材料一 外界的事物有的令我们喜欢、满意，有的让我们愤怒、伤心、有的也让我们觉得紧张、恐惧…这些不同的感受，就是情绪的表现。
材料二 情绪是我们自觉失衡的主观感受，它往往伴随着某种生理变化。因此，不论何种情绪，均需要调适。调适情绪并没有想象中那么难，只要掌握一些正确的方法，我们就可以很好地驾驭自己。
（1）人的基本情绪可分为哪几类？（4分）
（2）调适情绪有哪些正确的方法？（6分）
“如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生长在谷中，但须是溪边最好的一丛小树。”这诗句启迪我们
①既要接受自己的缺点，又要看到自己的长处 ②不必追求最好，得过且过就好
③要善于发挥长处，最好地发展自己 ④要学会悦纳自我，完善自己
A．①③④ B．①②④ C．②③④ D．①②③
“适度的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言说明的道理是
A．情绪需要调控 B.情绪对人有积极影响
C.人应当喜怒不形于色 D．人应该感情丰富，热爱生活
小美是个很要强的女孩，在班级里做什么事都不甘落后，经常受到老师和同学的赞扬。但是，有时与同学交往不够注意方法，老师和同学们给她指出时，她总是为自己辩解。请给小美提供一个完善自己的良方
A．只要正确认识自己的优点就可以了 B.用自己的长处与别人的短处比
C.人既有优点也有缺点，要全面地看待自己 D.看自己一朵花，看比人豆腐渣
进入中学后。我们认识了很多新同学，也结交了很多新朋友。在新的集体中我们将共同学习和成长。为此，我们应该
A．不讲原则地维护新友谊
B.珍视新友谊，忘掉旧朋友
C.和同学和睦相处，互相帮助，共同发展新友谊
D.少和同学交往，以免引起不必要的麻烦
某同学在作文中这样写道：“是你为我扬起了生命的帆，是你为我拉起了生命的弦，是你让我发掘潜能，张扬个性，塑造品格，展现自我。啊，我的班级，我的家园！”下列对此理解不正确的是
A.良好的班集体是我们快乐成长的家园
B.良好的班集体有助于我们增长知识能力，形成良好品德
C.良好的班集体能促使我的身心健康
D.发掘潜能的唯一方式是依靠班集体
