当一个人情绪失落，遭受打击时要学会有意识地（ ）
A.学会忘记 B.调动自己的调控能力
C.保持平静，忍住悲伤 D.好像什么也没有发生过
下面是小雯平时用来调节情绪的一些做法，不可取的是（ ）
A.当与同学发生争执时，用幽默的语言来打破僵局，化解怒气
B.与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错
C.考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄心中的不快
D.当与老师发生误会时，主动跟老师解释，坦诚地表达自己的看法
小宇同学觉得自己有爱发脾气的缺点，特意在笔记本上写下“制怒”两个大字。这说明小宇同学具有（ ）
①自我调节情绪的意识
②完善自我的意识
③转换角度看问题的意识
④完善自我的行动
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
下列哪些词语表明情绪具有复杂性（ ）
A.满面春风、眉开眼笑
B.又惊又怒、喜忧参半
C.怒发冲冠、面红耳赤
D.大惊失色、目瞪口呆
人们有时春风满面、眉开眼笑，有时怒发冲冠、面红耳赤，有时眉头紧锁、泪流满面，有时会大惊失色、目瞪口呆，等等。这主要说明情绪具有（ ）
A.多样性 B.复杂性 C.单一性 D.固定性
小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（ ）
A.铃声一般会引起消极情绪
B.铃声通常会导致积极情绪
C.任何事物都会产生不同情绪
D.情绪是一种内心体验
