Question

上七年级后，面对新的学习环境和繁重的学习任务，小李感到压力大，不想学习，整天打不起精神昏昏欲睡，学习越来越差。而小张则不同，坚信自己能学好，每天乐观向上，精神饱满，刻苦学习，进步很快。

(1)结合材料具体分析不同的情绪有何不同的作用？

(2)面对新的学习环境和繁重的学习任务，你表现出什么样的情绪?这些情绪对你的学习有什么影响？

(3)请提几个调节情绪的具体方法帮助小李。

Answer

（1）积极的情绪充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使

我们健康成长。消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的活动效率和自控能力，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（７分）（2）根据个人实际回答。（５分）（3）注意转移法，合理发泄法、理智控制法等。（３分）

【解析】本题考查情绪的理解。情绪有积极与消极之分。积极情绪对人的行为起着促进、增力作用，可以产生积极的结果；消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用，会产生不良的结果。调节情绪的常用方法：意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等。故需善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。