它们决定你的体重
①饭桌上,总有些瘦子边大快朵颐边赢得“怎么吃都不胖”的赞赏,叫人羡慕得牙痒痒。这在从前或许能简单归结于此人是属于“不容易发胖”体型——和基因有关,但现在你应该考虑一下你肠道里的小生物们。
②如果你曾经与肥胖斗争过,你应该很清楚这场战争的胜利取决于:节食、锻炼、遗传基因。道理很简单,你吃得越多,动得越少,你就会越胖。在这个方程式上,个人的基因起着关键的作用。但是科学家们很久前就知道这三个因素不足以解释肥胖的起因,而第四个重要的因素日益引起研究人员的关注——你的肠内细菌,尽管它们一直处于被忽略的状态。
③它们的学名是:肠道微生物群落。这群微小细菌以上千亿兆的数量居住在人类的肠道中,它们很大部分的成员是厌氧菌——可以在缺氧的情况下存活。
④这群微生物的作用之一就是调节人体从食物中吸收的卡路里和存储脂肪,换而言之,它们能够调解宿主[1]的体重。研究人员发现这些肠道微生物的种类和平衡与否,是决定人体肥胖和苗条的关键,因此通过调解微生物群落的数量可以改变人的体重。
⑤通过对老鼠的研究表明,体型肥大者和体型消瘦者的肠道内细菌种类和数量差异明显。肥胖老鼠体内的厚壁菌类群数量比拟杆菌要高得多。在体重正常的老鼠体内,情况则正好相反。人体内的菌群虽然种类繁多,但是90%都属于两大类菌群——拟杆菌和厚壁菌类群。其中,厚壁菌类群能够导致肥胖,而拟杆菌能够分解人体本身无法消化的多糖如纤维素等,在向宿主提供营养的同时也为自己和肠道中的其他细菌获得食物。
⑥换而言之,如果你体内的拟杆菌数量多于厚壁菌类群,那么你就是令人羡慕的“吃不胖”体型。
⑦市面上已经有不少益生菌饮料,号称能够帮助调节肠胃菌群、提高免疫力、有益健康。是不是喝上一小盒益生菌饮料就能轻轻松松减肥?
⑧科学家对此很谨慎,不肯轻易许诺。这是情有可原的:首先,人们对肠胃菌群的了解仍然十分有限,对改变它的后果没有把握。轻率行事的话,很有可能体重没减下去,倒弄得人生起病来。其次,每个人的肠胃菌群在两岁时就基本稳定下来了,形成一个自给自足、相对封闭的体系,新来的细菌并不容易在其中扎根。第三,就算是细菌能够调整,少向身体提供一些能量,焉知身体没有别的补偿机制,把减少的能量补回来?
(注)[1]宿主:寄生物所寄生的生物。这里指人体。
1.下列说法不符合原文意思的一项是( )
A. 文章题目中的“它们”指肠道微生物群落。
B. 拟杆菌和厚壁菌类群的平衡(数量)决定“你的体重”。
C. 科学家认为益生菌饮料能够帮助调节肠胃菌群、提高免疫力、有益健康。
D. 每个人的肠胃菌群是基本稳定的,新来的细菌很难扎根。
2.下列说法不正确的一项是( )
A. 文章的说明对象是肠道微生物群落。
B. 文章第⑤自然段中采用了作比较、列数字等说明方法。
C. “市面上已经有不少益生菌饮料,号称能够帮助调节肠胃菌群、提高免疫力、有益健康”一句中“号称”一词不能删除,否则意思表达就不准确了。
D. “这群微生物的作用之一就是调节人体从食物中吸收的卡路里和存储脂肪”一句中的“之一”省略后意思没有改变。
3.阅读下面的链接材料,运用文中相关知识,判断中餐与西餐哪一个更利于控制体重,并作简要说明。
(链接材料一)研究实验表明,把长期食用低脂饮食的小老鼠的食谱变成高脂的食谱,那么在不到一天的时间内,这些小老鼠肠道内的厚壁菌类群数量会大幅增加。
(链接材料二)中西方的烹调方式有很大区别。以鱼类食品为例,西餐一般都是吃炸鱼或熏鱼,但中餐无论是河鲜或海鲜,都喜欢清蒸、水煮、切块烩制;又如猪、牛、鸡肉,西餐多用煎炸,而且分量很多,一个扒的分量可达半磅,而中餐多是用青菜炒肉片。
古文阅读
(甲)穿井得一人
宋之丁氏,家无井而出溉汲,常一人居外。及其家穿井,告人曰:“吾家穿井得一人。”有闻而传之者曰:“丁氏穿井得一人。”国人道之,闻之于宋君。宋君令人问之于丁氏,丁氏对曰:“得一人之使, 非得一人于井中也。”求闻之若此,不若无闻也。
——《吕氏春秋·慎行论·察传》
(乙)疑邻窃斧
人有亡鈇①者,意②其邻之子。视其行步,窃鈇也。颜色③,窃鈇也;言语,窃鈇也;动作态度,无为而不窃鈇也。俄而,抇④于谷而得其鈇。他日复见其邻人之子,动作态度无似窃鈇者。其邻之子非变也, 己则变矣;变也者无他,有所尤⑤也。
——《吕氏春秋·去尤》
注:①鈇:通斧。 ②意:通“臆”,怀疑。③颜色:脸上的神色表情。④抇(hú):掘。⑤尤:通“囿”(yóu),局限、蒙蔽。
1.下列加点字的解释,不正确的是哪一项( )
A.闻之于宋君(使知道) 国人道之(讲述)
B.人有亡鈇者(丢失) 言语,窃鈇也(语言文字)
C.家无井而出溉汲(从井里取水) 及其家穿井(等到)
D.无为而不窃鈇也(行为) 俄而,抇于谷而得其鈇(不久)
2.下列各项加点字,用法和意义完舍短例句相同的一项是( )
例句:国人道之
A.有闻而传之者 B.求闻之若此 C.得一人之使 D.意其邻之子
3.翻译
(1)丁氏对曰:“得一人之使,非得一人于井中也。”
(2)其邻之子非变也, 己则变矣;变也者无他,有所尤也。
4.甲文和乙文两个寓言故事分别告诉我们什么道理?请选取其中的一个道理结合自己的生活体验谈谈你为人处世的感悟。
古诗阅读
十一月四日风雨大作(其二)
陆游
僵卧孤村不自哀,尚思为国戍轮台。
夜阑卧听风吹雨,铁马冰河入梦来。
诉衷情
陆游
当年万里觅封候,匹马戍梁州。关河梦断何处?尘暗旧貂裘。
胡未灭,鬓先秋,泪空流。此生谁料,心在天山①,身老沧州②!
(注)①天山:在中国西北部,是汉唐时的边疆。这里代指南宋与金国相持的西北前线。②沧州:靠近水的地方,古时常用来泛指隐士居住之地, 这里是指作者位于镜湖之滨的家乡。
1.《诉衷情》的前两句作者追忆了一件什么事情?“关河梦断何处”中的“梦”与《十一月四日风雨大作》中的“铁马冰河入梦来”中的“梦”的具体内涵有什么相同之处?
2.请仿照示例对“胡未灭, 鬓先秋,泪空流”中的“空”字进行赏析。
示例:“尚思为国戍轮台”中的“尚”字是尚且、还的意思;诗人卧病在床、孤苦寂寞,心里却还想着为国家戍守边疆;“尚”字体现了诗人强烈的爱国热情,达到了忘我的境地。
名著阅读《西游记》
二人赶到他洞门前,只见妖精一只手举着火尖枪,站在那中间一辆小车儿上,一只手捏着拳头,往自家鼻子上捶了两拳。八戒笑道:“这厮放赖不羞!你好道捶破鼻子,淌出些血来,搽红了脸,往那里告我们去耶?”那妖魔捶了两拳,念个咒语,口里喷出火来,鼻子里浓烟进出,闸闸眼火焰齐生。那五辆车子上,火光涌出。连喷了几口,只见那红焰焰、大火烧空,把一座火云洞,被那烟火迷漫,真个是熯天炽地。
(1)以上这段文字中的妖精名叫____________,他口中喷出的火焰叫“____________”,在这场争斗中, 他经过观世音菩萨的教化,收作“____________”。
(2)以下说法不正确的一项是(_____)
A.“尸魔三戏唐三藏圣僧恨逐美猴王”一回,启示人们不要被表面现象、虚情假意、伪善的一面所蒙骗。
B.“西天取经”功德圆满后,唐僧封为旃檀功德佛;孙悟空封为斗战胜佛;猪悟能封为净坛使者;沙悟净封为金身罗汉;白龙马封为八部天龙广力菩萨。
C.“那老高欢欢喜喜的,把女儿带将前去。行者却弄神通,摇身一变,变得就如那女子一般,独自个坐在房里等那妖精。”此时孙行者正要等着擒拿的妖精名字叫“黄袍怪”。
D.孙悟空《西游记》全书中最光辉的形象。最能反映孙悟空反抗精神的一个情节是“大闹天宫”,突出他热爱自由、勇于反抗的精神。
古诗文默写。
(1)___________________,闻道龙标过五溪。(李白《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》)
(2)正是江南好风景,______________________。(杜甫《江南逢李龟年》)
(3)______________________,非宁静无以致远。(诸葛亮《诫子书》)
(4)刘禹锡的《秋词》一反往日诗人“悲秋”的常态,提出了自己不同见解的是_______________,________________。
综合性学习“少年正是读书时”
(1)从古人读书看读书
古代匡衡,喜欢读书。他年轻时家里贫穷,白天给人做雇工来维持生计,晚上才有时间读书。可是家里穷得连灯烛也点不起。邻家灯烛明亮,却又照不过来。匡衡就想出个法子,在贴着邻家的墙上凿穿一个孔洞, 偷它一点光亮,让邻家的灯光照射过来。他就捧着书本,在洞前映着光来读书。
这就是“凿壁偷光”“凿壁借光”的成语故事的由来。请写出另外两个与勤奋好学、刻苦读书相关的成语_______________ 、_______________
(2)如何倡导今人读书,请拟写一条宣传标语:___________________。
(3)鲁迅先生就读的书塾“三味书屋”,所谓“三味”,是指读古代典籍带给人的感受,“读经味如稻粱,读史味如肴馔(zhuàn美味佳肴),诸子百家味如醯醢(xī hǎi鱼肉酱)”,你读过的书,带给你怎样的味道呢? 请以一类书或一本书为例,写下你的读书感受:___________________。