“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人承担，就变成了半个痛苦。”这告诉我们，自己产生不良情绪时，我们可以( )
A．向朋友倾诉 B．在适当的场合大哭一场
C．进行剧烈运动 D．放声歌唱或大声喊叫
当我们遇到烦恼时，可以在日记中倾诉一下，这种调节情绪的方法是( )
A．用行动调控自己的情绪 B．认识改变法
C．注意转移法 D．转换角度看问题
《礼记》说：“苟日新，日日新，又日新。”对这句话理解不正确的是( )
A．明天的我一定能战胜今天的我 B．人是不断变化发展的，我们需要不断更新，完善自己
C．要用发展的眼光看待自己 D．要用全新的眼光审视自己，塑造崭新的自我
下面能够体现出用全面眼光看待自己的是( )
A．金无足赤，人无完人 B．士别三日，当刮目相看
C．自以为是，目中无人 D．闭门思过、躬身自省
下列属于对自己心理自我认识的是( )
A．我是一个在班级里受欢迎的人 B．我是一个样子清秀的人
C．我是一个性格内向的人 D．我是一个学习成绩很好的人
在《成长记录手册》中，A同学写下了如下自评：“热情主动，乐观开朗是我的优点，欠缺思考是我的缺点。” 这说明了A同学能够( )
A．通过自我评价的方式认识自己 B．在他人评价中认识自己
C．发扬自己的优点，克服自己的缺点 D．用发展的眼光看待自己
