Question

期中考试的成绩公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。同桌的小雨考的很好，他不禁喜形与色，大声地对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考的好，就给我买《哈雷波特》全集。到时候我借给你们看。”小白听到这话之后，一声不响地出去了……

（1）小雨的情绪表达是否合适？为什么？（4分）

（2）不同的情绪对人的影响是不同的，在生活中我们应该怎么保持乐观健康的心态？（3分）

（3）在日常生活中我们要学会调节自己的情绪，你有哪些具体有效的方法来调节自己的情绪呢？（3分）

Answer

（1）不合适；（1分）因为：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人，只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。（3分）

（2）树立积极健康的生活态度；勇敢面对挫折和失败；学会爱和感恩。（4分）

（3）输入自我调控的意识；转换角度看问题；用行动调控自己的情绪。（4分）

【解析】

试题分析： 本题是以期中考试小白与小雨的对话为背景考查小雨的情绪，结合材料，联系所学，可知，小雨的情绪表达不合适，原因在于，情绪的特点，具有相同性和感染性等角度考虑。

（2）考查如何保持乐观健康心态，可从树立积极健康的生活态度、勇敢面对挫折和失败、学会感恩等角度考虑。

（3）考查调节情绪的有效方法，可从自我调控意识、行动调控等等。

考点：本题考查情绪的特点、如何保持乐观情绪、调控情绪的有效方法等。