有关人士提出的公式“7+1>8”揭示了体育锻炼与学习效果之间的辩证关系。在实施素质教育的今天，学习之余进行适当体育活动，可以调节情绪、陶冶情操、完善人格、提高社会适应能力和创造能力。这个公式旨在说明（ ）
A.在学习过程中，要注意劳逸结合
B.学习过程中的一张一弛，可以促进身心健康，提高学习效率
C.这个公式本身是错误的
D.在学习过程中，文明娱乐，健康休闲，可以丰富生活，培养高雅情趣，促进自身全面发展
玩与人生密不可分，从玩中我们可以体会“乐”的滋味，“闲”的价值。玩的原则是 （ ）A. 玩的健康，有益于身心健康 B. 玩的节制，避免玩物丧志
C. 玩的节俭，不攀比 D. 随大流，别人怎么玩，自己就怎么玩
爱因斯坦说:学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。对习惯理解正确的是（ ）
A.它是取得良好学习效果的重要保证
B.它是一个日积月累的过程
C.它是正确学习观念的灵魂
D.它有利于提高学习效率
青春会有苦恼，会有眼泪，甚至怅然若失，但青春更多的是梦想、激情和幸福。以下是七年级的几位同学在QQ群中聊天记录的节选，请你参与讨论：
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闲聊吧 晒心情 |
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开心一族：期中考试临近，我们班不少同学感到很害怕，很紧张。班主任王老师开导我们：当你走上考场的时候，你一定要默默地念三遍“我自信我能行”。 |
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无可奈何：我的同桌小明的父母都是政府官员，家境又好，成绩也不赖，我感觉比小明低一等，与他相处时，我处处让着他，尊重他。 |
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网里的鱼：今天是星期日，班长带领我们到敬老院去慰问孤寡老人，老人们很开心。 |
阅读上面聊天记录，结合所学知识，回答下列问题：
（1）你同意“开心一族”的班主任的说法吗？为什么？（4分）
（2）材料中“无可奈何”想法做法对吗？为什么？（4分）
（3）请你运用所学的知识说明“网里的鱼” 这样做对自己、对他人分别有什么意义？（4分）
材料一：有人中人，没有人上人，也就没有人下人。 ——陶行知
材料二：人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”——美国19世纪哲学家爱默生
材料三：须知耻，方能过而改。 ——朱熹
材料四：知人者智，自知者明。 ——老子
阅读以上四则材料，你一定会在认识上有所收获，请把你的感想分别用一句简短的话语表达出来。（8分）
2013年5月8日，王女士收到一条手机短信，内容充满着侮辱、谩骂和诽谤，给王女士造成了极大的精神痛苦和刺激。后来，王女士向人民法院提出诉讼。法院判决发信人向王女士道歉，并赔偿损失。该短信发送人的行为
①侵犯了王女士的人格尊严 ②是法律不允许的行为
③侵犯了王女士的姓名权 ④是不尊重他人的表现
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
