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小蒋因为过度疲劳和紧张影响了学习成绩,经过反思后,他采取了下列一些做法来调节,你...

小蒋因为过度疲劳和紧张影响了学习成绩,经过反思后,他采取了下列一些做法来调节,你认为合理的有

①适当听听音乐放松自己    ②通过自我暗示来松弛自己紧张的神经

③打打乒乓球              ④充分利用下课和晚上时间,绝不休息

A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②③④

 

A 【解析】本题考查缓解学习压力的方法。老师的期待,家长的希望,同学间的竞争等都有可能形成学习压力。我们要学会正确对待压力。缓解学习压力的有效方法:不一味抱怨外在因素,要采用努力调节自己的心态,学会学习,把学习压力转化为学习动力。没有学习压力,可能使我们失去前进的动力,止步不前;过度的学习压力会使我们的焦虑不断增加,影响学习效率和正常水平的发挥。
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考点分析:
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下列属于自主学习的是

A.小英写作业时总是要爸爸检查

B.小白写作业一遇到难题就问学习好的同学

C.小李一回家就抓紧时间抄历史作业答案

D.小王学习总爱自己思考,实在不会就看书,再不会才请教老师或家长

 

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“学习有法,学无定法,贵在得法”这说明

A.学习方法是一成不变的

B.好的学习方法可以节省时间,提高效率

C.学习方法有广义和狭义之分

D.只有适合自己的学习方法才是最好的方法

 

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“梦里走了许多路,醒来还是在床上”。这句话启示我们

A.理想不可能转化为现实

B.理想和现实的性质不同

C.树立理想是成功的第一步

D.没有行动的理想只能是空中楼阁

 

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“凡事预则立,不预则废”。这句话告诉我们无论做什么事情,都应该先有

A.目标

B.理想

C.计划

D.行动

 

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中小学的学习有很多不同之处,下列认识正确的是

①课程的门类更多      ②课程的内容更加系统化 

③老师的授课方式不同  ④学习的任务和难度更大

A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②③④

 

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