Question

    舒缓，再舒缓一点儿

朱铁志

①紧张忙碌的生活，让人越来越感到疲惫乏味，越来越困惑于自己的价值追求。近年来，肇始于欧美的“慢生活”理念逐渐西风东渐，开始影响国人。在北京、上海、广州等一线城市，一些明智的青年开始放弃“漂泊”生活，将目光投向二三线城市，在那里寻找自己的价值定位和幸福生活。我以为，这是一种时代进步和观念更新的表现。

②我写过一篇文章，呼吁人们在一路奔波之中，稍微放慢脚步，欣赏一下路边的风景，体会一番细腻的感情，让自己的精神小小地放逐一次。然而，直到现在，我自己也仍在生活的轨道上疾驰，周围朋友的节奏也丝毫未见放缓，似乎总有做不完的事情、开不完的会议、完不成的计划、没完稿的著述……一句话，总没见到那个期盼中的从容悠闲的日子。卓别林在《摩登时代》中塑造的流水线工人的形象，恩格斯在《英国工人阶级状况》中所描述的曼彻斯特纺织工人的生活场景，正是国人当下生活状态的真实写照。

③慢生活理念之所以起源于欧美发达国家，也许正因为他们的现代化、工业化、城市化进程已基本完成，他们更清楚“快节奏生活”的代价是什么，什么才是生活中最为可贵的东西。“过来人”的反思，对于刚刚起步的我们无疑是有借鉴意义的。对所谓的“生活品质”的追求，他们也不像某些国人那么疯狂：私家车多为普通的两厢车，在个人房屋占有率、奢侈品购买率、家用电器更新率等方面，也不那样高……我们的追求早已超出“基本需要”的范畴，演变成“无限欲望”的极度膨胀，这正是我们的节奏慢不下来，抑或是很多烦恼和痛苦的根源。

④150多年前，美国作家梭罗厌倦了社交界浮华可笑的生活，只身来到瓦尔登湖畔。一把斧子、一条绳子、一只钢笔、几打稿纸，是他携带的全部家当。宁静的湖水、翠绿的山林、鸣叫的鸟雀、奔跑的野兔，是他每天面对的外部世界。正是在这样一种简单宁静的生活中，梭罗深刻反思人类生活，写下了不朽名篇《瓦尔登湖》。在书中，他用优美的笔触歌颂大自然的无限美好，用犀利的语言嘲讽人类肤浅虚荣的生活，得出“需要其实很少”“欲望实在太多”的精辟结论。

⑤直到今天，“过简单的生活”一直是有识之士追求的目标。日本作家渡边淳一呼吁人们放弃对外部世界过多的“敏感性”，倡导“钝感力”，希望人们适当遮蔽自己的感官，放弃部分“知情权”，回归宁静的内心世界，过充实而自然的生活。这样的声音多年来虽不占据主流，但从未停止，“田园将芜，胡不归”的呼唤，依然鸣响在无数文人墨客的心底。

⑥正像一个财主家的对联说的那样：“放开眼界原无碍，种好心田自有收”。偏居一隅的土财主尚且有这样的见识，我们这些生活在当代社会的人们，却为了自己的无限欲望，争名于朝，争利于市，为名缰利锁所困，成为物欲的奴隶，异化为非我的存在，这是一种多么卑微可怜的生存状态！

⑦作为一种生活态度和价值追求，“慢生活”值得我们悉心揣摩。其中最本质、最关键的，是重新界定自己的“需要”，冷静面对物欲的诱惑，不使“需要”演变为“欲望”，更不使“欲望”膨胀为永远无法填满的“欲壑”。如此，可使内心宁静，姿态从容；可以远离痛苦，笑看世俗；可以明白自己想要什么、能要什么、该要什么；更可以明白不需要什么、该放弃什么、该鄙视什么；可以真正提高生活质量，做回本真大写的“人”。

⑧在生活这道数学题面前，我们做惯了加法，现在到了学做减法的时候了。要尽可能从头脑中删除那些可有可无的内存，最大限度地为“需要”减负，不把自己变成“物”的奴隶，不使自己受制于世俗观念的约束，不把“自我”变成“非我”。要在个人和社会之间保持一个谦卑的自我，像梭罗那样，过简单而纯粹的生活，做善良而高贵的人。使生活舒缓再舒缓一点、简单再简单一点。唯其如此，才能有时间做高尚的事情，才能不断丰富我们的精神世界。

1.阅读全文，根据文意，分点概括“慢生活”的具体内涵。

2.梭罗远离浮世尘嚣，亲近自然，和一棵树对坐，与一朵云对话，过着简单而纯粹的慢生活，并写下不朽名篇《瓦尔登湖》。请你仿照第④段划线部分，为本文再补充一个事例。

3.小文在学习第⑤段时对“钝感力”一词产生了质疑，假如你是小语，请你根据文意并结合加点字帮助小文解决困惑。

小文：“钝感”一词给人一种迟缓、木讷的感觉。加之，现在是一个信息高速发达的时代，倘若一味地封闭自我，岂不OUT了？

小语：不是这样的。________________________

小文：哦，原来如此。看来今后还要细读文本，切不可望文生义或囫囵吞枣。

4.据媒体报道，杭州朱女士双十一因花费10万元清空购物车，被丈夫送往医院问诊精神科，经诊断，朱女士患有重度强迫性购物障碍，需要心理及药物治疗。

结合本文第⑦段及以下材料，请你写一段话劝说朱女士控制自己的物欲。（100字左右）

材料一：哲学家苏格拉底走在繁华的古希腊大街上，看着玲琅满目的商品，他不禁惊叹：“这个世界上，竟然有那么多东西是我并不需要的。”

材料二：断舍离是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

Answer

1.①放弃对北上广等一线城市的执念，在二三线城市寻找自己的价值定位和幸福生活；②从疾驰的生活轨道上抽离，放慢脚步，过一种从容悠闲的日子；③远离浮华可笑的社交圈，亲近自然，过一种简单宁静的生活；④放弃对外部世界的“知情权”，回归宁静的内心世界，过一种充实自然的生活；⑤控制自己日益膨胀的物欲；⑥学会减法，让生活舒缓又简单。（分点回答，答满四点即可。）

2.示例一：东晋陶渊明痛感官场污浊，世道艰险，终弃官归隐，长归园田。宁静的东篱，绽放的菊花，悠远的南山，轻柔的暮色，飘绕的岚气，晚归的鸟儿，是他每天面对的外部世界。正是在这样一种恬淡闲适的心境下，陶渊明写下了《饮酒》等诸多名篇。

示例二：苏轼一生颠沛流离，不是被贬官就是在被贬官的路上。那年被贬黄州，清净的古寺、不眠的长夜、摇曳的竹影、空灵的月色，是他每晚面对的外部世界。正是在这样一种清幽宁静的日常中，苏轼写下了《记承天寺夜游》等绝世妙文。

示例三：法国作家法布尔一生痴迷于昆虫世界，后索性辞去工作，建成百虫乐园。战争狂红蚁、天才建筑师蜘蛛、神秘隐士蝎子、夏日音乐家蝉等等是他每天面对的外部世界。正是在这样一种简单自然的生活中，法布尔写下了煌煌十卷“昆虫的史诗”《昆虫记》。

3.“钝感力”即“迟钝的力量”。在文中是指渡边淳一呼吁人们对外部世界保持一种“迟钝”的状态，将目光更多地投向内心世界。文段中的“过多”“适当”“部分”等词也表明渡边先生并非全盘否定人们对外部信息的接收，而是要适度适量。因此，“顿感力”其实是一种赢得简单自然宁静生活的手段和智慧。

4.朱阿姨，你好！我觉得欲望是无处不在的，问题在于我们该怎样面对最强大的欲望——物欲，“不使‘需要’演变为‘欲望’，更不使‘欲望’膨胀为永远无法填满的‘欲壑”。我想我们可以学习苏格拉底对物质的漠然，学习山下英子的断舍离，摒弃虚华和外表，追求更扎实更内在的生活品质。祝你早日摆脱“购物车”的控制，回归简单宁静的生活。

【解析】

1.考查对文章内容信息的筛选有效信息的能力。这类试题，首先要明确信息筛选的方向，即挑选的范围和标准，其次要对原文语句进行加工，用凝练的语言来作答。第①段“将目光投向二三线城市，在那里寻找自己的价值定位和幸福生活。”第②段“直到现在，我自己也仍在生活的轨道上疾驰，周围朋友的节奏也丝毫未见放缓，似乎总有做不完的事情、开不完的会议、完不成的计划、没完稿的著述……一句话，总没见到那个期盼中的从容悠闲的日子。”呼吁人们：从疾驰的生活轨道上抽离，放慢脚步，过一种从容悠闲的日子；第④段“美国作家梭罗的例子”希望人们远离浮华可笑的社交圈，亲近自然，过一种简单宁静的生活；第⑤段“日本作家渡边淳一”希望人们放弃对外部世界的“知情权”，回归宁静的内心世界，过一种充实自然的生活；最后一段“要尽可能从头脑中删除那些可有可无的内存，最大限度地为‘需要’减负，不把自己变成‘物’的奴隶，”呼吁人们学会减法，让生活舒缓又简单。有的可以用语句回答，更多的是要根据句子，加以提炼语言作答。

2.考查补写事实论据的能力。要求补写出能够证明中心论点或分论点的事实论据或道理论据。①补充事实论据时，要选择真实而典型的事例，概括叙述，紧扣论点。所选事实和观点要统一，否则就失去了事实论据的说服力。②补充道理论据时，要引用具有权威性的名言警句、诗文名句或格言、俗语等。引用时要完整准确，不可张冠李戴，不可断章取义。本题所写事实论据要体现“慢生活”这一特点，注意论据的典型性，要有说服力。要点：列举人物（东晋陶渊明），简述人物的“慢生活”的具体体现（终弃官归隐，长归园田。宁静的东篱，绽放的菊花，悠远的南山，轻柔的暮色，飘绕的岚气，晚归的鸟儿，是他每天面对的外部世界。），最后写出他的成就（《饮酒》等诸多名篇）。

3.考查对文中重要词语的理解。针对小文对“钝感力”的错误理解，加以纠正。“钝感力”一词是日本作家渡边淳一的发明。按照渡边淳一自己的解释，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。渡边先生希望人们适当遮蔽自己的感官，放弃部分“知情权”，回归宁静的内心世界，过充实而自然的生活。现代人不要对日常生活太过敏感，“钝感力”(迟钝的能力)是非常必要的。

4.本题考查劝说词的拟写能力。劝说，指通过规劝从而让他人接受自己的建议，其基本要求是讲明道理，消除顾虑，语气委婉。首先要看清劝说对象，语境设置是要求你劝说朱女士；其次针对情况，朱女士双十一因花费10万元清空购物车，经诊断，朱女士患有重度强迫性购物障碍，然后组织语言进行劝说。劝说时要注意有称呼语，说话得体有礼貌。如，朱阿姨，你好！您要冷静面对物欲的诱惑，明白自己想要什么、能要什么、该要什么。您买的许多的商品，并不是您都需要的。要写学会“断舍离”，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间，提高生活质量。祝您早日摆脱“购物车”的控制，回归简单宁静的生活。