣,汝之不惠!以残年余力,曾不能毁山之一毛,其如土石何?”北山愚公长息曰:“汝心之固,固不可彻,曾不若孀妻弱子。虽我之死,有子存焉。子又生孙,孙又生子;子又有子,子又有孙;子子孙孙无穷匮也,而山不加增,何苦而不平?”河曲智叟亡以应。
操蛇之神闻之,惧其不已也,告之于帝。帝感其诚,命夸娥氏二子负二山,一厝朔东,一厝雍南。自此,冀之南,汉之阴,无陇断焉。
1.解释下列语句中加点的字词。
(1)惩山北之塞 惩(________) (2)杂然相许 许(_______)
(3)汝之不惠 惠(________)
2.用现代汉语翻译下面句子的意思。
(1)寒暑易节,始一反焉。
(2)汝心之固,固不可彻。
3.下面对文章理解分析不正确一项是()
A.愚公饱受交通阻塞之苦,提出了移山的主张,但愚公之妻“献疑”,智叟“笑而止之”,以此来表现出愚公的“愚”。
B.愚公在对智叟进行反驳时,信心百倍,理由充足,以“人无穷”而“山有尽”的道理,说得智叟哑口无言,无力回击。
C.作者除用智叟这个人物与愚公进行对比外,还用遗男“相助”、山神“求告”、天帝“感动”等情节来衬托愚公,从而使愚公形象更加丰满、高大。
D.文章有意在命名上加以颠倒,将大智大勇者命名为“愚公”,将鼠目寸光者命名为“智叟”,这样加重了对比的色彩,增强了讽刺的效果。
阅读下面材料,按要求作答。
自2017年2月18日在央视开播以来,被视为文化清流节目的《朗读者》3引发巨大反响!以声传情,享受文字魅力的理念也在观众中传播。节目组还专门在一些城市设立了配备有专业录音和摄像设备的朗读亭,鼓励大家进去朗读心爱的文字。近日,朗读亭来到了广州,从省立中山图书馆,到沙面步行街、广州购书中心、海心沙,朗读亭设在广州极具文化气质和羊城风情的地方,让路过的市民在小小的空间里独处,回想哪一段文字影响了生命的成长,表达感情。
(1)请用一句话概括以上内容,不超过20字。
(2)以“朗读”为描述对象,用上一种修辞方法,写一句话。
对下列病句修改不正确的一项是( )
A.为了全面提开办学水平,我校决定加快创建信息化校园的规模与速度。(删掉“规模与”)
B.在中央气象台发布暴雨黄色预警后,广东省防总要求各地认真开展各项防御措施,保障群众的生命财产。(“开展”改“落实”)
C.夜深,想起今天一连串发生的事情,我怎么也睡不着。(把“一连串”移到“事情”前)
D.只有充分调动全社会的积极性和创造性,才能形成人人传承发展中华优秀传统文化。(在句末加上“的生动局面”。)
下面加点词运用不正确的一项是( )
A.香港暴乱分子的恶劣行径,必将受到法律严惩的。
B.这个古朴的村庄仍然安静祥和,文化气息浓郁,古朴而大方。
C.香港出现暴乱,香港居民平静的生活首当其冲。
D.面对同学们优秀表现,班主任居然无动于衷,只是微笑的点了点头。