学习有压力是正常的，下面缓解学习压力的有效方法是 （ ）
A．明确学习的意义，培养学习的兴趣 B．逃避学习压力，不敢面对
C．转移注意力，不关注学习 D．降低对自己的期望值
有这样一个实验：一个弹簧，适当给他一个向下压力 ，他就会像上蹦得很高。但当压力超过了一定限度，弹簧就变形。这给我们的启示是 （ ）
①适度的压力会激发我们的干劲和潜能 ②学习需要适度压力 ③压力带来的影响既有积极的一面也有消极的一面 ④为了避免不良后果，我们应该少给或不给自己压力
A．①②③ B．②③④ C．①② D．①②③④
中考前小李总担心自己考不好，非常焦虑。下列方法中，能有效克服考试焦虑的有（ ）
A．不要太在意，考的好与坏都无所谓
B．不要把考试当回事
C．可以对自己说：“我有自己的长处，我已经复习的非常好了，一定能达到理想的水平”
D．学会放弃，不与别人竞争
下列关于挫折与创新的关系的说法，正确的是 （ ）
A．创新是中华民族精神的重要内容 B．科技的进步靠创新
C．挫折对人具有双重影响 D．勇于创新是我们战胜困难和挫折的必由之路
“失败是成功之母”这句话，在对待挫折问题上的寓意是 （ ）
A．没有失败就没有成功
B．任何事情都是先有失败，后有成功的
C．变挫折为好事，挫折孕育着成功
D．失败与成功是相互联系的
民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支柱。下列各句中体现中华民族精神的有（ ）
①天下兴亡，匹夫有责 ②好雨知时节，当春乃发生 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈 人不为己，天诛地灭
A．①③ B．①② C．②③ D．③④
