阅读下面的文章,完成下面小题。
夏日来袭,吃冷饮得讲究
①天气逐渐炎热,酷暑难耐,许多人都会饮料、汽水、冰棒等整天不离口,酸酸甜甜、冰冰凉凉的口感似乎是可以瞬间赶走炎热,但过度贪凉却给健康埋下了隐患。
贪食冷饮会偷走牙齿的健康
②过多食用冷饮会对牙齿健康构成威胁。冷饮对牙齿的威胁主要来自两个方面,一是物理性刺激,低于15℃的冷饮会导致牙髓痉挛;另一方面是化学性的酸刺激,冷饮多为酸性,牙釉质对酸的抵抗力弱,容易出现溶解脱钙现象。除此之外,冷饮中含有大量的糖,容易使口腔滋生细菌,所以经常及过度食用,还容易诱发龋齿。
营养不良却能量过剩
③科学研究发现,孩子的成长发育需要充足的营养做后盾,吃饭之前如果喝了含气体的饮料,会影响正餐的摄入量。长期这样下去,就容易造成营养不良,影响孩子的生长发育。而且大多数冷饮热量比较高,经常食用,营养上不来,热量却是严重超标,从外表看就是体形成球,营养反而亏空。
易引发胃肠疾病
④夏季儿童胃肠道疾病较其他季节高发,这与贪食冷饮有一定的关系。因为冷饮会刺激胃肠道,破坏胃肠道正常功能,从而引起痉挛或引发溃疡。
⑤细数了贪食冷饮的危害,是不是夏天就需要忌食冷饮了呢?NO!毕竟炎炎夏日,如果没点冷饮来“灭灭火”,好像也说不过去。我们只需要得到吃冷饮的技巧,还是可以既享受冰爽后的酸甜滋味又把健康隐患降到最低的。
选对时间
⑥冷饮最好饭后一小时吃。冰凉的冷饮一下肚,最先受伤的是我们的消化系统,所以空腹吃冷饮,会对肠胃造成过大刺激。边吃饭边喝冰饮料也不好,这样短时间内冷热交替刺激,也很伤肠胃。所以如果吃冷饮,我们建议在吃饱饭后,至少隔一个小时之后再吃。当然最好是午饭后的一个小时,此时正好外界的气温也高,这个时候吃冷饮, 能更好地消暑降温。晚饭后就不建议再吃了,因为冷饮热量高,而且此时气温也开始下降了,冷饮也该“下班”了。
⑦ 另外,运动过后或满头大汗时不要吃冷饮。建议必须等身体不那么热、停止大量流汗时才吃,这主要是因为此时体內温度变化剧烈,猛吃冷饮会使出汗骤然停止,容易引发感冒等不适的症状。
把控数量,更会挑选
⑧作为家长,在吃冷饮之前和孩子讲清楚,要少吃或少喝。家长可以选择小包装的、含糖量低的冷饮给孩子,选择的时候一定要看清配料表,配料表里的成员越少的越好(特别是各色的食品添加剂和反式脂肪酸)。同时还要计算好营养成分表里标注的热量、糖、脂肪等这些核心成员的量(中国的国标规定营养成分表一般是以100毫升(mL)或100克(g)为单位的,所以在给孩子挑选的时候要先烧脑算一算),当然要首选热量、糖分、脂肪含量低的。对于有自主选择能力的孩子来说,也要按照这个标准来要求自己。
放慢吃喝的速度
⑨要小口慢慢吃或是喝,切记不要因为贪图刺激大口大口地吃或是喝,因为速度过快会刺激交感神经,让血管快速收缩,诱发头痛等不适症状。
⑩炎炎夏日,孩子们自然是少不了会有冷饮做伴,但是作为家长真的需要时刻谨记健康至上、不过分贪凉的原则,面对市面上色彩缤纷、各式冷饮的甜蜜诱惑,家长们还得见招拆招,智慧选择,科学控量,最关键是开动脑筋,亲手自制冷饮,收了娃娃们的胃。
1.通读全文,具体说说夏日吃冷饮有哪些技巧?
2.阅读第⑥段,分析句中加点词语的表达作用。
所以如果吃冷饮,我们建议在吃饱饭后,至少隔一个小时之后再吃。
3.从说明方法的角度,简要分析第②段中画线句的表达作用。
冷饮对牙齿的威胁主要来自两个方面,一是物理性刺激,低于15℃的冷饮会导致牙髓痉挛;另一方面是化学性的酸刺激,冷饮多为酸性,牙釉质对酸的抵抗力弱,容易出现溶解脱钙现象。
阅读材料,回答问题。
2月7日凌晨2点58分,武汉中心医院医生李文亮因感染新冠肺炎抢救无效去世。7日,国家监察委员会决定派调查组赴武汉,就群众反映的涉及李文亮医生的有关问题作全面调查,对此联播有报道。
我们看看央视著名主播人李梓萌怎么说。
李梓萌:
今天很多人都在缅怀一位医生:李文亮。他在新冠肺炎疫情暴发初期就向外界发出了防护预警,但自己却在工作中不幸被感染,最后经抢救无效去世。
对于李文亮医生的不幸去世,我们表示沉痛哀悼,感谢他作为一名医护工作者的敏锐和专业,感谢他在疫情防控中作出的努力和贡献。
李文亮医生在生前最后工作的日子里,一如他过往的平凡、勤勉,坚守在抗击疫情的第一线。他在病中还曾表示,如身体恢复还要上一线,我们对他这种敬业奉献的医者仁心表示深深的敬意。
这样的职业精神,也体现在此时此刻仍奋战在抗击疫情一线的千千万万医护人员身上。 疫情仍在持续,还需要广大医护工作者和全体人民齐心协力、共克时艰,为最终战胜疫情贡献我们每一个人的力量。
⑴请给下面对联写出下联,以赞美在这次新冠疫情中奋斗在一线的医务工作者。(任选其一写出下联即可)
①再世华佗妙手祛百病, 。
②扶伤妙手, 。
⑵根据上面材料介绍的李文亮医生的事迹给他写一段颁奖词。(50字以上)
按要求填写相应语句。
(1)________,决眦入归鸟。(杜甫《望岳》)
(2)可怜夜半虚前席,________。(李商隐《贾生》)
(3)中原乱,簪缨散,几时收?________。(朱敦儒《相见欢》)
(4)夜来城外一尺雪,________。(白居易《卖炭翁》)
(5)________,寒林空见日斜时。(刘长卿《长沙过贾谊宅》)
(6)竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?________。(苏轼《定风波》)
(7)纳兰性德《浣溪沙》中以简古疏墨之笔勾勒出了充满萧索之气的战地风光景象的诗句是:_________,________。
阅读下面的古诗词,完成下面小题。
霜天晓角·仪真①江上夜泊
南宋·黄机
寒江夜宿,长啸江之曲。水底鱼龙惊动,风卷地,浪翻屋。诗情吟未足,酒兴断还续。草草兴亡休问,功名泪,欲盈掬②。
(注释)①仪真,今江苏省仪征市,在长江北岸,这一带是南宋的前方,多次受到金兵骚扰。②盈掬:满握,形容泪水多。
1.展开联想和想象,描绘“水底鱼龙惊动,风卷地,浪翻屋”的画面。
2.结合内容,分析“草草兴亡休问,功名泪,欲盈掬”一句蕴含的思想感情。
阅读下面的文段,完成下面小题。
初,阳武人陈平,家贫,好读书。里①中社,平为宰②,分肉食甚均。父老曰:“善,陈孺子之为宰!”平曰:“嗟乎,使平得宰天下,亦如是肉矣!”及诸侯叛秦,平事魏王咎于临济,为太仆,说魏王,不听。人或谗之平亡去。后事项羽,赐爵为卿。殷王反楚,项羽使平击降之。还,拜为都尉,赐金二十镒。
居无何,汉王攻下殷。项王怒,将诛定殷将吏。平惧,乃封其金与印,使使归项王;而挺身间行,杖剑亡,渡河,归汉王于脩武,因魏无知求见汉王。汉王召入,赐食,遣罢就舍。平曰:“臣为事来,所言不可以过今日。”于是汉王与语而说之。问曰:“子之居楚何官?”曰:“为都尉。”是日,即拜平为都尉,使为参乘,典护军。诸将尽讙曰:“大王一日得楚之亡卒,未知其高下,而即与同载,反使监护长者!”汉王闻之,愈益幸平。
——《资治通鉴·汉纪》
注:①里:古代的一种居民组织,先秦以二十五家为“里”。②宰:主持割肉的人。
1.用“/”给下面的文字断句。(画一处)
人或谗之平亡去
2.用现代汉语翻译下面的句子。
平惧,乃封其金与印,使使归项王。
3.根据文意,请分析刘邦在用人方面的特点是什么。
阅读下面的文段,完成下面小题。
北冥有鱼,其名为鲲。鲲之大,不知其几千里也。化而为鸟,其名为鹏。鹏之背, 不知其几千里也,怒而飞,其翼若垂天之云。是鸟也,海运则将徙于南冥。南冥者,天池也。《齐谐》者,志怪者也。《谐》之言曰:“鹏之徙于南冥也,水击三千里,抟扶摇而上者九万里,去以六月息者也。”野马也,尘埃也,生物之以息相吹也。天之苍苍,其正色邪?其远而无所至极邪?其视下也,亦若是则已矣。
1.下列句中加点词的解释,不正确的一项是( )
A.志怪者也 志:记载。
B.抟扶摇而上者九万里 扶摇:旋风。
C.去以六月息者也 息:气息,这里指风。
D.其远而无所至极邪 极:至。
2.下列各项中加点词的意义和用法相同的一组是( )
A.天之苍苍,其正色邪? 其视下也
B.北冥有鱼,其名为鲲 化而为鸟
C.去以六月息者也 可以一战
D.其翼若垂天之云 生物之以息相吹也
3.下列对本文有关内容的分析和概括,不正确的一项是( )
A.本文节选自《庄子·逍遥游》。庄子,名周,战国时期道家学说的主要创始人,庄子主张“天人合一”和“清静无为”,与道家始祖老子并称为“老庄”。
B.本文起笔即以极度夸张的手法描述了巨鲲变化为大鹏,使人感到惊骇万分、神奇莫测。
C.“鹏之徙于南冥也,水击三千里,抟扶摇而上者九万里,去以六月息者也。”这句话作者采用极其夸张的手法描写大鹏起飞的气势,目的是赞美大鹏来历不凡,志存高远。
D.文中巨大的鹏鸟要腾空而起,乘风做万里游。当然,这样的鱼和鸟是现实生活中绝对没有的。