当我们在考试中发现自己非常紧张时，可以采取下列方法（ ）
①请相邻同学帮忙答卷
②进行认知调节
③进行积极暗示
④深呼吸
⑤放弃考试
A.①②③④ B.②③④ C.②④⑤ D.①②③④⑤
关于考试与紧张的关系正确的理解是（ ）
A.所有人在考试时都会紧张
B.考试时过度紧张是正常的
C.适度的紧张有利于考试中发挥正常水平
D.考试紧张是生理素质不好的表现
在现代社会，成功人际交往的前提条件是（ ）
A.平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作
B.公民在法律面前一律平等
C.物以类聚，人以群分
D.共同的兴趣爱好
“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”这句名言说明（ ）
A.我们平等待人 B.我们要尊重他人
C.我们要宽容待人 D.我们要理解他人
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”告诉我们的道理是（ ）
A.我们在与人交往时要多说好话
B.不要对别人的错误提出尖锐的批评
C.人们都喜欢听良言，不喜欢恶语
D.我们在与人交往时要注意语言文明
个人的素质由多方面情况和特征构成，在比较和评价的时候，不能只攻其一点不及其余。这给我们的启示是（ ）
A.我们要对自己和他人作出全面的、一分为二的评价
B.要看到他人的缺点和不足，也要看到自己的缺点和不足
C.要通过他人评价的方法来认识自我
D.既要看到自己的优点和长处，也要看到他人的缺点和不足
