下列选项中的成语使用不恰当的一项是（ ）
A. “低头族”的注意力都集中在手中的方寸屏幕上，往往对身边的世界不以为然。殊不知，无论移动终端中的虚拟世界多么精彩，却无法替代现实世界的真实美好。
B. 一个又一个大的四方竹纸本子，写满了密密麻麻的小楷，如群蚁排衙。
C. 《时间都去哪儿了》感动了无数观众，它成了一首家喻户晓的歌曲。
D. 仰之弥高，越高，攀得越起劲；钻之弥坚，越坚，钻得越契而不舍。
下列词语书写有误的一项是（ ）
A.积攒 狂斓 锋芒毕露 来势汹汹
B.逼狭 粗绌 深恶痛绝 锲而不舍
C.怪诞 迭起 鞠躬尽瘁 家喻户晓
D.瞬息 衰微 目不窥圆 慷慨淋漓
下列划线字注音完全正确的一项是( )
A. 萦带(yíng) 收敛(lián) 兽铤亡群(tíng)
B. 殷红(yān) 挚友(zhì) 义愤填膺(yīng)
C. 疙瘩(gé) 阖眼(hè) 迥乎不同( jiǒng)
D. 朔气(sù) 污秽(suì) 妇孺皆知(rú)
阅读下面的材料，根据要求写作。
翱翔天际是雄鹰的风采，变幻多姿是云朵的风采，絢丽芬芳是花儿的风采，阳光向上是青春的风采。操场上我们活力四射，舞台上我们个性张扬，课堂上我们孜孜以求……勤奋好学，助人为乐，积极进取，超越自我……十四五岁的我们应该让自己的花季焕发出独特的风采。
请以“风采”为话题，写一篇文章。
要求：①请围绕话题自拟题目；②文体不限（诗歌除外），不少于600字；③文中不能出现真实的人名、校名、地名等；④字迹工整，书写优美，卷面整洁；⑤文中不得引用、抄袭本试卷阅读理解部分的材料，不得套作。
根据要求作文。
师长的寄语，同学的留言，大多语言隽永，引人深思。
一位老师这样告诫他的学生﹣﹣“行囊里要装着谦虚、好学和坚忍不拔”；
一位慈父这样叮咛他的孩子﹣﹣“向着信仰出发，带着灵魂上路”；
一位学长这样期望他的学弟﹣﹣“有所学，有所成，有所爱，不做‘空心人’”；
万千寄语，精彩纷呈，共同之处在于，人生路上，心灵的行囊不能空空如也，要盛满美德，要盈满崇高。同学们，你的行囊里装着什么呢？
请以“把_____装入行囊”为题，写一篇文章。
要求：①请先将题目补充完整。②立意自定，文体不限（诗歌、戏剧除外），不少于600字。③字迹工整，书写清楚卷面整洁。④文中不得出现真实的人名、校名、地名等。
阅读下面的非连续性文本，完成下面小题。
关于“微信运动”的主题阅读
微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自已每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。每日排名第一的用户头像和背景将占据当日实时排行的封面。
（新闻看台）杭州王女士介绍，加入微信运动后，为了让自己的步数能领先于朋友，她运动的积极性明显增强，有意识地多寻找走路的机会。原来乘电梯上下楼，现在改为走楼梯；原来乘车上下班，现在常常先走上一两站路再乘车；家里缺了日常用品，抢着走到超市去买；吃完晚饭，也要出去溜达一圈……这样下来，她每天运动的步数约在12000步左右，在朋友圈中名列中上等。厦门简先生为了上微信运动榜首，就想出了一个“日走万步身不动”的作弊“绝招”，每天没事就用手晃手机以增加步数，结果悲剧了一一不但手腕僵硬扭伤，甚至连手机都握不住了。经过医生的诊断，简先生的手腕是因为长时间的剧烈运动而导致了扭伤，还引发了腱鞘炎。
（调查数据）
（各方声音）网友李飞：我在重庆一家医疗器材做销售，由于常常和客户吃饭喝酒，刚毕业两年就长出了啤酒肚。我每天都要在江北区的写字楼推广自己的产品，一天下来，差不多要走10000余步，然而啤酒肚却并没有因此减掉。
网友严思思：每天晚上都约上闺蜜，去滨江路走上半个小时左右的路。每次走路时，都感觉腰腹这部分的脂肪在燃烧。现在我每天的步数平均在8000步左右，虽然并没有瘦下来，但是第二天精神状态较之前好很多。
医学专家：生活步数起不到健身效果，走路太多对关节有损耗。
健身教练：日常生活中走路，其运动强度其实很小，即使每天走10000步也起不了减肥健身的效果。减肥就是减脂，没有达到一定的运动强度是不会有效果的。
（医生提醒）据统计，成年人每天摄入的热量约为2100大卡，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡，这样就多出了300大卡需要通过运动消耗。成年人走30步可消耗1大卡，如此算来，要消耗多余的300大卡需要行走9000～10000步。
适当的走路是很不错的运动，但并不是走得越多越健康，更不要为了攀比而超出自己身体的承受范围。每天大概走5000米比较合适，走路和跑步或多或少会对膝盖产生一定的冲击力，所以运动时要慢慢增加里程，采用正确的姿势才能保护好自己的膝关节。运动前一定要做热身运动，且想拥有好身材，一定要长期坚持锻炼。
心理医生表示，有部分人喜欢微信晒运动，也许并不是真的热衷运动，只是关心自己的排名，一旦排名靠后就觉得自己没有存在感。“微信运动”作为一种促进自己健身的动力尚可，但千万不要过度较真。除了暴走外，还可以多接触不同种类的体育运动，选择最适合自己和最感兴趣的项目，才能长久地坚持下去。
1.下列选项中与上述材料的内容不符的一项是( )
A.添加了“微信运动”公众号的好友可以查看对方的步数，并能相互PK和点赞。
B.对于一部分人来说，“微信运动”能增强人的运动积极性并改善精神状态。
C.成年人每天只需行走9000～10000步就可达到减肥效果。
D.走路步数并非越多越好，步数太多对身体的关节会有损耗。
2.请用简洁的语言概括“调查数据”的主要内容。（不超过45个字）
3.根据以上材料，探究人们喜欢“微信运动”的原因。
4.王叔叔体型偏胖，想利用“微信运动”来督促自己减肥。请你根据材料内容对他提一些合理的建议。
5.你会关注“微信运动”吗？请说明原因。
