通过QQ聊天的方式交流是当今中学的一种时尚。以下是一些同学就自己调节情绪和保持乐观健康心态方面的一些心得体会。
阿风：竞选班长失利时，却当了小组长，我很难过，但我对自己说：“没什么大不了，永不言败，笑到最后的才是笑得最好的；再说他人当班长，可能更好为班级服务，这也是一件好事；我更应该做好自己小组长的本职工作，积极为班级出谋划策。”。
阿强：同学误解我搬弄是非，我感到委屈、伤感，控制不住时就独自大哭一场；之后心情又愉悦起来，真是有些喜怒参半感觉。
阿运：每当考试成绩有所退步，我总会提醒自己下次要克服缺点，努力复习，总会成功的。
通过不同的方式，他们的心情都开朗起来。
结合材料回答下列问题：（8分）
（1）阿强情绪由委屈、伤感到愉悦，这说明情绪具有什么特点？（1分）
（2）阿风、阿强和阿运调节情绪的方法分别是什么？（3分）
（3）阿风、阿运调控情绪的做法，告诉我们应怎样保持乐观健康的心态？4分
王明华性格较为内向，在小学就学习绘画和吹萨克斯，小学老师经常说王明华萨克斯吹的好。自上初一以来，他发现班级中有一小部分同学在学习成绩、绘画和萨克斯超过自己，觉得自己在班级中不会有多大表现空间。于是在学校除了上课听讲，课余时间几乎就是趴在课桌上睡觉，既不愿出去活动，也不愿与同学交流切磋，既是有同学请他帮忙出班刊或参加活动，他都拒绝并认为他人在取笑他。即使在家里，王明华也极少与父母交流。久而久之，许多同学逐渐疏远他，学习成绩逐渐下降；其实王明华也很想交朋友，但是他与别人交往时显得拘谨甚至尴尬，对人怀有很深的戒备。仔细阅读，结合材料回答问题：
（1）材料中王明华这种心理属于什么心理？这种心理有什么危害？（3分）
（2）王明华知道萨克斯吹的好，是通过哪一途径来认识自己的？（2分）
（3）假如你是王明华的好朋友，请你给王明华同学提一些建议，使他能更快地融入到同学们中去。（至少两个角度，4分）
小强对老师和同学态度友好，与人交往主动豁达，不斤斤计较个人得失，从而赢得老师和同学的喜爱。这说明良好的性格（ ）
A．有助于人们身体健康
B．是学业取得成功的保证
C．容易被人接受，易于建立良好的人际关系
D．能使人一生充满快乐，生活幸福
王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。为此，他受到了法律制裁。这告诫我们
A．受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的
B．情绪是不可以发泄的
C．情绪是不可以调节的
D．发泄情绪要求采取合理合法的方式
进入初中后，小远同学发现自己无论是相貌还是学习成绩都一般，觉得不能为这个集体作贡献，如果你是他的同学，你会从以下哪方面开导他（ ）
A．每个人都能在班级中找到自己的位置
B．人的能力有高低之分，能力低的人只能默默无闻
C．有别的同学为班级作贡献，自己怎样无所谓
D．立即想办法吸引同学的注意，否则他们会看不起自己
下列名句中不属于情绪体验的是 （ ）
A．大漠孤烟直，长河落日圆
B．自古多情空余恨，此情绵绵无绝期
C．问君能有几多愁，恰似一江春水向东流
D．感时花溅泪，恨别鸟惊心
