下列各组词语中汉字书写完全正确的一项是( )
A.仲载 躁热 筋疲力尽 眼花缭乱
B.镌刻 操纵 油光可见 暗然失色
C.浩瀚 不逊 粗制滥造 白手起家
D.馈退 窒息 为富不仁 掸精竭虑
下列加点字的注音完全正确的一项是( )
A.要塞(sài) 酒肆(sì) 黝黑(yǒu) 锐不可当(dǎnɡ)
B.匿名(nì) 禁锢(kù) 畸形(qī ) 杳无消息(yǎo)
C.吹嘘(xū) 佃农(diàn) 不逊(xùn) 深恶痛疾(è)
D.诘责(jié) 滞留(zhì) 咆哮(páo) 一丝不苟(ɡǒu)
大作文 请以“越来越 的我”为题，写一篇作文。
要求：（1）先将题目补充完整，然后作文。（2）叙事要有真情实感。（3）字数不少于 600 字。
昔日郦道元笔下的美丽的三峡如今因三峡工程更闻名于世，并吸引了无数中外游客前来观光旅游。请你用简洁生动的语言写一段导游词，向前来观光的游客介绍三峡的风景特点和时代变化。
[相关链接]
新华网三峡工地5月20日专电（记者江时强、刘诗平） 2006年5月20日14时，三峡坝顶上激动的建设者们见证了大坝最后一方混凝土浇筑的历史性时刻。至此，世界规模最大的混凝土大坝终于在中国长江西陵峡全线建成。
三峡大坝建成后，大坝本身就是一道壮丽的景观。北京三峡游的线路一直在追踪三峡大坝的建设进程。
导游词：
阅读下面文言文，完成下列小题。
①元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。②念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。③怀民亦未寝，相与步于中庭。④庭下如积水空明，水中藻、荇交横，盖竹柏影也。⑤何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。
1.解释下列加点词语。
（1）月色入户 （2）欣然起行
（3）水中藻、荇交横 （4）念无与为乐者
2.用现代汉语翻译下面的句子。
（1）怀民亦未寝，相与步于中庭。
（2）何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。
3.下列说法不正确的一项是（ ）
A.文章以寥寥数语描绘了月夜小景，传达了作者复杂微妙的心境，语言凝练而又意味深长。
B.文章第①②句叙事，交代了夜游的时间、地点、人物、起因，叙述自然流畅。
C.文章第②③句中的“遂”“亦”二字流露出作者与张怀民相知的喜悦。
D.作者在描绘中庭景物时极富特色：写月突出其明，写影突出其形，写水突出其清。
4.文中“闲人”一词，表现了苏轼复杂的情感，请参照示例，写出你的理解，并说明理由。
示例：闲人——表现出苏轼的自得之情。月夜处处都有，可只有他和张怀民这种情趣高雅的人才懂得欣赏。
闲人—— ___________________________________________
调好你的“食物钟”
①中学上生物课的时候就听老师讲过“生物钟”。生物钟是人体的一套复杂的调节机制，以24小时为周期，掌管着生物的“觉醒”与“睡眠”节奏。但也许你还不知道，人体中除了管理睡觉的生物钟，还有个管理“吃东西”的食物钟。
②食物钟，顾名思义，主要负责调节我们的进食、消化和营养摄取的时间。通常情况下，食物钟与生物钟是一致的，日常的运作程序几乎与生物钟保持着同步。人的大脑、胃和肝等内脏器官中都有感受器，可以接受食物钟传递的信号，这种信号一般被称为“食物相关的生物节律器”。依赖食物钟的调节，我们才有了一日三餐的吃饭习惯。
③食物钟对人体健康有十分重要的作用。如果食物钟发生紊乱，健康就会受到影响。研究发现，食物钟紊乱会导致胰岛素紊乱，可能增加糖尿病和肥胖的风险，还与心血管疾病存在一定联系。但日常的一些生活习惯还是会扰乱食物钟，甚至造成食物钟紊乱。目前，常见的可能导致食物钟紊乱的饮食习惯有：不吃早餐、节食、暴饮暴食等。
④现在很多年轻人喜欢晚睡晚起，生活毫无规律，早上都不怎么吃早餐。大量研究发现，经常不吃早餐会干扰食物钟，也会给健康造成影响。台湾研究发现，每周吃早饭次数低于一次的人，肥胖的几率更高；哈佛大学研究发现，不吃早餐的人患糖尿病的风险也更高；在儿童心血管健康方面的研究发现，长期不吃早餐还会增加罹患心血管疾病的风险。
⑤节食，通常在爱美的女士中比较多。但节食其实不利于减肥，节食会造成饮食紊乱，食量反而不能得到很好的控制，更容易发胖。
⑥暴饮暴食，主要就是指平时吃东西没有节制，大量进食。研究发现，暴饮暴食会给食物钟调控基因增加负担，进而可能扰乱食物钟，也会给健康增加隐患。所以，就算是过节，我们还是最好保持平时的饮食习惯。
⑦总之，保持良好的饮食习惯有利于维持良好的食物钟，让“人体机器”更有效的运行，对健康更是有极大的益处。
1.第①段从“生物钟”写起有什么好处？
2.第④段画线句主要运用了哪种说明方法？有什么作用？
3.第②段中加点词“几乎”能否删去？请说明理由。
4.从文中看，调好“食物钟”需要坚持的“良好的饮食习惯”有哪些？
