材料一：数学考试的成绩下来了，小洁的成绩不好，她的心情很糟。回到家里，她便拿起平时最喜爱的集邮册，逐页欣赏，她的情绪逐渐愉悦起来。
材料二：当家长、老师批评自己后，如果心里有气，可以换位思考：假如我是家长、老师，我会怎样做呢？
材料三：一对夫妇上街买菜，被小偷窃走200元钱。妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱加强我们的防盗意识，值！”
（1）以上三则材料，各运用了什么方法来调节情绪。（6分）
（2）你遇到过类似的事情吗？请写出你处理的方法。（4分）
真正的朋友之间的理解、宽容可以不讲原则，要讲“义气”。
判断：（ ）
理由：
乐乐学习很刻苦，成绩也非常好，就是对集体不太关心，集体的活动都不愿参加。他认为学习好坏是靠个人努力的，集体是靠不住的。
判断：（ ）
理由：
灾难，我们无法选择，但我们可以选择对待灾难的态度。
判断：（ ）
理由：
张某是个品学兼优的女孩，可家长和老师都万万没想到她却突然跳楼自杀了。悲痛之极的妈妈，事后在张某的日记中找到了答案。原来，张某的妈妈和奶奶、爸爸经常发生口角，在他们的冲突中，她既不愿意站在妈妈一边，也不愿意站在奶奶和爸爸一边，因为她爱他们大家，这使她的心情常常处于一种矛盾之中，慢慢地，她开始厌倦家人，整日情绪低落，精神恍惚，最后走上了不归路。
（1）张某自杀事件告诉我们：青少年该怎样珍爱自己的生命呢？（6分）
（2）假如某个人在世上只能活三天，你认为这三天里应该如何善待自己的生命。请你列出他（她）尽可能多的应该做的事情。（4分）
小张收到“中大奖”的短信，立刻意识到这可能是一条欺诈短信，马上把该短信及发短信的号码发送至12110（报警短信号码）小张的行为直接反映出他在面对不良诱惑时能够做到 （ ）
A．避开诱因 B．头脑清醒 C．婉言谢绝 D．专时专用
