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培养自己的“静能量”
①云南省勐海县的贺开茶山上，有几个做茶的年轻人。茶山听起来很美好，待起来可不好受：远离了都市的繁华，朋友圈就那么几个人，洗个澡、看个电影、吃顿料理都不太方便。虽说是为了创业，怎么能待得住？有个做茶的年轻人杨景润这样回答：人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子；26岁的崔亚蕾说得更简单：静下来就好了。
②静，就是潜下心来，保持安静。有些年轻人缺乏安静的耐心，一味追求高频率、快节奏的生活，一静下来就不习惯，觉得无聊。譬如酒和茶，他们更爱酒的热烈刺激，较少去品茶中滋味。遇事急躁，做事浮躁，还没想好要干什么、怎么干好，就急吼吼做方案拿计划，一旦遭遇挫折，又不知如何是好。又或者“这山看着那山高”，职业规划变了又变，跳槽成了家常便饭。有些年轻人想当然以为动比静好，外向者一定比内向者更容易成功。于是整日忙于交朋友，参加酒场聚会，钻研“成功学”，寻找成功的“终南捷径”，希望一蹴而就。
③静的好处很多。《大学》里说：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。诸葛亮告诫过我们：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。显然，安静也是一种“能量”，甚至是一种很强大的“能量”。为了让自己安静下来，曾国藩给自己定了“静坐”的“日课”：每天不管在家还是外出，总要独坐两小时。
④安静是一种能量，安静的人更自省，做事更专注，收获也会更大。云南保山原地委书记杨善洲，退休后“自找苦吃”，带领林场职工绿化荒山，20余年造林5万多亩。来访的记者问他，那么艰苦怎么待得住？老书记笑答，山上鸟语花香、清风阵阵，也是一种很好的生活。应该只有内心强大的人，才能忍受得住如此寂寥漫长的精神考验，并把它转化为郁郁葱葱的“精神绿洲”吧。
⑤培养“静能量”，要学会追求安静。但“树欲静而风不止”，安静并非召之即来，要想静下来，须下一番修炼功夫。让自己“静下来”的法子挺多，古人说“唯读书可以变化气质”，读读书，钓钓鱼，下下棋，练练书法，只要有心，无论哪种，久久为功形成习惯，心沉下去，“静”的境界就升上来了！
⑥培养“静能量”，还要学会享受安静，于安静中汲取养分。当你烦躁不安、百无聊赖时，不妨静下来，想想自己想要什么，适合做什么；当你遭遇挫折、心灰意冷时，不妨静下来，想想自己做错了什么，失败了又如何；当你小有成就、志得意满时，不妨静下来，想想初衷是什么，得到的算什么。
⑦培养“静能量”，当然不一定要去茶山等偏远的地方“修行”，只要心无旁骛，处处可以历练，“结庐在人境，而无车马喧”。培养“静能量”，也不是要搞得暮气沉沉，故作高深。青年像初升的太阳，自然是朝气蓬勃的。不过，于艳阳天里多一缕清风，想必不无裨益。
1.作者在文章中表达的基本观点是（）
A.培养自己的“静能量”。
B.静，就是潜下心来，保持安静。
C.培养“静能量”，也不是要搞得暮气沉沉，故作高深。
D.安静是一种能量，安静的人更自省，做事更专注，收获也会更大。
2.根据选文内容，下列表述中有误的是（）
A.“树欲静而风不止”的含义是一个人想追求安静，受外界许多因素的影响，不是想安静就能安静的。
B.第②段中说有些年轻人认为外向者一定比内向者更容易成功，因而忙于追寻成功的“终南捷径”。究其原因，是他们的心静不下来。
C.文章末尾“于艳阳天里多一缕清风，想必不无裨益”一句，强调了“静能量”对于朝气蓬勃的青年人的积极意义。
D.第③段中只通过引用《大学》的内容和诸葛亮的告诫来论证静的好处很多。
3.下面不能证明第④段中“安静是一种能量，安静的人更自省，做事更专注，收获也会更大”这个观点的一项是（）
A.司马迁遭受宫刑，在狱中依然静下心来完成《史记》。
B.闻一多潜心研究，目不窺园，写出《唐诗杂论》。
C.南仁东，奉献在科研工作第一线，与全体工程团队一起通过不懈努力，迈过重重难关，实现了中国拥有世界一流水平望远镜的梦想，为科学事业奋斗到生命的最后一刻。
D.“定能生智，静能生慧”。沉下心来做一件事，心无杂念、持久专注，定会赢得喝彩。
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（文本一）
重庆山城步道：在绿水青山间串起城市品质提升“密码”
拥有3000年建城史的“山城”重庆，城是一座山，山是一座城，加上长江和嘉陵江穿城而过，形成了独具特色的自然山水城市风貌。
拥有上千年历史的山城步道，穿梭在绿水青山间，成为重庆城市慢行系统中最具特色的组成部分。根据重庆市城市提升行动计划，重庆市将打造山城步道特色品牌，助推城市品质提升。目前，重庆主城区已规划建设60条山城步道，分为街巷步道、滨江步道和山林步道三种类型。
全长约29公里的半山崖线步道连接起重庆虎头岩、红岩村、化龙桥等居住社区，惠及周边约2万人口。在63岁的退休美术教师唐珩眼里，既可健身游憩，又宜观江揽胜的步道丰富了她的晚年生活。每逢阳光肆意的午后，唐珩都会在步道上寻得一角度，进行写生创作。空气清新又花木间植的步道俨然是城市里不可多得的休闲绿廊。位于重庆市渝中区的山城巷步道近年逐渐成为外地游客的“打卡”必经地。山城巷原名天灯巷，相传以前传教士在此立杆点灯为路人照明，从远处望去灯火点点，郭沫若以此为题创作了著名的“天上的街市”。步道全长2公里，上下高差约120米。“到了这里，我好像穿越了时空隧道，回到了上个世纪的感觉。”来自北京的游客朱洪告诉记者，一个多小时的行程，她“遇见”了青石梯、老城墙、四合院和吊脚楼。厚重的历史文化，独特的建筑风格和地形地貌令她在山城巷流连忘返，记忆深刻。
三百米一个历史典故，五百米一处人文风景。在南滨路滨江步道，“巴渝十二景”图案、“峡江开埠”雕刻、米市街、法国水师兵营等如珍珠般散布沿线，吸引不少游客临江赏玩，驻足拍照。
南山黄葛古道，曾是商贾往来的必经之路，串联着南山上众多的名胜古迹，体验山林之乐的同时也让人感受到山城的人文温度；缙云山步道，随山势蜿蜒曲折，拾阶而上，空谷幽兰的静谧令人心旷神怡。
山城步道，无疑为人们打开了一扇认识这座城市的窗。
（选自中国新闻网、新华网，有删改）
（文本二）
香港600条空中连廊串联城市
上世纪90年代以前，香港建楼也是各自为政，市民纷纷反映生活不方便，从马路的这边到另一边，要绕很远的路。于是，从上世纪90年代开始，香港大规模改造城市步行系统。在此后的10多年间，香港先后建成了长长短短近600条空中连廊和人行天桥，与地下通道相结合，组成了一个完善的步行系统。
上海在滨江步道设望江驿
去年下半年，上海浦东滨江步道的20多个服务驿站全部建成开放。这些名为望江驿的建筑，每个面积约200平方米，三面都是落地窗，与黄浦江边的环境相得益彰。望江驿的室内有桌椅、图书、储物柜、自动售货机等，室外有可供休憩的平台。市民和游客在这里，不仅可以无障碍欣赏江景，还可以借雨伞、充电宝。供母婴、残障人士等使用的第三卫生间、无障碍通道，也一应俱全。
（选自《重庆日报》，有删改）
（文本三）
2018年重庆市主城区居民步行情况调查
居民出行结构中，步行及非机动车占比43.6%，为占比最高的出行方式。 |
居民步行平均出行耗时21分钟，出行距离1.7公里。 |
与其他公共交通方式的平均接驳①距离约为800米。 |
（数据来自于重庆市交通规划研究院）
（注释）①接驳：搭车“换乘”。
1.下列说法不符合原文意思的一项是（）
A.山城步道分为街巷步道、滨江步道和山林步道。
B.半山崖线步道的功能是健身游憩和观江揽胜。
C.重庆和上海都有滨江步道，都可以临江赏玩。
D.独具特色的自然山水城市风貌造就了山城步道。
2.从（文本三）的图表中探究出的结论是什么？综合以上三个文本，请你就如何建设高品质的山城步道给出两点建议。
3.下面是重庆市规划设计研究院副院长罗江帆关于山城步道的评论，请联系（文本一）中的山城巷步道加以印证。
山城步道作为城市慢行系统中最具特色的组成部分，自古以来就是市民生活、出行的重要载体，其特色在“山城”，核心在“步道”，体现了以人为本的理念，强调随形就势、串珠成链、移步成景。
人生在世离不开朋友。如何选择朋友，是十分重要的人生课题，为了引导同学们正确交友，你所在的初一（5）班准备举行“有朋自远方来”的主题活动，活动前，老师安排 你邀请政教处的王老师来给活动做指导，作为学习委员的你将如何对王老师说呢？
发挥想象，给《小猫晒太阳》这首小诗续写结尾，不超过10个字。
小猫晒太阳
小猫在阳台上
晒太阳，
它喜欢把自己卷成
一个小小的毛绒球，
下列句子没有语病的一项是（）
A.师生之间只有强化感情交流的桥梁，互相理解、互相尊重、互相信任，教学才可能取得较好的效果。
B.调查数据显示，每天阅读时间不足半小时的孩子超过47.1%以上，阅读超过1小时的孩子仅12.8%。
C.通过前一段时间的整治，使城区内车辆乱停乱放的问题得到了改善。
D.圆珠笔头对加工精度的要求极高，生产加工中，一个小小的偏差都会影响书写的流畅度和笔的使用寿命。
下列各项说法，错误的一项是（）
A.汉语中好多词语都带有感情色彩，如“（鸟儿）呼朋引伴地卖弄着清脆的喉咙”（朱自清《春》）中的“卖弄”一词就是贬词褒用。
B.“听说你家舍妹要去当兵，她这种雄心壮志令我佩服不已。”一句中谦辞的使用是正确的。
C.我狠命地捶打着这两条可恨的腿，喊道：“我可活什么劲儿！”一句中加点的“捶打”是动词，“可恨”是形容词。
D.泰戈尔，印度作家、诗人，主要作品有诗集《吉檀迦利》《新月集》《园丁集》《飞鸟集》等。
