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可以减少“孤独、迷茫和不安”情绪的方法有 ( ) ①学会寻求帮助 ②自己学会当自...

可以减少“孤独、迷茫和不安”情绪的方法有     (    )

①学会寻求帮助              ②自己学会当自己的“心理医生”

③心里实在难受,就大哭一场  ④和同学聊聊天,给朋友写写信

A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②③④

 

D 【解析】 试题分析:青春期的生理变化常常会给青少年带来一些心理变化。因此在青春期,不仅要注意生理变化,还应重视心理上的健康。当焦虑、烦躁、忧郁、惧怕等情绪出现时,要学会进行心理按摩,缓解不良情绪,做到生理和心理的协调发展,快乐地享受生活。常见的方法有:学会寻求帮助、自己学会当自己的“心理医生”、心里实在难受,就大哭一场、和同学聊聊天,给朋友写写信。 考点:本题考查情绪
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考点分析:
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上中学后,天生胆小的小明见同桌小刚上课发言积极,课后还总爱向老师请教,慢慢地,他也逐渐改变了胆小的缺点。小明认识和改变自己的途径是   (   )

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