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当你进入迎接中考的复习阶段,可能会出现紧张、烦躁等不良情绪。下列调适情绪做法中不...

当你进入迎接中考的复习阶段,可能会出现紧张、烦躁等不良情绪。下列调适情绪做法中不可取的是

A.听听音乐,放松心情                B.向老师诉说,寻求帮助

C.自我暗示,意志控制                D.摔打物品,尽情宣泄

 

D 【解析】 试题分析:调控不良情绪要用合理合法的方式,如转移注意法,A属于转移注意法,还可以是合理宣泄法,B属于合理宣泄法,D属于不合理宣泄,也可以是自我控制法,运用意志控制不良情绪,C属于这种,只有D是错误的,故选D。 考点:本题考查做情绪的主人。  
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考点分析:
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①体现了诚实守信的品德             ②传递了社会正能量

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A.②③④          B.①②④          C.①③④           D.①②③

 

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A.接受学习         B.自主学习          C.合作学习          D.探究学习

 

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