下列没有错别字的一项是（ ）
A.菜畦 戏虐 臃肿 人声鼎沸 B.愧怍 书塾 取谛 来势汹汹
C.骨碌 崎岖 响午 九曲连环 D.镶嵌 深邃 彷徨 慷慨淋漓
下列选项中字音完全正确的一项是（ ）
A.祈qǐ祷 斑斓lán 屏píng障 气冲斗dòu牛
B.污秽huì 诘jí问 嗥háo鸣 锲qì而不舍
C.矗chù立 澎湃pài 峭qiào壁 人迹罕hǎn至
D.哺bǔ育 倔juè强 镐hào头 不可捉zhuō摸
题目：越长大，越
要求：①先把题目补充完整，然后作文；②文体不限（诗歌除外），字数不少于600个；③文中不得出现你所在学校的校名，以及教职工、同学和本人的真实姓名。
阅读下面这首古诗，完成下列小题。
樵夫词
（清）朱景素
白云堆里捡青槐，惯入深林鸟不猜。
无意带将花数朵，竟挑蝴蝶下山来。
1.前两句体现环境清静的景物有____、____。
2.请赏析“竟挑蝴蝶下山来”一句的精妙之处。
阅读下面的文言文，完成下面小题。
北人生而不识菱者，仕于南方。席上啖菱，并壳入口。或曰：“啖菱须去壳。”其人自护其短，曰：“我非不知并壳者欲以去热也。”问者曰：“北土亦有此物否？”答曰：“前山后山，何地不有！”
夫菱生于水而曰土产，此坐强不知以为知也。
1.下列句子中加点的词语解释错误的一项是（ ）
A.席上啖菱（吃） B.相委而去（舍弃）
C.此坐强不知以为知也（因为） D.好之者不如乐之者（快乐）
2.下列句子中的加点词“而”的用法和例句不同的一项是（ ）
例句：北人生而不识菱者
A.曲肱而枕之 B.人不知而不愠 C.吾十有五而志于学 D.择其善者而从之
3.根据文意，用“/”把文中画线句断成三个断句。
我 非 不 知 并 壳 者 欲 以 去 热 也
4.用现代汉语写出下列句子的意思。
①夫菱生于水而曰土产，此坐强不知以为知也。
②淫慢则不能励精，险躁则不能治性。
5.请结合文意，简要分析北人是一个怎样的人。
运动——无价良药
（健康调查）
材料一：随着经济条件的改善和生活方式的改变，有越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍。
材料二：一个名为“运动就是良药”的研究项目发现，如果人们进行适量的运动，达到世界卫生组织推荐的标准，可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时可以服用。但是，现状并不乐观。目前，全球每年有近500万人死于运动缺乏，这一数据还在逐年增加。
（健康咨询）
某社区医生的健康咨询记录：
1．方××，男，13岁，初一学生；身高1.60米，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。
诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。
建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45～60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。
2．李××，女，15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。
诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。
建议：利用零散的时间运动，如课间做一做蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。
（健康知识）
当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。
当运动达到一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。
运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。
1.根据文本内容，判断下列理解的正误，请在括号内打“√”或“×”
A．运动时出汗不仅可以排毒，还可以消耗热量，燃烧多余脂肪，达到减轻体重的目的。（________）
B．运动后，人往往会增进食欲，从而增加摄入人体所需要的营养成分，有可能会增加体重。（________）
C．运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。（________）
2.阅读（健康咨询）和（健康知识），有条理地说说为什么运动是无价良药？
3.班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，医生建议她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还有不够科学的地方，请你提出三条修改建议。
时间 | 周一至周五 | 周六 | 周日 |
运动项目 | 每天步行15分钟 | 跑步1小时，打羽毛球30分钟 | 打羽毛球1小时 |
时间安排 | 上下班途中 | 晚饭后40分钟后 | 早饭前 |
修改建议：（1）_______________ （2）________________ （3）________________
