临近中考，越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有
A．小李坚持每天都到运动场跑步
B．小黄把书撕掉，以排解焦虑
C．小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥
D．小赵每晚都玩网络游戏到深夜
下列关于挫折与创新的关系的说法，正确的是
①创新是民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力
②战胜挫折需要勇于创新
③挫折激励创新，创新战胜挫折
④勇于创新是战胜挫折的必由之路
A．①②③ B．①②④ C．①②③④ D．②③④
“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔。就算会摔倒站得起来，永远不会沮丧，在所有天气，拥有叫人大笑的力量……”动画片《喜洋洋与灰太郎》这段主题歌词启迪我们
A．有了坚强的意志就不存在挫折 B．保持乐观的心态才能够承受挫折
C．有了聪明的头脑就不用怕困难 D．只要开心就会充满力量
古诗所言：“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这些主要说明
A．不同的人面对困难和挫折会有不同的反应 B．挫折一定会让人成长起来
C．挫折并不可怕，关键在于怎样对待它 D．只有遭遇挫折，人才能发展
“人要学会走路，也要学会摔跤，而且只有经过摔跤才能学会走路。”这句话告诉我们
A．经历挫折的人肯定能成功 B．挫折对人的成长有积极影响
C．挫折具有普遍性 D．遇到了挫折，要学会自我疏导
2012年3月5日是雷锋逝世50周年纪念日。根据教育部的统一部署，全国中小学生学雷锋“六个一”活动3月5日全面启动。广大中小学生将通过读一本书、讲一个故事了解雷锋事迹，通过开一次班会、写一篇心得感受雷锋精神，通过做一件好事、参加一次志愿服务开展学雷锋实践。据此回答题。
1.雷锋传人郭明义说：“能够以一己之力帮助别人分担忧愁、减轻痛苦，能够使更多的病人及时输入救命的鲜血，能够使更多的贫困儿童露出幸福的微笑，这就是我最大的快乐！”由此可见
①我们的社会是互帮互助的社会 ②我为人人，人人为我
③强烈的责任感具有心理保健作用 ④人生价值在奉献中提升
A．③④ B．①② C．①③ D．②④
2.“六个一”活动的开展
A．是因为中小学生不能亲近社会、服务社会
B．有利于中小学生继承和弘扬中华民族传统美德
C．能为改革开放和现代化建设提供强大的精神动力
D．有利于弘扬以诚实守信为核心的中华民族精神
