考试中，小晟同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他慌了，连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是（ ）
A.注意转移法 B.心理暗示法
C.情感升华法 D.合理发泄法
1930年新年刚过，毛泽东受到林彪的一封信，信中写出了他对时局和革命前途流露出一股悲观情绪。毛泽东回复了《星星之火，可以燎原》这封信，鼓舞了林彪和其他同志的士气。这说明（ ）
A.情绪分为积极情绪和消极情绪
B.有积极情绪就一定会成功
C.积极情绪是往往会使事情向好的方面发展
D.不能有不良情绪
一次意外使李端双目失明。他失落过，彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈地训练，李端先后赢得3枚残奥会金牌。后来，他把拍卖金牌所得收入全部捐给汶川灾区。李端调节情绪的方法是（ ）
A.转移注意力 B.改变认识
C.理性升华 D.合理宣泄
同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（ ）
A.暗示训练法 B.幽默化解法
C.倾诉宣泄法 D.注意转移法
郁郁寡欢、黯然神伤、闷闷不乐等消极情绪，如果调控不好会损害我们的身心健康。对付这类情绪可采用的正确方法是（ ）
①参加体育锻炼，转移注意力
②向亲密的、可信任的人倾诉
③自责、自残
④摔打物品，漫骂、攻击他人
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮：消极的人像月亮，初一、十五不一样。”情绪每天都伴随着我们，影响我们的生活和学习。关于情绪，下列说法正确的有（ ）
①人处于不同的情境中会产生不同的情绪
②任何时候都要保持高涨的情绪
③不同的情绪会对人们产生不同的影响
④我们应当学会并善于调控好自己的情绪
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
