亲爱的同学们，“天下家国”是一个古老的话题，今天我们就跟着九（11）班同学一起去探讨吧。
（活动一·青春开场）
小文作为本次活动的主持人，她饱含深情地写下了这样一段文字：
英雄，是民族的脊（liáng）① ，是时代的先锋。古往今来，（cāng）② 海横流，方显英雄本色。在历史的转折处，英雄常常横刀立马，力挽狂（lán）③ ；在命运的转折点，英雄常常视死如归，勇赴国难。英雄伟大，是因为他们的事业伟大；英雄不朽，是因为他们的功业不朽！“宣父犹能畏后生，丈夫未可轻年少”，这是少年英雄的气概；“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，这是老英雄的壮志。英雄不问出处，不论文武，也不分性别年龄，家国情怀永远是英雄的本色。
1.书写时，有几个字小雪用拼音代替，请你帮她补写。
①______ ②_______ ③_______
2.有同学对“莫道桑榆晚”中的“桑榆”一词不能理解，请你结合下面的词义，帮助解答。
（桑榆）：A指桑树与榆树。B.日落时光照桑榆树端，因以指日暮。C.以喻事之后阶段。D.比喻晚年；垂老之年。E.喻指隐居田园。
①满园植葵藿，绕屋树桑榆。（_________）
②莫道桑榆晚，为霞尚满天。（_________）
③失之东隅，收之桑榆。（_________）
阅读下面的文字，按要求作文。
也许，每个人都渴望有一双翅膀，年幼时我们渴望有一双“独立”的翅膀，去挣脱父母无微不至的关怀；长大后，我们渴望有一双“追梦”的翅膀，能到达自己努力追寻的地方；苦痛时，我们渴望有一双“超越”的翅膀，能帮助自己飞过绝望，看到希望；被束缚时，我们渴望有一双“自由”的翅膀，能到达一个任由心灵翱翔的世界……
其实每个人都有一双翅膀，那是亲情的翅膀，那是友情的翅膀，那是信念的超膀……当然，文学的熏陶、音乐的感染、思维的力量……也会为你插上神奇的翅膀，带你自由飞翔。
请你以“翅膀”为话题，写一篇文章。
要求：（1）文体不限（诗歌、戏剧除外）；（2）不少于600字；（3）文中请回避与你相关的人名、校名、地名。
作文。
《父亲的油菜花》一文中，这位军旅作家经过高中三年的苦读，终于成就了自己的军校梦。成长中，你也一定有过为实现自己的目标而不懈努力的经历。走在成长的路上，奏响青春的旋律，定是一首奋斗的歌，一支快乐的曲，一段追寻梦想的乐章……
请以“ ，我的青春旋律”为题目，写一篇文章。
要求：（1）将题目补充完整；（2）内容具体，有真情实感；（3）文体不限（诗歌、戏剧除外）；（4）不少于600字；（5）文中请回避与你相关的人名、校名、地名。
阅读《渔家傲》，回答问题小题。
渔家傲
李清照
天接云涛连晓雾，星河欲转千帆舞。仿佛梦魂归帝所。闻天语，殷勤问我归何处。
我报路长嗟日暮，学诗谩有惊人句。九万里风鹏正举。风休住，蓬舟吹取三山去！
1.婉约派词宗李清照所写《渔家傲》，描写的是梦中海天溟蒙的景象及与天帝的问答，这样的景象显示出作者性情中的____________________一面。
2.阅读画线诗句，发挥想象，用自己的话描述这两句诗在你脑海中呈现的画面。
阅读下面两个语段，完成下面小题。
（一）鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生，亦我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。生亦我所欲，所欲有甚于生者，故不为苟得也；死亦我所恶，所恶有甚于死者，故患有所不辟也。
（二）荀巨伯①远看友人疾，值②胡贼③攻郡。友人语巨伯曰：“吾今死矣，子可去！”巨伯曰：“远来相视，子令吾去，败④义以求生，岂荀巨伯所行邪?”贼既至，谓巨伯曰：“大军至，一郡尽空，汝何男子⑤，而敢独止⑥？“巨伯曰：“友人有疾，不忍委之，宁以吾身代友人命。”贼相谓曰：“我辈无义之人，而入有义之国！”遂班军而还，一郡并获全⑦。”
（选自《世说新语》）
（注释）①荀巨伯：汉桓帝时人。②值：遇到。③胡贼：胡人入侵的军队。④败:毁坏，舍弃。⑤男子：这里表示轻蔑的称呼。⑥止：停留。⑦全：保全。
1.解释选文中加点的字。
（1）故不为苟得也___________
（2）故患有所不辟也___________
（3）不忍委之___________
（4）遂班军而还___________
2.用现代汉语翻译选文中画线的句子。
二者不可得兼，舍生而取义者也。
3.请概括出（二）文所写的故事。
4.（一）（二）两文虽然表达方式不同，但都体现了_____________________的思想。
阅读下面文章，完成下面小题。
生气的成本有多高
①人人都知道生气不好，可事到临头每个人都会不加控制地大生其气。原因何在?还是对生气认识不到位。事实是，你的每一次心情变化，都会在瞬间对你的身体产生巨大影响。
②神经为了应对产生的心理变化，会调动身体的全部资源，进入应激状态。由于神经系统连接着内分泌系统、免疫系统、循环系统、消化系统，所以，一旦神经启动应激状态，就像一个国家启动战争程序一样，所有相关系统都会投入战斗，正常的生产将停止，所有资源都用来备战。
③于是，原来用于生长、修复的内分泌，被改变为用于应激状态的内分泌，其结果就是内分泌系统紊乱;免疫会因为应激需要而受到抑制;循环能力会因为应激而下降;消化功能会因为应激而减弱。机体为了应激，不得不强化心脏的跳动以支持“战争”所需的供养，这就为心脏病的发生累积了条件。为了应激，机体不得不提高血压来保证循环需要，从而引发高血压。血糖也不得不升高，机体还要将肝糖迅速转化为血糖，将组织中的蛋白质也转化为糖，以支持能量的应激供应，这就当然地引起糖尿病!
④可悲酌是，这场战争是假想出来的!并不是像兔子遇到老虎，猴子遇到蟒蛇那样，必须应激以保护生命!而是由于你自己大脑的思维模式，引起的神经紧张，牵动了机体的系统变更!
⑤别以为你有可以生气的理由，就可以理直气壮的生气;别以为你有值得怀疑的证据，就可以让自己疑神疑鬼;别以为情绪紧张所导致的压力，只是一时的心情不好。对不起，你的身体不知道你在小题大做，你的神经不知道这个世界上还有“想象出来的可怕、紧张”。你的神经忠诚于你的想法，只要你往坏处想，神经就即刻为你准备!那是自然界生存的法则——迅速备战，才有机会逃离危险。
⑥美国的生理学家爱尔马，为了研究心理状态对人健康的影响，做了一个实验。把人在生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上，几分种后大白鼠就死了。人生气10分钟，所消耗的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑。
⑦在导致疾病的五大因素中，营养失衡、毒素积累、损耗过度、自然衰老这四个因素加起来的损害，都没有不良情绪积累所带来的严重。因为，不良情绪的产生，可以像导火索那样导致其他四个因素同时发生。
⑧人们是在什么情况下产生不良情绪，引发坏心情，触动压力导火索的?原来，仔细研究发现，能够触动神经紧张的因素;来自这样几个方面:陷入了不愿意面对的境遇;碰上了让人失望的事情;预期的意愿没有达到。
⑨如何避免不良情绪，如何创造好心情?这是养生之道中最关键的部分。道家为此选择闭关;佛家进入深山老林，严格宣布“八戒”;儒家设法约束举止;武术家更是想尽办法让自己入静。数千年来，人们为了摆脱人为的思想压力所引起的生理病变，费尽脑汁!
⑩淡定从容、泰然自若、不慌不忙、不卑不亢，这些成语，道出了心智修养的核心，也道出了解决不良情绪伤害的途径。
⑪没有什么事情值得你真正生气，因为生命一定远比那些事情重要;没有什么人值得你生气，因为你无需因为他们而伤害自己。不要出卖你的心情去制造压力，不要出卖你的心情去累积负面的情绪!照顾好自己，首先要照顾好你的心情。
1.细读第①-③段，分析生气影响人的身体的过程，在下列横线上填写恰当的内容。
2.联系上下文，分析下列加点词语的作用。
（1）你的每一次心情变化，都会在瞬间对你的身体产生巨大影响。
（2）为了应激，血糖也不得不升高，机体还要将肝糖迅速转化为血糖，将组织中的蛋白质也转化为糖，以支持能量的应激供应，这就当然地引起糖尿病！
3.文中画线句子用了什么说明方法?有何作用?
（1）人生气10分钟，所消耗的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑。
（2）不良情绪的产生，可以像导火索那样导致其他四个因素同时发生。
4.读了此文，你认为避免不良情绪伤害的重要途径是什么?生活中遭遇不良情绪时，你常用什么方法排遣?
