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面临中考,不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下,同学们通过...

面临中考,不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下,同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪,逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是   

A.注意转移法    B.认识改变法    C.情绪升华法    D.尽情倾诉法

 

A 【解析】 试题分析:根据教材知识,注意转移法是指把注意力从产生消极否定情绪的活动或事物上转移到能产生积极肯定情绪的活动或事物上来。题文中学生将考试焦虑的情绪通过听音乐、做运动缓解的方法是注意转移法,所以答案选A。 考点:本题主要考查调节情绪的方法。  
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考点分析:
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