Question

（7分）小张的《思想品德》的成绩一直在班里名列前茅，可是在12月月考他仅考了62分，他特别沮丧，学习的劲头明显下降了。做什么事情都没兴趣，现在马上就要期末考试了，他很焦急与紧张。

（1）请你运用课本所学的知识，向小张介绍一下生活中常见的情绪分类并告诉他不同情绪对他的生活与学习会产生哪些影响？（3分）

（2）为了让小张从容应对期末考试，请你提出几个调控情绪的方法。（写出3个，3分）

（3）请你写出1条调控情绪的谚语或俗语。（1分）

Answer

（1）情绪分为喜、怒、哀、惧。积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；消极的情绪会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

（2）理智控制法、合理发泄法、注意力转移法等。

（3）笑一笑，十年少，愁一愁,白了头； 人逢喜事精神爽等。

【解析】

试题分析：

（1）此题旨在考查学生对教材基础知识的认识。根据教材知识，情绪主要分为四大类：喜怒哀惧。情绪具有两面性，既有积极的作用也有消极的作用，根据教材知识回答即可。

（2）此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识。旨在考查学生对教材基础知识的掌握。根据教材知识回答即可。

（3）此题属于开放性试题， 只要言之有理，符合题意即可，比如：笑一笑，十年少，愁一愁,白了头；人逢喜事精神爽等。

考点：情绪的种类；情绪的影响；调控情绪的方法等