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上期末考试时,小月在考思想品德时,因紧张而导致许多原本很熟悉的内容竟然一下找不到...

上期末考试时,小月在考思想品德时,因紧张而导致许多原本很熟悉的内容竟然一下找不到在哪了,生起气来,一怒之下把试卷和课本给撕了,并哭着离开了考场。

小强在上期末考试时,把本属自己强项的数学考砸了,他难过得流下眼泪。试卷发下后,他冷静地分析了自己出错的原因,认认真真地把试卷订正一遍,并将做错题的原因记录在册,使这次失败成为鞭策自己学习的动力。

1结合小强的做法谈谈我们应如何战胜学习中的各种挫折?6分

2在考场上小月应怎样控制自己的情绪?你有什么好的建议?5分

 

(1)要给自己设立恰当的学习目标,激发自己的学习热情,全身心投入到学习中去(2分);成绩不好时,要冷静分析考不好的原因,对症下药,找到适合自己的学习方法(2分);遇到挫折时,要学会自我疏导,把消极情绪转化为积极情绪,相信自己下次一定能进步,树立提高成绩的信心(2分)。 (2)应用理智法来控制自己的情绪(1分);选择积极乐观的生活态度,通过改变态度来控制自己的情绪(2分);调节情绪的方法主要有注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,我们可以根据不同的情况和个人的特别灵活地加以运用(2分)。 【解析】 试题分析: (1)小强在考试时,把本属自己强项的数学考砸了,试卷发下后,他冷静地分析了自己出错的原因——说明要冷静分析考不好的原因,对症下药,找到适合自己的学习方法;认认真真地把试卷订正一遍,并将做错题的原因记录在册,使这次失败成为鞭策自己学习的动力——说明遇到挫折时,要学会自我疏导,把消极情绪转化为积极情绪,相信自己下次一定能进步,树立提高成绩的信心。 (2)小月因为考试失利而情绪失控,把试卷和课本给撕了,并哭着离开了考场。说明缺乏理智,应该用理智法来控制自己的情绪。结合教材,调节情绪的方法主要有注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,我们可以根据不同的情况和个人的特别灵活地加以运用。 考点:本题考查学生对调节情绪的认识与运用。  
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考点分析:
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