Question

（6分）

材料一：在日本的某些大公司，建有一个特殊的房间，在这个房间里，悬空吊着沙袋。如果有人对上司和同事不满，又不便说出时，可以到这个房间去把沙袋看作是“上司或同事”，进行“拳击锻炼”，直到心情平静下来为止。

材料二：当家长或老师批评自己后，如果心里有气，我们可以设身处地地想一想，假如我是家长或老师应该怎么做？这样往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。

材料三：古代爱国诗人屈原，因主张变革遭到保守势力的反对，后来又被放逐。他内心痛苦万分，创作了长诗《离骚》，表达了深沉的爱国情感，为后人留下了宝贵的精神财富。

阅读上述材料，请分别说说材料一、二、三对我们的启示。（6分）

Answer

（6分）

（1）材料一说明，我们要学会合理宣泄情绪，在适当的场合用适当的方式排解不良情绪。

（2）材料二告诉我们要学会调控情绪，科学地利用心理换位法，对情绪进行调节。

（3）材料三说明，我们要通过升华法，把痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转变为一种精神力量，把消极的情绪转化为积极的行动。

【解析】

试题分析：本题是材料分析题，解此题的关键是掌握材料与教材知识的结合点，通过读材料可知，本题考查情绪的相关知识。

材料一：在日本的某些大公司，建有一个特殊的房间，在这个房间里，悬空吊着沙袋。如果有人对上司和同事不满，又不便说出时，可以到这个房间去把沙袋看作是“上司或同事”，进行“拳击锻炼”，直到心情平静下来为止。这一材料说明，人的消极情绪可以宣泄。但我们要学会合理宣泄情绪，在适当的场合用适当的方式排解不良情绪。宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行，不能防碍他人和集体的利益。

材料二：当家长或老师批评自己后，如果心里有气，我们可以设身处地地想一想，假如我是家长或老师应该怎么做？这样往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。这则材料告诉我们要学会调控情绪，科学地利用心理换位法，对情绪进行调节。调控情绪的方法有很多，比如：积极暗示法、幽默化解法、注意力转移法等等。

材料三：古代爱国诗人屈原，因主张变革遭到保守势力的反对，后来又被放逐。他内心痛苦万分，创作了长诗《离骚》，表达了深沉的爱国情感，为后人留下了宝贵的精神财富。材料说明，我们要通过升华法，把痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转变为一种精神力量，把消极的情绪转化为积极的行动。

考点：本题考查情绪的相关知识。