中医认为“七情过度则伤人”，这告诉我们学会调节情绪，控制自己的情绪。
情绪与人生相随。喜、怒、哀、乐是人类情绪的四种基本形式。
人的情绪往往是固定不变的，它与我们所处的环境、地点以及兴趣爱好的变化关系不大。
我们要消除烦恼，悦纳自己，就必须只看自己的优点，回避自己的缺点。
明星崇拜是青少年生理、心理发展到一定阶段的常见现象。
只要拥有明确的奋斗目标，我们的人生就一定会有意义。
