阅读《最佳饮料——白开水》,完成小题。
①随着生活水平的提高,各种各样的饮料走进了人们的生活。喝矿泉水、纯净水已是普遍现象,喝雪碧、可乐成了一种时尚,各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐,而饮用白开水的人却越来越少。其实,从科学角度来看,任何其他的饮料都无法取代白开水。
②众所周知,水是维持人体正常生理活动所必需的物质,只有保证机体有足够的水分,体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。从医学角度上讲,任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。白开水最容易解渴,有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。而且,白开水具有较强的生物活性,对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡,都大有益处。白开水不含卡路里,在进入人体后,很容易透过细胞膜,增加血液中血红蛋白含量,增强人体自身免疫功能,提高机体抗病能力。因此,白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。
③白开水是由自来水煮沸而来的,其主要成分是水,其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素,如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。矿物质和微量元素是人体必需的营养素,不能缺乏,但也不能过多。自来水所含的矿物质为矿泉水的1/10,又是纯净水的10倍。矿泉水的矿化度一般为200~300毫克/升,自来水为20~30毫克/升,而纯净水只有2~3毫克/升。有关研究表明,自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。
④和白开水对人体的有益相比,其他的饮料对人体的健康则存在着许多令人担忧之处。这些饮料所含糖分和热量一般都偏高,食欲旺盛且过量饮用的人,往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖,食欲不振的人则由于饮料影响正餐,可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。饮料中的果糖会阻止人体对铜的吸收,引起贫血等病症。饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积,会干扰多种酶的功能,引起消化不良。再者,饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空,而是较长时间存在于胃肠内,影响消化吸收,降低食欲,同时还加重了肾脏的负担。另外,通过蒸馏和逆渗透技术加以净化后的纯净水会失去如镁、锌、铁、硒、碘等对人体有益的矿物质,长期饮用纯净水,人体便会缺少某些必要的元素而造成营养失衡,这对处于生长期的青少年来说尤为不利。
⑤那么,如何科学地饮用白开水呢?首先要注意喝水时间。饭前饭后半小时和餐中都不宜大量饮水,以免冲淡唾液、胃液,导致消化不良;最好在两顿饭中间适量饮用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500-3000毫升,要一次性将一整杯水喝完,这样有利于身体真正吸收;最好每隔1-2小时喝一杯,不要等到有口渴感觉时才饮水。再者要喝新鲜开水。饮用水储存时间不宜过长,否则其中的亚硝酸盐含量就会上升,可转换为有致癌作用的亚硝胺。将水加热到100℃并持续沸腾3分钟,等降温到30℃以下后最适合安全饮用。而生水、不开的水、重新煮开的水、千滚水(反复煮沸的水)、蒸锅水(蒸馒头等的剩锅水)和老化水(长时间贮存不动的水)等,是绝对不可饮用的。
1.文章围绕“白开水”具体说明了哪三方面的内容?
2.请你从说明方法的角度分析第③段中画线句子的作用。
3.第④段中画线的“这些饮料所含糖分和热量一般都偏高”一句中的“一般”能否删去?为什么?
4.下列说法,符合文意的一项是( )
A.从科学角度来看,其他的饮料都无法取代白开水。
B.只要保证机体有足够的水分,体内产生的废物就能通过肾脏排出体外。
C.食欲旺盛且过量饮用的人,一定会因糖分和热量摄入过多引起肥胖。
D.饭前饭后半小时和餐中都不宜饮水,以免冲淡唾液、胃液,导致消化不良。
阅读下面文言文,完成小题。
(甲) 崇祯五年十二月,余住西湖。大雪三日,湖中人鸟声俱绝。
是日,更定矣,余拏一小舟,拥毳衣炉火,独往湖心亭看雪。雾凇沆砀,天与云、与山、与水,上下一白。湖上影子,惟长堤一痕,湖心亭一点,与余舟一芥,舟中人两三粒而已。
到亭上,有两人铺毡对坐,一童子烧酒,炉正沸。见余,大喜,曰:“湖中焉得更有此人?”拉余同饮。余强饮三大白而别。问其姓氏,是金陵人,客此。
及下船,舟子喃喃曰:“莫说相公痴,更有痴似相公者!”
(《湖心亭看雪》)
(乙)元丰六年十月十二日夜,解衣欲睡,月色入户,欣然起行。念无与乐者,遂至承天寺,寻张怀民。怀民亦未寝,相与步于中庭。
庭下如积水空明,水中藻荇交横,盖竹柏影也。
何夜无月?何处无竹柏?但少闲人如吾两人者耳。
(《记承天寺夜游》)
(注:此文为苏轼因“乌台诗案”被贬至黄州,于贬居的第四年所作。)
1.解释下列加点词语。
(1)上下一白 (2)及下船
(3)欣然起行 (4)怀民亦未寝
2.用“/”划出下面句子两处停顿。
湖 中 人 鸟 声 俱 绝
3.把文中划横线的句子翻译成现代汉语。
(1)湖中焉得更有此人?
(2)但少闲人如吾两人者耳。
4.下面表述不正确的一项是( )
A.甲文“湖中人鸟声俱绝”中的“绝”字,从听觉入手,写出了寒冬雪后西湖的冷寂。
B.甲文写金陵人饮酒的场面,是为了突出雪景的迷人。
C.乙文寥寥数语描绘了月夜小景,语言凝练而又意味深长。
D.乙文第二、三句中的“遂”“亦”二字流露出作者与张怀民相知的喜悦。
5.甲、乙两文在写景的同时,都抒发了作者独特的感受。说说你从这两篇文章中分别读出了作者怎样的心境。
甲文:______________________________
乙文:______________________________
阅读下面这首诗,完成小题。
移家①别湖上亭
戎昱
好是春风湖上亭,柳条藤蔓系离情。
黄莺久住浑②相识,欲别频啼③四五声。
注:①移家:搬家。②浑:全。③频啼:连续鸣叫
1.诗人“别湖上亭”时触动他情思的景物有哪些?
2.请赏析诗歌的三四句“黄莺久住浑相识,欲别频啼四五声”。
综合实践活动
(1)有外地游客来到我们家乡滨海,请你选择家乡一处有代表性的景点,以导游的身份介绍给他们,让更多的人了解它的魅力。
(2)我国古代有位书法家,其书法以欹侧取胜,书法艺术成就在当时及后世得到高度评价。苏轼认为他的书风是“风樯阵马,沉着痛快”,郑板桥则说他是“神出鬼没,超妙入神”。这位书法家是:
A.王羲之 B.颜真卿 C.米芾 D.赵孟頫
名著阅读
(1)下列有关文学名著的表述,不正确的一项是(_____)
A.《二十四番花信》中,宗璞认为二月兰是送春的花,玉簪花是报秋的花。木槿花的红、紫、白三种颜色中,作者认为白色最好,因为它纯洁、雅致。
B.周国平认为孔子决不主张“愚忠”和“滥恕”;出自《论语》中的“愚不可及”这个成语本义并非形容愚蠢透顶,而是相当于郑板桥说的“难得糊涂”。
C.《伊索寓言》中的主人公有人(如农夫、渔夫等)、有神 (如宙斯、赫尔墨斯等)、有植物(如核桃树、桑树等)、也有动物,其中更多的是动物且多用拟人手法。
D.《格林童话》中“布来梅市的乐师”其实是指驴、狗、猫、鸡四个动物。
(2)根据你对罗曼·罗兰《名人传》的阅读印象,完成下面问题。
名人 | 名言 |
①(_________)(填人名) | “天才的十分之一是灵感,十分之九是血汗。” |
②(_________)(填人名) | “一千次欢乐也抵不上一次痛苦。” |
③(_________)(填人名) | “我要扼住命运的咽喉,决不向命运低头。” |
④请从上表三位名人中选择一位,简要说说他在生活中经历并战胜了怎样的磨难。
简介:___________________
(3)阅读下面选段,完成问题。
当他睡在手术台上,他的颈部被割开,一侧甲状腺被割去的时候,死神的黑翅膀曾前后三次碰过他。但是,保尔的生命是顽强的。每次,经过几个可怕的令人焦虑的钟点之后,
总是发现保尔的面色像死人一样白,可是仍然活着,而且跟往常一样地镇定和和蔼。他对她说:“亲爱的,你别担心,我不会这么容易就死的。我还要再活下去,故意和那些有学问的医生们的预测开开玩笑。关于我的健康状况,他们的意见都是对的,但他们要写个证明文件,说我百分之百丧失了劳动能力,那就大错特错了。我们往后再瞧一瞧。”
保尔坚定地选择好了一条道路,他决心从这条道路回到新生活建设者的队伍中去。
①选文横线上应填的人物是_________
②选文说,在此之前“死神的黑翅膀曾前后三次碰过他”,这“三次”中的最后一次是_____________
③“保尔坚定地选择好了一条道路”。这条“道路”是指________。在这条“道路”上他也遇到“一个很大的打击”,这个“打击”是指__________,但没能击垮他。
④通过这段选文,你体会到_____________________的“保尔精神”。
把下列句子组合成语序合理、语意连贯的一段话,最恰当的一项是( )
①每个人都有自己控制意义的不同能力和不同程度
②也表明每个人都拥有一个属于自己的世界
③人类之所以有今天的成就,是因为人类创造了一个有意义的世界
④这不仅构成了世界的多样性
⑤实际上却是由古往今来的每个人分别构成的
⑥而这个有意义的世界,表面上看是人类共有的。
A.①②③⑥④⑤ B.①③⑥④⑤②
C.③⑥⑤①④② D.③①④②⑤⑥