“这个小朋友一直在微笑，她告诉我：‘叔叔，我没事，我不哭，我很坚强的。’余震一次接一次，因为有这个小妹妹，我觉得地震没什么可怕的。这一刻，我们都是雅安人！”这个小朋友感动我们的精神品质有
①在灾难面前只尊重自己的生命
②学会了自立，做到了自己的事情自己做
③面对困难和灾害自我疏导，调节情绪，增强信心
④意志坚强，笑对挫折，积极乐观的人生态度
A.①②④ B.②③ C.③④ D. ①③④
小军因模拟考失利，情绪低落．为排解消极情绪，小军应该
A．到教室里大喊大叫
B．乱砸东西，损坏公物
C．抓紧时问学习．每天只睡三小'时
D．在合适的场合、用合理的方式发泄情绪
当你进考场感到紧张时，可以这样
①告诉自己我能行 ②沉住气，认真审题
③放声歌唱，放松心情 ④向他人倾诉
A．①② B．②③ C．②④ D．③④
有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别紧张，要冷静。”这种克服不良情绪的方法是（ ）
A.理智控制法 B.注意转移法
C.幽默化解法 D.情感宣泄法
某校在新课改过程中，采用了分组学习的方法。每组学生将每天的好经验、好方法及时向大家展示、推荐。对此理解错误的有
A．竞争中需要合作 B．合作比竞争更重要
C．竞争与合作相互依存 D．竞争合作求双赢
刚走进中学的我们，面对的一切都是新的，有的同学很兴奋、激动，也有的同学彷徨、失落，无论怎样已经进入中学的我们都应该（ ）
A.积极适应新生活，融入新集体
B.能适应则适应，不能适应则不适应
C.全靠老师和家长，没有自己的努力
D.顺其自然，得过且过
