阅读下面材料，完成各题。
（材料一）
在2020的春节假期中，“宅”成为普遍状态。居家生活中，很多人有这样的经历：本来想看书，随手却打开了音乐播放器；听了几首歌，开始关注歌手的微博；微博“刷”累了，便躺下来休息，无意间碰到手边的书，才想起该看的书一页未翻，而一个上午已经过去了……这就是缺乏自控力的典型症状。“宅”家期间，学生的自控力受到巨大挑战。在网络课堂中，一些同学不是吃零食，就是看手机，甚至悄悄点开游戏的界面。由此，诞生了一批“网课学困生”。
研究者注意到，数码媒体和注意缺陷之间存在关联。《大西洋月刊》近日发表文章，称一项新的研究发现，如果把智能手机放在身边，哪怕已经关机，它仍然有可能分散人们的注意力。据统计，今年2月，三款典型手机游戏的峰值DAU（日活跃用户量）皆创下历史新高，从侧面反映出相当多的人存在自控力缺陷的问题。
（材料二）
自控力指控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。美国心理学家乔纳森·海特有一个经典比喻：“如果把人的情感比作大象，那么理智就是一个骑象人，表面上骑象人在指挥大象，实际上骑象人的力量很有限，经常控制不住大象。”这个比喻完美解释了 。
美国心理学家凯利·麦格尼格尔将自控力缺失分为四种类型：注意力分散、光环效应、道德许可的作祟、向明天赊账的欺骗。
多数人会有这样的体验：心不在焉地逛超市时，很容易被卖场里的促销活动所吸引，最后买下一堆购物清单之外的东西。这意味着，注意力被分散时，主导选择的往往是本能和冲动。
正如促销的噱头让消费者不知不觉中花出更多的钱，一些益智游戏，打着健脑益智的旗号，悄悄占据了玩家的时间和精力。一些事物的表象，就像月晕的光环一样向周围弥漫扩散，最终潜移默化地影响人们对它的看法。
有时候，点滴进步也可能成为放松的借口。比如：锻炼后瘦了三斤，就要吃顿大餐犒劳自己；终于完成了作业，就要玩局游戏奖励自己……殊不知，这样的“奖励”为与目标相悖的行为打上合理的标签，成为放纵的许可证。
还有时候，眼看着功课不多，就认为明天再做也来得及。到了第二天，又被其他有意思的事情吸引，该做的功课依然没做。这种典型的拖延症，也是自控力缺失的表现之一。
（材料三）
“知乎”论坛上一个“自控力极差的人如何自救”的提问被95934人所关注，一共获得了4479103次的浏览量。可见，自控力越来越受到人们的重视。
在过去的十年里，神经学家发现：人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎想象的反应，如果每天抽出一定时间进行练习，自控力自然会提高一个层次。下面是几种简单易行的提升自控力的方法：
①深呼吸。将呼吸频率调整到每分钟4-6次，会让人很快进入集中注意力的状态。
②吃好每天的早餐，养成良好的睡眠习惯，会让自己精神饱满地开启一天的生活。
③把手机、零食放到看不见的地方，通过减少选择，让自己更加专注眼前的事情。
④诱惑当前，先冷静十分钟，可以抵制一些简单的诱惑；想要拖延，告诉自己只做十分钟，事实上，很多事情一旦开始，绝不会只做十分钟。
⑤加入有共同目标的群体，比如在“英语打卡群”“读书分享群”中，晒笔记、谈感想，借助群体监督的力量，帮助自己聚焦目标。
对于大多数人来说，自控只是一时的行为，力不从心和失控却是常态。即便是自控力很强的人，也有筋疲力尽的时刻。所以，不要因为偶尔的自控失败就自暴自弃，学会自我谅解才能更好地控制自己。
1.结合（材料一）和下面图表，概括放假期间人们的自控力表现。
2.依据上下文，在（材料二）横线处填入语句，恰当的一项是（ ）
A.骑象人和大象间的关系 B.提升自控力的具体方法
C.理智为何难以控制情感 D.人们自控力不足的原因
3.结合三则材料，分析（材料一）中提到的“网课学困生”属于哪种类型的自控力缺失，并为他们提出一条提升自控力的可行性建议。
阅读下面文言文，完成各题。
小组同学准备用下面三段选文制作一期信息推送，助力中考冲刺。请你担任主编，完成下列任务。
（甲）夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！
（选自《诸葛亮集》卷一）
（乙）初，权谓吕蒙曰：“卿今当涂掌事，不可不学！”蒙辞以军中多务。权曰：“孤岂欲卿治经为博士邪！但当涉猎，见往事耳。卿言多务，孰若孤？孤常读书，自以为大有所益。”蒙乃始就学。及鲁肃过寻阳，与蒙论议，大惊曰：“卿今者才略，非复吴下阿蒙！”蒙曰：“士别三日，即更刮目相待，大兄何见事之晚乎！”肃遂拜蒙母，结友而别。
（节选自《资治通鉴》卷六十六）
（丙）今诸生学于太学，县官日有廪稍之供，父母岁有裘葛之遗，无冻馁之患矣；坐大厦之下而诵诗书，无奔走之劳矣；有司业、博士为之师，未有问而不告、求而不得者也；凡所宜有之书，皆集于此，不必若余之手录，假诸人而后见也。其业有不精、德有不成者，非天质之卑，则心不若余之专耳，岂他人之过哉？
（节选自《宋濂全集》）
1.请为下列加点字提供注释。
①君子之行 行：
②但当涉猎 但：
③裘葛之遗 遗：
2.为便于读者深入理解，需为重点语句添加批注。下列批注不正确的一项是（ ）
A.年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！
批注：强调一事无成的悲惨结局，告诫儿子早日成就功名，循循善诱，情真意切。
B.卿言多务，孰若孤？孤常读书，自以为大有所益。
批注：孙权虽为君主，却以平易近人的口吻娓娓而谈，语重心长的劝勉更易接受。
C.今诸生学于太学，县官日有廪稍之供，父母岁有裘葛之遗，无冻馁之患矣；
批注：列举太学的优越条件，用事实说话，避免板起面孔的说教，更发人深省。
3.（丙）文中画线句特别具有警示作用，为加深读者印象，请用（甲）（乙）两文的内容印证这一看法。
4.同学们想摘录《论语》中的治学名言作为信息推送的导语。下列语录与三则选文主旨联系最密切的一项是（ ）
A.温故而知新，可以为师矣。
B.学而不思则罔，思而不学则殆。
C.博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。
D.知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
阅读下面古诗，完成各题。
延迟开学期间，我区开展了“25天抄诗训练营”活动，每天发布一首古诗词供同学们抄录、欣赏。请你参与活动，完成下列任务。
1.下面是第7天发布的诗歌，（赏析）横线处是有待斟酌的内容，请你将其补充完整。
2.第15天提供的诗歌是《春望》，诗后的（探究）中提出了一个有思考价值的问题。结合诗歌内容，谈谈你对此问题的想法。
2020年初，新冠肺炎疫情暴发，全国中小学生开启了“停课不停学”的居家学习模式。请你根据小组学习的进程，完成下列任务。
1.在“班级每日新闻语音播报”活动中，你承担下面这则消息的编辑、录音工作。请根据要求，完成各题。
鼠年刚刚开始，新型冠状病毒肺炎疫情肆虐湖北，并向全国蔓延。疫情来势汹汹，各种消息令人（甲），但有这样一群人，他们将生死置之度外，向着最危险的地方毅然前行。84岁的钟南山院士建议公众不要去武汉，自己却奔赴防疫一线；全国各地的医护工作者，除夕之夜驰援武汉，（乙），无论生死；来自五湖四海的建设者日夜奋战，火神山、雷神山两座医院十余天内拔地而起…… ：社区工作者日夜坚守，筑牢了大街小巷的安全防线；快递小哥走街串巷，把急需物品送达千家万户；农民抢栽抢种，力保粮油蔬果供应不缺……无数逆行者，在没有硝烟的抗疫战场上挺身而出，守护着千家万户的安宁祥和。
鲁迅先生在《中国人失掉自信力了吗》一文中这样写道：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……这就是中国的脊梁。”逆行者们是和平时代当之无愧的中国脊梁！灾难来临时，他们逆行而上，守护着阴霾中最珍贵的希望！让我们向最美逆行者致敬！用必胜的信念迎接春天的来临！
⑴文中加点字的注音，正确的一项是（ ）
A．冠状病毒（ɡuàn） 脊梁（jí） B．冠状病毒（ɡuàn） 脊梁（jǐ）
C．冠状病毒（ɡuān） 脊梁（jí） D．冠状病毒（ɡuān） 脊梁（jǐ）
⑵文中（甲）（乙）两处填入词语，正确的一项是（ ）
A．（甲）惶恐不安（乙）不计报酬 B．（甲）惶恐不安（乙）不记报酬
C．（甲）眼花缭乱（乙）不计报酬 D．（甲）眼花缭乱（乙）不记报酬
⑶结合语境，在横线处填入语句，恰当的一项是（ ）
A．他们用英雄壮举诠释大爱无疆，才换来我们在后方岁月静好的生活
B．抗疫前线有无数英雄义无反顾，后方也从不缺少默默守护的逆行者
C. 抗疫前线有无数英雄义无反顾，才换来我们在后方岁月静好的生活
D. 他们用英雄壮举诠释大爱无疆，后方也从不缺少默默守护的逆行者
2.组长拟写了一则提示信息，其中有一句表达欠妥，请你进行修改。
各位同学，明天我们即将开始在线学习，请注意以下事项：第一，课前远离与学习无关的物品，认真听讲，营造舒适的学习环境；第二，上课时做好笔记，积极参与讨论，不要随意开启摄像头和麦克风；第三，课后及时远眺放松，坚持做眼保健操。
修改：
3.为彼此勉励，共同进步，小组同学拟写了下列信息，其中修辞手法或词语使用不恰当的一项是（ ）
A.有一条路，崎岖坎坷，荆棘丛生，但是它的尽头种着梦想。
B.中考已近，“行百里者半九十”，莫让疫情阻挡拼搏的脚步！
C.学习如逆水行舟，不进则退，让我们溯游从之，展翅翱翔！
D.青春有一万种可能，我们又怎能懈怠，辜负年少的梦想呢？
4.小明在西安碑林博物馆的微信公众号上参观了线上展览——“石刻宝库 艺术殿堂”。为与小组同学分享见闻，他选择感兴趣的内容编辑了下面的图文信息，需要你加以完善。请你根据要求，完成各题。
（展品推介）
|
|
|
|
|
（参观感受）
在微信公众号上，我云游了西安碑林博物馆。几年前父母带我去西安旅游时，也曾到过碑林博物馆。当时，展厅里灯光昏暗，（甲）隔着玻璃展柜，石碑上面的字迹很难辨认，实在令人兴味索然。现在，（乙）有一部手机，借助云技术，足不出户便能尽享参观之乐，从冷冰冰的石碑中感受文化的温度。大家也快来一试吧！
⑴（展品推介）中，对书法作品鉴赏有误的一项是（ ）
A．Ⅰ B．Ⅱ C．Ⅲ D．Ⅳ
⑵（参观感受）的画线句中哪个词应加引号？简要说明理由。（2分）
⑶为了强调线上参观的优势，（参观感受）中（甲）（乙）处填入关联词语，恰当的一项是（ ）
A．（甲）因为 （乙）只要 B．（甲）并且 （乙）如果
C．（甲）因为 （乙）如果 D．（甲）并且 （乙）只要
5.自主学习时段，小组同学相约观看纪录片《楹联里的中国》。在分享笔记时发现，有一副长联，大家都未记录完整，只拼凑出下面的内容。横线处补充恰当的一项是（ ）
上联：莫 ① ：四围香稻， ② 晴沙，九夏芙蓉， ③ 。
下联：只 ④ ：几杵疏钟， ⑤ 渔火，两行秋雁， ⑥ 。
A.①赢得 ②半江 ③三春杨柳 ④辜负 ⑤万顷 ⑥一枕清霜
B.①辜负 ②万顷 ③三春杨柳 ④赢得 ⑤半江 ⑥一枕清霜
C.①辜负 ②万顷 ③一枕清霜 ④赢得 ⑤半江 ⑥三春杨柳
D.①赢得 ②半江 ③一枕清霜 ④辜负 ⑤万顷 ⑥三春杨柳
6.在网络学习中，小组同学依据古诗词为自己起了下列网名，请任选两个分别写出与之相关的诗句。
（备选网名）①柳暗花明 ②汉阳晴川 ③星河晓雾 ④天地悠悠 ⑤黄金台 ⑥万木春
网名一：____（只填序号） 出处诗句：________，________
网名二：____（只填序号） 出处诗句：________，________
拓展阅读
做难事必有所得
徐长才
①金一南说：“做难事必有所得。”诚哉斯言！这也是金一南的亲身体验与成功之道。金一南年轻时，在一家制造玻璃瓶的工厂当工人，他开始吹拉的玻璃瓶都是奇形怪状的，没有一个成形的。他下定决心，刻苦钻研，三个手指头的肉都烫坏了，终于制作玻璃瓶子又好又快又多。后来，金一南考取了军事院校，以顽强的毅力学习英语，毕业后在大学任教并从事学术研究工作。他常常废寝忘食地研读与搜集大量红军资料，不畏劳累地写出了多部有关红军研究的著作，深受广大读者的敬重。
②多年前，画家、航海家翟墨明知一人驾着无动力帆船进行环球航行，是无比艰难的，更有生命危险，但他觉得这样的航海可以为祖国争光，可以在征服海洋的同时征服自己、超越自我。于是，在缺乏航海经验的情况下，他还是买了条旧帆船，毅然决然地从山东日照出发，进行远航。途中，他经历了千难万险，在穿越印度洋时，遇上狂风暴雨，浪高七米，随时都有被大海吞没的危险。那时，他把自己绑在船的甲板上，小腿上绑着水手刀，任凭风吹浪打，随时做着死亡的准备。经历了七天七夜，他才脱离了险境。在经过海上美军某基地时，被美军关押。美军在搞清他的真实身份后，又帮他修好了船，友好地送他继续航行。在大西洋的一个海域，虽然风平浪静，长久的寂寞又给他带来了无限的恐惧，但他挺了过来。有一条巨鲨，尾随在他的船后很多天，他也没有被吓倒。在南太平洋的一个岛上，土著人待他很友好，酋长的女儿还想嫁给他，但为了完成环球航行的大业，他毅然地“逃”了。经过好望角时，那里的人们被他的勇敢行为所感动，举办宴会邀请他。当他继续航行时，停在那里的所有船舶都鸣笛为他壮行。经过两年多的拼搏，翟墨终于又回到了日照。翟墨实践了“做难事必有所得”。
③达尔文年轻时就在学习和钻研动植物学上下功夫，能细心地对一些动植物进行反复观察，有时连吃饭也忘掉了。他大量采集植物和昆虫，把它们制成标本。后来，他大胆地好不容易在英国乘上了一艘到南美洲去的邮轮，孤身一人到南美洲进行动植物考察和收集样品。在那里，他风餐露宿，忍饥挨饿，经历了很多风险和磨难。通过多年考察、搜集和研究，达尔文撰写了巨著《物种起源》，表达了“物竞天择，适者生存”的观点，推动了世界生物学的进步。可以说，达尔文的卓越成就是他不畏艰苦和敢于做难事而取得的。
④常言道：“______________，______________。”一个人要想做出令人惊羡的成就，不想做难事是不行的。有些人贪图安逸，做事拈轻怕重，生怕吃苦受累，生怕多费了心血多动了脑筋。这样想这样做，怎么能做出更大的成就呢？“世上无难事，只要肯登攀。”难事不难，只要肯做，就会有意想不到的收获。不妨敢于、乐于多做点难事大事，迎难而上，知难而进，必有所得。
(选自《做人与处世》)
1.阅读全文，你认为本文的中心论点是什么？
2.本文在论证论点的过程中，主要采用了哪种论证方法？有什么作用？
3.下面对文章结构层次划分正确的一项是( )
A. ①//②③//④ B. ①//②③④ C. ①②//③④ D. ①②③//④
4.请结合文意在第④段的横线处补写一句诗句。
5.《最苦与最乐》中说“什么事最快乐呢？自然责任完了，算是人生第一件乐事。古语说得好：‘如释重负’；俗语亦说是：‘心上一块石头落了地’。人到这个时候，那种轻松愉快，真是不可以言语形容。”结合本文内容，谈谈你对“最苦与最乐”的理解。
(武威中考改编)大型纪录片《河西走廊》的热播，引发国人对河西走廊的关注，学校开展以“关注河西走廊”为主题的综合性学习活动，请你参与并完成下列任务。
活动一：搜集材料
材料一至材料六是组内同学搜集的，请你从所学过的知识中挖掘一则与河西走廊有关的材料，作为材料七。
材料一：作为中国旅游标志的铜奔马，出土于甘肃武威，是我国古代青铜器艺术品中无与伦比的珍品。
材料二：河西走廊境内的三大流域，(石羊河流域、黑河流域、疏勒河流域)均存在较为严重的生态退化问题。
材料三：莫高窟是世界上现存规模最大、内容最丰富、保存最完整的佛教艺术和历史文化宝库，其价值非凡，魅力永恒。
材料四：长一千多公里的河西走廊，处处可见戈壁荒漠。曾经富饶的丝绸之路黄金段，近年来被生态问题折磨得苦不堪言。
材料五：在河西走廊东部，民勤县东西北三面被腾格里和巴丹吉林两沙漠包围。全县荒漠和荒漠化土地面积约占94.5%，其生态问题之严峻，引起了全世界的关注。在河西走廊西头，库木塔格沙漠正以每年4米的速度向敦煌逼近。
材料六：嘉峪关是世界文化遗产万里长城的西起点，也是古代丝绸之路的交通要冲，以“天下第一关”著称于世。
材料七：示例：左宗棠西出河西走廊，收复新疆。(答霍去病、玄奘、张骞、林则徐、班超等人的事例均可，但其表述必须与河西走廊相关联)
活动二：整理材料
前六则材料可分为两类，一类与 有关，另一类与生态环境有关。与生态环境有关的材料是材料 (只填写材料序号)。
活动三：分析材料
分析以上两类材料，我们可以得出哪两个结论？(每个结论不超过20字)
结论一： 。
结论二：
