一位著名的击剑运动员在第一次比赛中输给了一个与自己水平差不多的对手。第二次相遇，由于上次失利阴影的影响又输掉了，尽管他并非技不如人。第三次比赛前，他特意录制了一盘磁带，反复强调自己有实力战胜对手，每天他都要将这盘磁带听上几遍，心理障碍消除了，在第三次比赛中，轻松战胜了对手。
（1）这一事例告诉我们他运用了是什么方式激发潜能？（2分）
（2）你还知道哪些激发潜能的方法？（2分）
经过一段时间的努力，你和周围的同学终于克服了学习和生活中的许多困难，适应了初中生活。可最近，一些新的烦恼却又悄悄爬上了每个人的心头：“我的脸上怎么开始长了一些小红疙瘩” “为什么我的情绪时常难以控制”“为什么自己的成绩总也上不去？”等等。
(1)同学们之所以有这些烦恼，一方面来自于对青春的误解，因此全面解读青春非常重要。请你根据自己的体验，选两个词语写出你对青春的解读：（2分）
(2)这些烦恼是同学们成长过程中很正常的心理现象，如果处理不好，会影响大家的发展。为此，请你向同学们介绍两种消除这些烦恼的方法：（2分）
.随着初中学习科目的增多，难度在加深，科学地安排学习时间就显得十分重要。
(1)初中学习有哪些显著变化？（至少三点）（2分）
(2)结合自己的实际谈谈，为了提高学习效率，你采取了哪些适合自己的学习方法或策略？（至少三点）（2分）
“百川东到海，何日复西归，少壮不努力，老大徒伤悲。”“莫等闲，白了少年头，空悲切。”这些生动而深刻的诗句告诫我们：（ ）
A.青春时期是人生的黄金时代，要倍加珍惜，不要虚度光阴
B.青少年应树立高尚理想，加强自身修养，增强自身能力
C.青少年要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值
D.青少年要抓紧时间吃喝玩乐，尽情地享受生活
“人贵有自知之明”、“旁观者清”蕴含着的道理是：（ ）
A.要善于认识自己
B.既要全面看待自己，了解自己的优缺点，又要学会用发展的眼光看待自己
C.在与别人的接触中认识自己
D.从他人的态度与评价中认识自己
在青春期，我们的身体将发生显著的变化，包括 ：（ ）
A.心理充满着矛盾 B.身体内部器官的变化
C.性机能的成熟 D.身体外型的变化
