初中生小梅思维活跃、勇于探索、渴望独立，但遇到挫折容易悲观失望、情绪容易失控。对此我们认识正确的是( )
A．这是一种极其不正常的青春期心理矛盾的表现
B．青春期心理矛盾只有消极作用，没有积极作用
C．青春期的心理矛盾，靠自己是根本无法解决的
D．青春期的心理矛盾是正常现象，我们可以调控
青春期心理充满矛盾，渴望交际，却又感到孤独，不愿与人交往，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望……对这些心理矛盾，下列看法不正确的有（ ）
A．这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理
B．这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但它们又构成了我们向前发展的动力
C．这些心理矛盾如果处理不好，也会成为阻碍我们发展的动力
D．我们通过合理的方式来调控各种心理矛盾，是非常有必要的
有人把青春期说成是烦恼期，这是因为（ ）
A．青春期心理充满着矛盾
B．青春期少年充满梦想
C．青春期过程中全是烦恼
D．青春期学习负担沉重
伍子胥是我国春秋时代吴国的大夫，他被任命为吴国的大夫之前曾受到楚平王的追捕。伍子胥只好白天躲藏，晚上逃跑。一天，他终于来到了吴楚两国交界的昭关，关上的官吏盘查的很紧，城门上还挂着楚平王悬赏捉拿伍子胥的告示和画像，如果逃出关，伍子胥就会摆脱追捕，否则就会危在旦夕。为此，伍子胥十分焦急、忧愁，一连几夜睡不着觉，愁得连头发都白了。据此回答问题：
1.伍子胥因焦急、忧愁而头发变白说明（ ）
A．要学会避免产生任何情绪
B．情绪是不能调节和控制的
C．人们在消极情绪面前时无能为力的
D．消极情绪不利于身心健康
2.对待消极情绪我们应该（ ）
A．保持积极情绪，避免一切消极情绪
B．选择适当的方法对消极情绪进行调控
C．随意宣泄自己的消极情绪
D．我们可以采取任何方式来消除消极情绪
人的情绪需要调节，指的是消极情绪，不包括积极情绪。（ ）
调节不良情绪的方法有哪些？
