一位伟人告诫他的儿孙：“当你气恼时，请先数到十，假如怒火中烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法属于 （ ）
A．自我激励 B．升华
C．自我暗示和注意力转移 D．自我麻醉
现实生活中的情趣也有雅俗之分，我们要学会对情趣的鉴别，做到 （ ）
A．雅俗兼有，丰富生活
B．雅俗不分，以俗为主，富有特色
C．只要满足好奇，符合情趣，雅者从之，俗者学之
D．择其善者而从之，其不善者而改之
情趣产生的基础是 （ ）
A．劳动生活 B．家庭环境 C．日常生活 D．兴趣
“不开心的时候去超市捏一捏方便面，就会变开心了。每次去捏个十几包方便面，捏起来咯嘣咯嘣的。统一、康师傅、今麦郎┅┅每个牌子的手感都不一样，特爽！”对此，理解正确的是 （ ）
A．这是一种正常的宣泄心中不良情绪的行为
B．为发泄自己的情绪，可以不顾及他人的利益
C．要学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪
D．这种方式最有利于发泄情绪
春雨绵绵，农夫眉开眼笑，盛赞这及时雨；行人愁眉苦脸，讨厌这鬼天气。对此理解正确的是 （ ）
①农夫和行人是冤家对头
②不同的情绪会对人产生不同的影响
③农夫的愿望得到了满足，因而产生了积极情绪
④行人对自己的情绪控制不力，这将会影响他的身体的健康
A．①②③④ B．②④
C．①②③ D．②③
“漫卷诗书喜欲狂”、“冲冠一怒为红颜”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”这些诗句和成语分别表达的情绪是 （ ）
A．怒、惧、哀、喜 B．喜、哀、怒、惧
C．喜、怒、哀、惧 D．喜、怒、惧、哀
