心理专家指出：四川汶川地震以后，经历灾难的人都会出现严重的应激反应，比如恐惧、焦虑、情绪混乱、麻木、自我封闭、决策困难、自控力下降，等等，这些都是大灾后通常会出现的身心反应。专家建议人们要走出自我，与他人积极交往，才能尽快走出心理阴影。积极交往，才能（ ）
①避免使自己陷入孤立
②使我们分享更多的经验和快乐，使人生更加精彩
③使我们被更多的人接纳，建立良好的人际关系
④解决我们生活中遇到的一切问题
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
中华民族是礼仪之邦。20l0年广州亚运会除了展示竞技体育的精神，也将展示具有悠久五千年历史的中华文明。据此回答问题。
1.广州亚运会组委会高度重视亚运会工作人员特别是志愿者的礼仪训练，专门开设了礼仪教程。这是因为，良好的礼仪有助于
①展示市民的精神风貌
②展现国家和民族的良好形象
③提升城市的经济实力
④传播中华文化，展现国家文化软实力
A.①②③ B. ①③④ C. ①②④ D.②③④
2.如果在亚运会期间出现下列行为，你认为恰当得体的是
A.某知名外国选手去石室教堂做礼拜，好奇的中学生尾随进去观看
B.室内射击比赛中，观众席不是响起手机铃声，有观众接听电话
C.马拉松比赛中，观众伸出大拇指，为落后的选手喝彩
D.某国体育官员加入会场，热情的大学生志愿者伸手抢着要跟该官员握手世纪教育网
材料一 11月14日的《人民日报》报道：上海市某重点小学五年级学生晓春，体重不足40公斤，书包却足足有6公斤重。她告诉记者，自己从四年级开始就这样了，班里有近40名学生，用拉杆书包的占了大约1/3.不光是书包不轻，做作业压力更重。“连每天一小时午休的时间都被占用了。”
材料二
（1）材料中晓春和她同学的遭遇，你遇到过吗？面对如此“重负”，你的感受和反应是什么？
（2）有人认为，“减负”就是完全消除学习中的压力，让学生“轻装上阵”。这种观点对吗？
（3）你认为“减负”减的是什么？在“减负”方面，学生自身应该怎么做？
“百折不挠，百炼成钢。能上九天，能下五洋。执着手中枪，百步穿杨。胸怀报国志，发愤图强。百战百胜，他是兵中之王！”这是“感动中国”组委会授予“三栖尖兵”——何祥美的颁奖词。
人物介绍：1999你啊你入伍时，何祥美只是一个初中文化水平的农村青年。当兵第六年，何祥美幸运入选狙击手集训班。刚进狙击班，他就立志要成为狙击手中的王者，强迫自己取忍受炼狱一样的生活。经过魔鬼般地训练，何祥美熟练掌握了各种武器的性能，被战友们封为“枪王”。党一名神枪手的目标实现后，何祥美又有了新的目标——成为“空中猎鹰”。他广泛涉猎和钻研相关知识，仅用了4个月的训练时间，就成功试飞某飞行器并当上了教员。随后，喜欢挑战的何祥美又给自己找到了新目标——潜水，并成功完成深海下潜的训练任务。
（1）从“成为狙击手中的王者”到成为“空中猎鹰”再到“潜水”，何祥美的成功离不开他对人生的不断追求和科学规划。这对我们有什么启示？
（2）何祥美各个时期选择了不同的理想，但其通向理想的道路只有一条。你认为是什么？
（3）你有怎样的人生理想？要实现这一理想，你应该怎么做？
观察学习压力与学习效率的关系图，回答问题。
（1）这个曲线说明了什么？
（2）这对我们有何启发？
“在考试中谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥甚至超水平发挥。”这句话告诉我们
A.平时学习是次要的，临场发挥才是最重要的
B.在答题前，要适当的方法调整好自己的情绪
C.考试不仅检验知识和能力水平，也考验着心理素质
D.消除考试时的压力，有助于超水平发挥
