唐太宗李世民说过：“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴衰；以人为镜，可以察得失。”这句话告诉我们，要正确认识自己，下列选项不正确的是（ ）
A. 自我反省 B. 自我观察
C. 降低别人了解自己 D. 通过别人了解自己
青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望……对这些心理矛盾，下列看法不正确的有 （ ）
A.这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理
B.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力
C.这些心理矛盾如果处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的动力
D.我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的
青春是美丽的，珍贵的，但也是不容易把握和控制的，每个人在青春期的心理发展历程中，都要不同程度的经历一段“成长的烦恼”。你认为下列哪些方法能消除烦恼 （ ）
①进行心理咨询 ②把烦恼情绪发泄到父母、朋友身上
③向自己的知心朋友诉说 ④读书学习，转移注意力
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
歌德：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是（ ）
A．情绪对人的影响具有两重性 B．应笑对人生，拒绝一切挫折和烦恼
C．逆境往往引起情绪的波动 D．人生需要保持良好的情绪
“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是（ ）
A．自我激励 B．改变环境 C．合理发泄 D．心理换位
魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做 （ ）
A．合理发泄法 B．自我暗示 C．转移注意力 D．心理换位
