阅读以下材料，完成小题。
运动——无价良药
（材料一：健康调查）
（链接1）
随着经济条件的改善和生活方式的改变，有越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍.
（链接2）
美国一项基于54000人的死亡风险因素调查
（材料二：健康咨询）
某社区医生一天的健康咨询记录:
1.方××，男，13岁，初一学生；身高1.60米，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。
诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。
建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45～60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。
2.李××，女，15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。
诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。
建议：利用零散的时间运动，如课间做一做蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。
3.徐××，男，62岁，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。
诊断：疑似糖尿病早期症状.
建议：（1）需到大医院作进一步检查。（2）加强送动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，可以考虑逐步提高运动强度；运动时尽量不要空腹，最好饭后1小时进行。
（材料三：健康知识）
当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管璧，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。
当运动达到一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。
运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。
1.请用简洁的语言概括你从（材料一：健康调查）链接1和链接2的图片中分别获得的主要信息。
2.阅读（材料二：健康咨询）和（材料三：健康知识），说说为什么运动是无价良药，请分点作答。
3.班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，医生建议她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还有不够科学的地方，请你帮助陈老师提出修改建议。
时间 | 周一至周五 | 周六 | 周日 |
运动项目 | 每天步行15分钟 | 跑步1小时、打羽毛球30分钟 | 打羽毛球1小时 |
时间 | 上下班途中 | 晚饭后 | 早饭前 |
安排 |
| 40分钟后 |
|
修改建议：
（1）________________________________________________________________
（2）________________________________________________________________
（3）________________________________________________________________
阅读名著选段，完成下面小题。
（甲）众人七手八脚，将他扛抬了出来，在贡院前一个茶棚子里坐下，劝他吃了一碗茶；犹自索鼻涕，弹眼泪，伤心不止。内中一个客人道：“周客人有甚心事，为甚到了这里这等大哭起来？”金有馀道：“列位老客有所不知，我这舍舅，本来原不是生意人。因他苦读了几十年的书，秀才也不曾做得一个，今日看见贡院，就不觉伤心起来。”
……
到了八月初八日进头场，见了自己哭的所在，不觉喜出望外。自古道：‘人逢喜事精神爽。’那七篇文字，做的花团锦簇一般；出了场，仍旧住在行里。金有馀同那几个客人，还不曾买完了货。直到放榜那日，巍然中了。众人个个喜欢，一齐回到汶上县拜县父母、学师。那典史拿晚生帖子上门来贺。汶上县的人，不是亲的，也来认亲；不认识的，也来相认。
（乙）他爬将起来，又拍看手大笑道：“噫！好！我中了！”笑着，不由分说，就往门外飞跑，把报录人和邻居都吓了一跳。走出大门不多路，一脚踹在塘里，挣起来，头发都跌散了，两手黄泥，淋淋漓漓一身的水。众人拉他不住，拍着笑着，一直走到集上去了，众人大眼望小眼，一齐道：“原来新贵人欢喜疯了。”老太太哭道:“怎生这样苦命的事！中了一个甚么举人，就得了这个拙病！这一疯了，几时才得好？”娘子胡氏道：“早上好好出去，怎的就得了这样的病！却是如何是好？”
1.（甲）文中的周客人是指__________，（乙）文中的“他”指____________。
2.用一句话概括（甲）（乙）选段文字的主要事件。
3.回忆原作品，说说作者讲述举人中举的故事，有何意义。
满江红 小住京华
秋瑾
小住京华，早又是中秋佳节。为篱下黄花开遍，秋容如拭。四面歌残终破楚，八年风味徒思浙。苦将侬强派作蛾眉，殊未屑！
身不得，男儿列，心却比，男儿烈。算平生肝胆，因人常热。俗子胸襟谁识我？英雄末路当磨折。莽红尘何处觅知音？青衫湿！
1.这首词塑造了怎样的一个巾帼女英雄形象？
2.请简要赏析“莽红尘何处觅知音？青衫湿！”
阅读文言文语段，完成下面小题。
桓公将东游，问于管仲曰：“我游犹轴转斛①，南至瑯琊②。司马曰：‘亦先王之游已。’何谓也？”管仲对曰：“先王之游也，春出，原③农事之不本④者，谓之游。秋出，补人之不足者，谓之夕。夫师行而粮食其民者，谓之亡。从乐而不反者，谓之荒。先王有游夕之业于人，无亡荒之行于身。”桓公退再拜命曰：“宝法也。”管仲复于桓公曰：“无翼而飞者声也，无根而固者情也，无方而富者生也，公亦固情谨声，以严尊生。此谓道之荣。”桓公退，再拜：“请若此言。”管仲复于桓公曰：“任之重者莫如身，涂之畏者莫如口，期而远者莫如年。以重任行畏涂至远期。唯君子乃能矣。”桓公退，再拜之曰：“夫子数以此言者教寡人。”管仲对曰：“滋味动静，生之养也。好恶喜怒哀乐，生之变也。聪明当物，生之德也。是故圣人齐滋味而时动静，御正六气之变。禁止声色之淫。邪行亡乎体，违言不存口。静无定生，圣也。”
（选自《管子》，有删改）
注：①转斛：今山东芝采山。②瑯琊：是山东东南部的古地名。③原：探究，考查，调查。④不本：不保本，有困难。
1.用斜线“/”给下面句子断句。（限两处）
管 仲 对 曰 滋 味 动 静 生 之 养 也。
2.解释下列加点的词语。
（1）桓公将东游 _____________
（2）无亡荒之行于身_____________
（3）公亦固情谨声 _____________
（4）此谓道之荣_____________
3.下列句中加点词的意义和用法相同的一项是（ ）
A.①谓之亡 ②河曲智叟亡以应
B.①期而远者莫如年 ②期年之后
C.①御正六气之变 ②虽乘奔御风
D.①静无定生 ②今南方已定
4.用现代汉语翻译下面句子。
（1）补人之不足者，谓之夕。
（2）以重任行畏涂，至远期，唯君子乃能矣。
5.下列分析不恰当的一项是（ ）
A.管仲告诉准备出游的桓公，大王出行有“游、夕、亡、荒”四种模式，劝谏桓公出游要提倡“游、夕”，杜绝“亡、荒”。
B.管仲谈话充满寓意，引人深思，他认为没有羽翼而能飞的是语言，没有根底而能巩固的是心性，没有地位而尊贵的是感情。
C.管仲从调节饮食，控制六气的变化，禁止声色的侵蚀，规范自身行为和言论等方面向桓公道明了何为圣人。
D.管仲借桓公出游的机会，向桓公阐述了君主出行之道，君子之道，圣人之道，桓公获益匪浅。
下列关于文学文化常识表述不正确的一项是（ ）
A.乐府是自秦代以来朝廷设立的管理音乐的官署，汉武帝时期大规模扩建，从民间搜集了大量的诗歌，后人统称为汉乐府。后来乐府成为一种诗歌体裁，活泼自由，发展了五言体、七言体及长短句等，并多以叙事为主，塑造了具有一定性格的人物形象，真实地反映了下层人民的苦难生活，如《十五从军征》等。
B.《左传》，又称《左氏春秋》，儒家经典之一，旧传为春秋时期左丘明所作。《左传》是我国第一部叙事完整的编年体历史著作，它与《公羊传》《谷梁传》合称“春秋三传”。
C.范仲淹，明朝著名政治家、文学家，代表作《岳阳楼记》中的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”成为千古名句。
D.“留取丹心照汗青”中的“汗青”指史册；“闻王昌龄左迁龙标遥有此寄”中的“左迁”指贬官；“各领风骚数百年”中的“风骚”指《国风》和《离骚》。
阅读下面语段，回答问题。
一直以来，我们都在大力推动优秀传统文化进校园，但经典进校园不能仍停留在填鸭式的灌输上，必须以（ ）的方式让今天的孩子去充分感受和接纳，从而内化于心，外化于行。
传统文化进校园是陶冶情操，要注重方式方法。传统文化进校园，既不能（ ），也要防止走上应试教育的老路。比如，戏曲进校园，不应追求让人人会唱，而是通过戏曲教学让他们了解戏曲、热爱戏曲、热爱中华文化，从骨子里植入民族精神。有的学校就把黄梅戏的基本动作融入到大众操中，动作简单易学又优美，这样将趣味与体验相结合，可以让更多孩子体验黄梅戏，激发他们的学习兴趣。
（1）选择恰当的词语填入语段括号里。
喜闻乐见 雅俗共赏 照猫画虎 生搬硬套
（2）语段中画线的句子有语病，请写出修改后的句子。
