被人们赞为“一颗种子改变了世界”和“一个名字创造了1000亿元价值”的农业科学家袁隆平在杂交水稻的研究上之所以能够取得历史性突破，在于他敢于冲破经典遗传学的理论禁区。这给我们的启示是（ ）
A．要加强自身修养
B．要树立崇高的社会理想
C．要发扬艰苦奋斗的精神
D．要培养创新精神
宋代苏轼说：“穷不忘道，老而能学”，这是把学习作为一种人生境界、一种永不停息的精神追求。这对今天的我们来说就要（ ）
A．树立终身学习的观念
B．学习要废寝忘食
C．把学习作为人生的唯一追求
D．发扬艰苦奋斗精神
小利为了考上重点高中，时常学习到深夜，后来在模拟考试中的成绩一直不如从前，并且晚上时常失眠，她可以用哪些方法摆脱这些烦恼（ ）
①正确认识升学和考试，调整自己的心态
②更加刻苦的学习
③时常听听轻音乐
④向专业心理老师咨询
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
人生中会遇到若干次考试，但我们要树立正确的考试观念，正确对待考试。下列说法中，不正确的是（ ）
A．考试是学习过程中的一个重要环节，是督促我们学习、总结学习收获的手段，是检查已有学习效果的一把尺子
B．是选拔学生的较公平的标准
C．适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度
D．考试具有偶然性、局限性，不值得相信
随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑的现象。下面的方法能消除考试焦虑情绪的有 （ ）
①勤奋学习，从容面对
②考前听听音乐，唱唱歌，放松一下心情
③自我心理训练
④寻找专业咨询人员或老师的帮助
A．①② B．②③④ C．①②③④ D．④
对于我们即将面对的中考，下列认识不正确的是（ ）
A．中考只是我们今后可能需要的许多考试中的一种
B．中考是完全没有必要的
C．目前，考试是高一级学校选拔新生的主要手段
D．平时勤奋学习，我们可以从容面对升学考试
