小李进入青春期后，经常会莫名其妙产生烦恼。消除烦恼，快乐成长最好的办法是
A．写日记，把烦恼装进日记里，不告诉别人
B．顺其自然，保持无所谓的心态
C．不麻烦人，把烦恼藏在心里
D．敞开心扉，多与父母、老师和同学沟通
考试中，小成同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是
A．注意转移法 B．情绪升华法 C．合理发泄法 D．心理暗示法
许多仁人志士“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，影响他们情绪变化的因素是
A．个人境遇 B．个人兴趣 C．个人志向 D．个人生活环境
一位中学生给自己的箴言是“人活着，不应该只追求生命的长度，而应该更多地追求生命的质量”。对此“生命的质量”理解正确的是
A．生活条件的优越 B．生活的艰辛和曲折
C．生命的价值和意义 D．生活中的快乐和享受
对于青春期出现的心理矛盾，下列说法中正确的是
A．它是我们成长中不正常的现象 B．它可以构成我们向前发展的动力
C．它一定是我们健康成长的障碍 D．它只会阻碍我们的成长
下列属于青春期带来的生理变化的有
①独立意识不断增强 ②身体外形发生变化
③体内机能迅速健全 ④自我意识不断增强
A．①②③ B．①②④ C．①④ D．②③
