2013年4月20日8点02分，时针变成了一把利刃，夺走了多少生命，离散了多少亲人，摧毁了多少家园，多少人在情绪的深渊里抽泣、多少人在……美丽的雅安，一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。
为了对灾区人们进行有效的心理救援，某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请你共同完成：
（1）遭遇地震灾害的人们可能会产生哪些不良情绪？（4分）
（2）结合教材，联系实际谈谈遇灾后要怎么做才能克服不良情绪？（6分）
2012年7月31日伦敦奥运会上，年仅16岁的叶诗文凭借自己的实力，打破奥运会纪录，成为混合泳双冠王。她在获得成功的同时也招致了许多记者的猜测与质疑，但叶诗文没有因质疑而抱怨，而是坦然地对记者说：“猜疑确实不公平，但对我没有太大影响。”有记者问：“你是怎样取得成功的？”叶诗文回答：“按照预定的目标前进，成功就会属于你。”
（1）把握人生的“黄金期”你将怎样设计自己的成功之路？（8分）
（2）“猜疑确实不公平，但对我没有太大影响。”对你有何启发？（6分）
今春开学，宜昌市首播“新春第一课”，夷陵区三峡高中学生黄新露（见右图）感动了无数人。出生4个多月后，父亲去世，母亲瘫痪在床，一直以来，她勤奋好学，以优异成绩考入高中后，将母亲带在身边悉心照料。她弱小的身躯独撑两个人的天堂，在成长中自强。
（1）黄新露在困难与逆境面前的表现说明了什么？（6分）
（2）青少年应如何培养坚强的意志？（8分）
“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”这启示我们要
A.扬长避短 B.夸大自己的长处，忽略自己的不足
C.正确认识自己 D.客观评价自己
球王贝利成名后，在一次回答记者的采访时说：“我童年时的生活环境十分差，但我正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强的斗志，使我有条件成为球王。我的儿子生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”贝利的话告诉我们：
A.挫折孕育着成功 B.只有逆境才能锻炼人
C.顺境会地促进个人的健康成长 D.挫折能产生积极的效果
初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强，学会正确认识和评价自己就应该：
A.既不要过高也不要过低评价自己
B.抬起头，相信自己什么都能做好
C.有了自我意识就可以完全依靠自己的想法去做事
D.同伴对自己的看法才是最准确的
